[...] i w planach mamy 'po drodze' do rodziców podjechać do Factory ******. Mamy w planach zakup walizek, a w ******owym CH jest chyba 3 sklepy w których mogą być jakieś fajne walizki w dobrej cenie. Musimy kupić sobie 2 średnie i ja potrzebuję jeszcze kabinówkę na krótsze wyjazdy. Mam nadzieję, że znajdziemy coś w fajnej cenie. Jadąc do domu [...]
[...] Jak to sie dzialo, ze swego czasu cala Polska ogladala jak zauroczona skoki narciarskie, a niedlugo potem wlepiala galy w napakowanych dzentelmenow noszacych 200 kilowe walizki pod szyldem StrongMan? Nie przypadkiem dlatego, ze znalazl sie w kazdej z tej dziedzin supertalent, ktory wygral wszystko co bylo do wygrania i rozkochal w sobie [...]
[...] witaminki TOP10 Dobre, fajnie się mogę skoncentrować, dobre samopoczucie ogólnie czuć że niczego nie brakuje Co do MG i NS jeszcze się wstrzymam z wypowiedziami, ale poczekamy zobaczymy Jutro z rana ide przerabiać troszke walizki Zademnostruje wam te cuda A popołudniu trening i cięzkie przysiady+klatka. Trzeba dziś trochę wypocząc Pozdrawiam.
jak ktos lubi akcje i troche sf to bedzie mu sie raczej podobac, szczegolnie scena na poczatku w hotelu i motyw z otwieraniem walizki i tarczami :-D nie jest to majstersztyk ale jak pisalem , przyjemnie sie oglada i nie przynudza.
[...] ma 3 podejścia do ciężaru zgłoszonego u sędziego i tu także o zwycięstwie decydował ciężar. Bieg z walizkami na czas – każdy zawodnik miał 1 podejście do biegu a ciężar walizki wynosił odpowiednio w kategorii do 80 kg – 61 kg , od 80 kg do 100 kg - 76 kg , powyżej 100 kg - 86 kg. Przetaczanie opony ważącej 300 kg na czas - każdy [...]
Walizki na dystansie wyznaczonym, opona o ile pamiętam to 5 obrotów. Belka bez limitu czasowego i można było odpoczywać tylko u góry. Jutro postaram się podać dokładniejsze dane po porozumieniu z organizatorem. Proszę o cierpliwość. Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2014-09-03 20:39:51
Kowadło 200kg na odleglosc 20 m plus opona 200 kg 6 obrotów walizki 110 kg na rękę na czas 40 m uchwyt herkulesa - dwa punta kolo axel 80 kg na ilosc w 1,5 min
Już w końcu mam kompa dziś po kolejnym treningu na sprzęcie, troche zimno było i mnie gardło boli ale przeżyje -Belka (127,5kg/2 x4 serie (2,1,2,2), Może coś uda się wykrzesac w pare miesięcy -Walizki (120kg x40m, 146kg x40m w czasie 27sek., 166kg x21m w 11,56 sek., -YOK (358kg x20m jeszcze nigdy tyle nie miałem a byłem zmęczony po walizkach i [...]
Niedziela-sprzęt: Po treningu na sprzęcie, na okres 4 tygodni około zaczne robić trening bardziej wytrzymałościowy. Który też się przyda. Dziś pogoda niestety nam nie dopisała, mgła i dym z ***anych kominów. Nie dało sie oddychać, do teraz jestem senny -Belka (132,5kg dziś robiłem i udało mi się zaliczyć tylko 2 razy 1,0,1,0), plany były inne [...]
[...] - bawi się i radosny jak złoto. A temperatura siedzi jeszcze o 22. Ojciec Młodego robi aferę, ze przeciez z chorym dzieckiem nigdzie nie pojedzie. Zaczyna wypakowywać walizki. On wypakowuje, ja pakuję. I tak do północy. W końcu afera jak przed rozwodem - powiedziałam ze jedziemy na moją odpowiedzialność. Co mnie podkusiło - nie wiem. W [...]
Witam, dzis miałem ostatni trening na sprzęcie przed zawodami: -->Walizki robione na czas (110kg na 25m, 120kg na 50m z nawrotem). Skóra mi sie z reki zdarła, odrazu po treningu jechałem do apteki i kupiłem aerozol na to. Trzeba szybko działać. *http://d.turboupload.com/d/804989/100_3296.MOV.html na 25m, [...]
[...] zawodach, rozpoczely sie po 15. Eliminacji jak już mówiłem nie było poprostu wiekszosc podchodziła i robiła sobie rogrzewkowy martwy ciąg do 210 kg. -->1 konkurencją były walizki 120kg 40m na czas: Miałem około 25 sekund, po jakiś 36 m wypadły mi z rąk przez te ***ane uchwyty. Tomek Zocholl nie pamietam ile mial lecz do 2 brakowało mi jakieś [...]
Po treningu na sprzęcie, co prawda nie mam jeszcze krążków ale ćwicze. Musze kupować obciazenie, nie ma wyjscia. -Belka (ziemia-powietrze w 90 sek.) 100kg-7 razy, 102,5 kg-7 razy, 120kg x 1 udało mi się, do 2 duzo nie brakowało Ciesze sie z barków bo przez ostatni miesiac zrobilem poprawe i to dosc sporą, a wiem ze to dopiero poczatek:) *Belka [...]
Witam, czy belka będzie na ilość powtórzeń? Walizki na odległość czy najlepszy czas? Martwy ciąg i wyciskanie na klatkę na maksymalny ciężar? Pozdrawiam
No to co, maja walizki podnosić czy z nimi spacerować. Grześ Zbastuj trochę...ja wyrażam swoje zdanie na temat strongman... A Ty odrazu do mnie zygasz...{{:-( Mogą sobie nawet grać na stalowych skrzypcach,jak tylko będą takie konkurencje 8-)
[...] całkiem potem to odskoczło, ale bark boli i nie ma zamiaru przestać :( Mi kiedyś bark przeskoczył przy wieszaniu wieszaka z ubraniami do szafy %-). Naderwałem ramienno-promieniowy przy wyciąganiu walizki z bagażnika - także podobnie absurdalne sytuacje. Jakoś tak właśnie wychodzi że na siłowni trudniej się uszkodzić jak w codziennych sytuacjach.