wagi

[...] nie dają takiej siły i szkody w dodatku możesz się wywalić. Słowem nie wszystko złoto co się świeci i wiele technik w SW służy zaskoczeniu przeciwnika w celu odciągnięcia uwagi od decydującego ciosu. Skoro instruktorzy sztuk walk od tylu lat się mylą to może przekonaj ich że się mylą i zrób karierę. Oni się nie mylą oni skupiają się na walce [...]

[...] przybrac tyle to spory okres czasu, ale te wszystkie metody niosa ze sobą błąd pomiarowy, najlepsze jest lustro ono nigdy nie oszuka. 2. Pozbędziesz się tkanki a wraz z nią wagi, jeśli bedziesz miał jakiś zarys odżywiania 3. Tak się nie da albo redukujemy albo budujemy masę mięśniową, sam muszisz zdecydować - dodając trening siłowy do aerobów [...]

[...] 16.5 cm OBWÓD KOSTKI U NOGI: 21 cm ****POMIARY POZIOMU TŁUSZCZU************************** WAGA CIAŁA: 73-74 PROCENT BODY FAT WSKAZYWANY PRZEZ WAGĘ: nie mam takiej wagi GRUBOŚĆ FAŁDY NA TRICEPSIE: nie mogę złapać skory GRUBOŚĆ FAŁDY NA BICEPSIE: nie mogę złapać skory GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁOPATCE: 1 cm GRUBOŚĆ FAŁDY NAD BIODREM: 1,5 cm [...]

na odblok clomid. po pierwszym tygodniu wzrost siły i wagi, srednio np przy wyciskaniu dokładałem 2,5 kg co tydzien, wyszło prawie 20 kg na plus w ciągu 8 tygodni. Waga po 7 tygodniach 13 kg w górę, po 3 tygodniach ok 5 kg, po 6 ok prawie 12 kg... masa dość dobrej jakosci ok 2 kg tłuszczu weszło

Specjalistą nie jestem, ale nie sądzę aby takie wahania wagi nie odbiły się na zdrowiu, jak nie teraz to za parę lat.

[...] z wyjazdu tj 06-11 (w tydzien spadlem z 79 na 77) i teraz jest 79-79,5kg. Ucialem tez aeroby, bo jednak wczesniej sporo grywalem w kosza, po 1-2h na duzej intensywnosci i dosc regularnie, przy nieodpowiedniej ilosc kcal w diecie to masa nie mogla isc :) Ciesze sie ze tomek ze masz efekty, z jakiej wagi startowales i jakie masz obecnie wyniki?

Ostatnie pożegnanie Wczoraj w kościele baptystów w Filadelfii odbyły się uroczystości pogrzebowe legendarnego mistrza wagi ciężkiej Joe Fraziera, zmarłego na raka wątroby w wieku 67 lat. W ostatniej drodze wielkiemu pięściarzowi towarzyszyły tysiące kibiców, a wraz z rodziną żegnali go także sławni mistrzowie boksu - największy rywal Muhammad Ali, [...]

Ten sam wzrost, tyle że ja zaczynałem z większej wagi :-D Powodzenia, sog na zachętę

[...] Walka Juan vs Pac pokazała,że nie można tak krótko myśleć...Juan walczył w nieswojej wadze,był nie tak przyzwyczajony do tej masy jak Pac...Ma już spory wiek jak na te wagi...A znowu powinien wygrać... I to zaskoczenie...ZnaFcy sie mylili.Buki też. Poraża mnie głupota fanów Mannego(ja lubie PacMana-mój idol),ale nie tłumaczcie tego,ze wasz [...]

[...] Jak miał okazję to próbował obalić, nie wyszło. Stójkę ma 3x gorszą to dostał p***ę w łeb i się skończyło :P Kibicowałem Cainowi, ale przeczuwałem, że będzie nokaut dla JDS. Co do wagi to osobiście uważam, że tymi 250 funtami po prostu nie chciał dać się już podnieść po ewentualnej bocznej :) Zmieniony przez - bp64 w dniu 2011-11-16 13:17:27

Ja uzywam wagi lub syp kopiata lyżeczke od herbaty to jest ~5g. Dawkowanie dt 2x5g w dnt 1x5g, zdr Zmieniony przez - giecik w dniu 2011-11-16 14:15:05 Zmieniony przez - giecik w dniu 2011-11-16 14:15:44

Dobry film o mordobiciu widziałem - The Fighter z Markiem Wahlbergiem i Christianem Bale. Trochę sceny walki takie tam miejscami z dupy, ale i tak 3 levele wyżej niż w Rockym :-D W ogóle Bale to mistrz cięcia wagi - 2004 Machinist - wszystkie żebra na wierzchu, 2005 - Batman skokszony jak Paul Harris - i tak w kółko zależnie od roli.

Na wzrost wagi jestem przygotowana, nie przeraża mnie. Nie ma przecież nic od razu ;-) Nie posiadam niestety kijków, czy zamiast tego wskoczyć na stepper czy raczej intensywnie maszerować? Mogę z naładowanym plecakiem żeby było obciążenie jakieś :-D A skoro mam się tak mało ruszać to czy siatkówkę (2x po 1,5h) zaliczyć jako aeroby czy jednak mogę [...]

Plecy 1.Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia-5serii,60-120kg.,20-8powt. 2.Przyciąganie linki wyciągu dolnego w siadzie płaskim-5serie,(wagi nie znam)15-8powt. 3.Przenoszenie na maszynie siedzac-5serie,30-65kg.(jedna strona)x2,20-8powt. Biceps 1.Uginanie sztangielek na ławce skośnej-4serie,10-22,5kg.(jedna)x2,15-8powt. 2.Unoszenie [...]

[...] kondycje, lepiej się bić a priorytetem silownia waże 80kg teraz, a chce ważyć ok 95, w dodatku teraz cykl sie konczy to moze byc lipa z spadkami, dużo kolegow mowi jak przstalo palic szlugi to bez silki potyli kilka,kilkanascie kg jestem tez ciekaw jak to się w mojej sytuacji sprawdzi. (Prosze o nie wypowiadanie sie na temat mojej wagi i cyklu)

[...] schodow jest spowodowany brakiem wyrobionych miesni ~ no nie wiem jak to opisac szczerze najwazniejsze co chcem uzyskac od was to zestaw cwiczen dopasowany do mojej wagi, wzrostu, oraz sytuacji kondycyjnej ktory potem skonsultuje jeszcze z lekarzem i ktory bede mogl w koncu wykonywac uzyskujac jakies tam efekty a przy tym wrocic choc w [...]

Ja biegam ale oczywiście z odpowiednią dieta, białko jest bardzo ważne podczas zbijania wagi, do tego mało cukrów i tłuszcze optymalnie. Diete masz? Ankieta wrzuć.

Góra - rozmiar A2, spodnie - A3. Mam 177 cm wzrostu i 75 kg wagi i jest na mnie lekko za duże.

Trenuje pilke nozna 176 cm wzrostu 68 kg wagi Dziekuje za pomoc ;) daje wszystkim soga ;)

[...] - czy ta organizacja ma zamiar w ogóle jeszcze istnieć ? większość obecnych mistrzów (Overeem, Hendo, Diaz) już jest w UFC, podejrzewam, że zorganizują jeszcze ten finał wagi ciężkiej i albo zakończą działalność, albo staną się 3 ligą mma Mamed jeśli chodzi o poziom, to jak dla mnie prezentuje podobny poziom jak Santiago, czy Drwal - na 3 [...]