wagi

przesyłka zalezna jest od wagi a nie wartości, wejdz w system sprzedazy, podaj miejcce dostarczenia po wybraniu towaru i dostaniesz kwote przesyłki

JAK MASZ FAKTYCZNIE TAK DOBRA PRZEMIANE TO STOSUJ TE GEJNERY, ALE ZWAZAJ NA TO ZEBY DOSTARCZYC W DIECIE MIN. 2G BIAŁKA NA KG WAGI CIAŁA jESLI NIE DASZ RADY TRADYCYJNA DIETĄ TO KUP BIAŁKO cO DO BCAA O TABLETACH ZAPOMNIJ BO TO 3 LIGA NAJLEPSZY JEST PŁYN ALE DROGI WIEC POLECAM CAPSY W PŁYNIE BIERZ POD UWAGE ILE JEST BCAA W 100ML Wojtas

[...] niecalego miesiaca mam 16 lat a wymiary: szyja: 35 klatka na wydechu: 87 klatka na wdechu: 90.5 biceps prawy: 32 biceps lewy: 30 udo prawe: 55 udo lewe: 55 lydka prawa: 39 lydka lewa: 39 aha waze 67 kg wzrost 180 cm czyli mam kilka kilo niedowagi, pytam expertow ile?:) wszyscy mi mowia ze jestem chudy :P juni a ty ile masz wzrostu/wagi ? pozdro

Teraz ja :) mam 15 lat i ciwcze raczej probuje cos od roku z przerwami zaznaczam ze przed rokim bylem baaardzo otyly wagi nie pamietam ale jakies 15 kg nadwagi bylo na pewno, wiec tak: szyja - 40 cm klata na wydechu - 100 cm klata na wdechu - 104 pas - 96 biceps prawy - 35 -//- lewy - 35 udo P - 62 udo L - 60 lydka P - 41 lydka L - 41 Ćwiczcie [...]

TMQ nie podales wagi ani wzrostu faceta, nie napisales tez co ostatnio bral i przez jaki okres czasu, wiec nie rozumiem jak ktokowiek tutaj moglby ocenic czy to co wymysliles jest ok czy nie. Zakladajac jednak, ze to co chcesz mu "zaaplikowac" przy pomocy swojego "lekarza od sterydow" nie jest jedynymi niewykorzystanymi przez [...]

mi sie tez wydaje ze to zalezy od ciezaru na silowni a w super dunksie od wagi kolesa ktory to robi :) Chyba nikt wiecej nie robil SUPER DUNKSA II niewiem czy zaczynac od poniedzalku

NIE, NIE TYLKO TOBIE. PRZECIEZ TO OCZYWISTE ZE GOSC ROBI SOBIE SKITY, MOZE WYDA SIE TO DZIWNE ALE PO TWARZY WIDAC ZE NIE MOZE MIEC TAKIEJ WAGI ZEBY MIEC TYLE W ŁAPIE. "Księga sprawiedliwych wiedzie przez nieprawości samolubnych i tyranię złych ludzi, (...)" - Ks Ezechiela 25,17.

Spadek ogolny wagi odnotowalem w sumie niewielki (prawie 3 kg) ale zadnego jezeli chodzi o jakosc i obwody miesni - czy sila spadla to zobaczymy po dzisiejszej wizycie na silce Nutrend zeczywiscie calkiem niezly, swietnie ratowal miedzy posilkami. Tylko smak mialem czekoladowy, a nie bardzo za nim przepadam jednak ogolnie ok. Do tego kaszki [...]

U mnie na silowni ostatnio jeden kretyn chwalis sie ze wzial 6 paczek omki i 300 tabsow metki. Omka po 2,3 cm co trzeci dzien. 85 kg zywej wagi, 110 na plaskiej. STRONG MAN !!! Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

Czesc...no wiec srednica powinna miec okolo 2 cm, a dlugosc(jednej palki) od srodka dloni do lokcia, a co do wagi to zalezna jest od twojej sily.(Acha...i SOG by sie przydal za te wskazowki)

[...] sobie taki dzienniczek, w którym zapisuję codzienną dietę, wagę rano i wieczór, suplementację i raz na tydzień robię sobie zdjęcie przód, tył, bok. W tej chwili jest 97 kg wagi :( Ale mam plan ładnie z tego zejść, a przede wszystkim pozostać przy takim trybie życia (oczywiście bez ECA jak już osiagnę efekt). Palenie rzuciłem razem z [...]

