Co? Ile? jakiej firmy??

Czesc
Potrzebuje waszej pomocy, nie jest to pilne ale wolalbym juz iwedziec na co zbierac.
Wiec tak, mniej wiecej we wrzesniu-pazdzierniku bede mial okolo 200-300 albo nawet i 400zlociszy na odzywki i tym samym mam zamiar pozadnie przyladowac w zimie zeby kilka kilosow przyszlo.
Na dodatek bart z kolegami ma zamiar zorganizowac wyjazd do czech czy slowacji na zakupy.
Co polecacie i jakiej firmy??
Interesuje mnie kreatyna, bcaa, gainer i glutamina, moze macie jeszcze jakies propozycje?? Pomozcie jaka firme wybrac i ile tego kupic. I co wiecie i firmie Nutrend? (czy jakos tak)
Z gory dzieki i oczywiscie sogi dla was.

Enzo

Dzieki chlopaki, nie kluccie sie o to czy bede gigant czy super gigant . Jeszcze zobaczymy jak bedze z kasa ale z tych dwoch wybralbym chyba raczej bcaa.

Enzo

ja sam biorę bcaa nutrenda 150capc 50 zł
brałem tez glutamine i nie narzekam
Co kupic
biłko serwatkowe trec 100zł mozesz wumienic na gejnera zalezy jaki masz cel i jak z tłuszczem wygladasz
bcaa nutrend 50zł
glutamina ultimate 125zł
creatyna multipower 110zł

Wojtas

Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2002-08-15 00:59:41

myśl więcej o diecie niż o odżywkach a bedzie dobrze:)
Natomiast co do odżywek to napewno kup biało ...możesz troche zaoszczędzić kupując z Ovopolu.
Natomiast co do reszty to kupuj:
kreatynę mikrorozdrobnioną-lepsza wchłanialnośc i mniej efektów zołądkowych-co do firmy to sam wybierzesz:)
aminokwasy polecam z Ultimata....
do kreatyny oczywiście dokup glukozę.
Ostatnio mało juz pisze się o cyklu Dąbka ale myślę ,że warto byś tego spróbował przed kreatyną, może?

heheh stary za 300 - 400 zl zanosi sie fajna impreza u ciebie na silowni , za taka kase sie troche pozmienia u ciebie :)

... then can by only one ...

gratuluje optymizmu

Wojtas

Z nutrenda bardzo dobre sa BCAA w plynie sa za......e ale smakuja ja k zgnile orzechy wloskie smacznego polecam

Dziekuje bardzo za pomoc. A teraz pokolei
BULMASFIT:
Co zyskam zamieniajac bialko na gainera?? Moim celem jest przybranie goory miesni z tluszczem u mnie baardzo dobrze, moze troszke bedzie w nogach ale tak to lux, nie ma na co narzekac. Stosowalem juz gainery i bylem zadowolony, przyszlo mnie prawie 4kg (przez pewien czas z kreatyna), bialko bedzie lepsze??
ZWIERZ:
O diecie myle tylko ze nie tak latwo ze mna jest. Mam taka cholerna przemiane ze moge jesc wszystko i w duzych ilosciach a waga jak stoi tak stala. Staram sie jesc duzo bialka, weglowodanow. Ulubione danie to oczywiscie ryzyk z jogurtem.
Co za cykl Dabka, moglbys go wrzucic na [email protected]
Malak:
No zanosi sie nieeezla impreza mam nadzieje ze duzo sie u mnie zmieni. Ostatnio bo 250g kreatyny i 3-4kg gainerka przybylo 3-4kg wiec teraz mam nadizeje ze conajmniej 5kh skoczy.
WILK:
Jeszcze nie wiem jak bedzie z tym bcaa, czy w plynie czy w tabletach. Jakos wole tabletki.
Wszystkim dziekuje za pomoc, sogi oczywiscie sa juz na waszych kontach.
Zrobie kilka fotek przed i po zastosowanej kuraqcji zobaczymy czy oplacalo sie tyle kasiorki wydac.

Enzo

JAK MASZ FAKTYCZNIE TAK DOBRA PRZEMIANE TO STOSUJ TE GEJNERY, ALE ZWAZAJ NA TO ZEBY DOSTARCZYC W DIECIE MIN. 2G BIAŁKA NA KG WAGI CIAŁA
jESLI NIE DASZ RADY TRADYCYJNA DIETĄ TO KUP BIAŁKO
cO DO BCAA O TABLETACH ZAPOMNIJ BO TO 3 LIGA
NAJLEPSZY JEST PŁYN ALE DROGI WIEC POLECAM CAPSY
W PŁYNIE BIERZ POD UWAGE ILE JEST BCAA W 100ML

Wojtas

tu jest odpowiedź na pytanie o cykl Dąbka

https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=6988&forum_id=14&Topic_Title=&forum_title=Doping

Dzieki, chyba jednak bede musial i gainera i bialko kupic bo nie wiem czy dam rade na dzien dostarczyc tyle bialka.
Cykl Dabka tez sie przyda, dzieki

Enzo

Wedlug mnie nie powinnienes brac BCAA i glutaminy razem!!!!Dlaczego?Poniewaz oba te suplementy to bardzo dobre antykataboliki, wiec nie ma sensu brac dwoch naraz(zaoszczedzisz okolo 100zl)!!!!Wedlug mnie powinnienes kupic glutamine(naprawde jest bardzo skuteczna) zamiast Bcaa(ktorych jest pelno w niektorych odzywkach bialkowych,np.:Prolaba,optimum Nutrition)!TAK WIEC NAJLEPSZYM WYBOREM BEDZIE: KREATYNA,BIALKO(lub geiner skoro nie masz problemow z tluszczykiem!!!) I GLUTAMINA.