[...] sie wlasnie podczas intensywnego wysilku najpewniej zwiazany jest z wysokim cienieniem tetniczym. Cwiczenia jak najbardziej, ale na razie glownie areobowe. Redukcja wagi ciala, oganiczenie spozycia soli kuchennej, zeikszeni podazy potasu. Za pol roku dopiwero kontrola cisnienia tetniczego (w gabienecie lekarskim) - nie daj sie tak od [...]

Dzięki za odzew:) Tylko widzisz, sprawa polega na tym, ze taka różnica w ilości spożywanych kalorii (z 1000 na 3000) spowoduje u niego gwałtowny przyrost wagi, bo jego metabolizm bardzo sie pewnie hmm...rozleniwił. To chyba trzeba w jakiś sposób stopniować. A co do białka i ogólnie protein, to jakie produkty zawierają największa ilość tego [...]

Ja tam nie chce cwiczyc na mase bo jej mam 90 kg zywej wagi. BYlo cos kolo 100 :). Chce schudnac w bicku mam cos kolo 35 ale z tlusczykiem :(. Powiedzcie czy roznia sie cwiczenia na sylwetke od cwiczen na mase bo chce cwiczyc na sylwetke mam dokladnie wyryswoany cel przed soba tylko nie umiem dazyc do niego :(. ale staram sie czegos dowiedziec i [...]

[...] urodziłem się najmniejszy, i w telewizji lekarz mówił ze osoby bardzo małe mają slabą przemianę materii ponieważ orgznizm nastawił się na oszczędzanie i czy to jest prawda pozdrawiam i dziękuję aa jeszcze bym zapomial jezeli ja mam sobie ułożyć jadłospis to mam układać go to wagi jaką powinienem mieć jak na swój wzrost czy na taka jaką mam :D

hu hu ja jeszcze niedawno mialem jakies 130 kg wagi :D ale zbilem jusz 15 kg a w pasie mialem jakies 124 a teraz mam 108 w ciagu 4 miesiecy :D mysle ze niezle i tylko ograniczylem slodycze ( najwiekszy wroog czlowieka w wielkich ilosciach ) jedzenie oraz zaczalem troche cwiczyc...teraz jak koledzy mnie widza to sie pytaja co sie stalo bo sie w [...]

i nastepna ,hehe i tak nie zmniejszam węgli narazie trzeba jeszcze wagi dowalić ,a potem

[...] proszę o poradę co do decyzji która będzie dla mnie bardziej korzystna.*** Chodzę na treningi 3-4 razy w tygodniu ważę ponad 110kg i oczywiście moim celem jest utrata wagi i jednoczesne budowanie ładnej sylwetki, wzrost siły i muskulatury. A teraz ciekawostka - po powrocie do domu okazało sie iż od miesiąca używam THERMA PRO with Ma Huang [...]

[...] Biore deke od jakiegos czasu i w dosc krotkim czasie przybralem 13kg z czego spora czesc to tluszcz, byloby wszystko ok ale kregoslup mnie strasznie boli przy kazdym skoku wagi i nie moge sobie z tym poradzic wiec trzeba troche zrzucic. Dodam ze wzialem 20 tabl. mety i 1ml omnadrenu wiec ewentualnie jaka przerwe zrobic od tego, a cykl deki [...]

Zgadzam się z Sonem i uważam, że HMB można spokojnie stosować przy redukcji wagi ciała. Jest nie tylko dobrym antykatabolikiem, ale z własnego doświadczenia wiem, że nieźle zapobiega odkładaniu się tłuszczu. pozdrawiam ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!!