wagi

[...] i kazał mi sienie martwic o dostanie się tylko kazał mieć kategorie "A" ale nie był w stanie mi nic więcej powiedzieć możecie mi napisać jeszcze jak ma wyglądać takie podanie i czy mam jakieś szanse na ta kat "A" gdy nie: pije pale nie biorę narkotyków uprawiam aktywnie sport tylko że nie jestem za wysoki 172cm na 60kg wagi

[...] 80g aha spozywam wraz z anapolonem osłonki na wątrobe i zełądek typu : Esenciale Forte i Lacidofil ktos mi mówił ze to przez esenciale anapolon słabiej działa. A co do wagi od soboty do czwartku rana poszła o 1,5kg dzis rano sie waze 0,5kg mniej na wadze. O co chodzi ? az mnie deprecha bierze bo taki towar sie marnuje tyle $$ ehhh wczoraj [...]

Witam mam 18lat 185cm wzrostu i 75kg wagi. Zauważyłem ostatnio ze wypadaja mi wlosy i robia sie zakola.wiem ze jezeli to genetyczne to wypadna tak czy tak. Ale sa sposoby aby to zatrzymac lub opoznic z tego co wiem. Dlatego polećcie mi jakieś witaminy albo inne suplementy na wlosy.

Tak oczywiscie dieta jest stad na razie ten spadek wagi. Na koniec treningu zawsze robie brzuch ok 20min. Co jeszcze wrzucic ?

[...] że będziemy świadkami historycznej gali pay per view, sygnalizując tym samym, iż będzie to kamień milowy w ponad 15-letniej historii UFC. W main evencie wieczoru, mistrz wagi ciężkiej Brock Lesnar zmierzy się z tymczasowym posiadaczem pasa HW, Frankiem Mirem. Walka ta będzie o niekwestionowanego mistrza wagi ciężkiej. Dodatkowo mistrz wagi [...]

no i wlasnie w tej iosci (byc moze tez w jakosci) lezy problem niskiej wagi prosze poczystaj wiecej na temat ukladania diety - stare posty w Alternatywnej Drodze i/lub dzial Odzywianie beda pomocne w analizie i korektach dietetycznych :D kreatyna owszem pomoze ale swoje pelne dzialanie pokaze dopiero przy poprawnej diecie poprostu dieta + [...]

Bez urazy, ale ważysz 97 kg przy wzroście 180 cm i za dwa miesiące chcesz zobaczyć delikatny kaloryfer na brzuchu? Nie wiem ile z tej wagi to mięśnie a ile tluszcz, ale prawdopodobnie więcej tłuszczu. Poza tym: 1. Dieta kiepska, prędzej czy później Twój organizm będzie się bronił za wszelką cenę przed spadkiem tłuszczu i nagle zobaczysz co to [...]

Nie ćwiczę ani kosza, ani siatkówki. Mam z 183 cm wzrostu i 83 kg wagi 237/8 cm zasięg ramion, zasięg w bloku 297 , czyli z 60 cm dosiężnego.

[...] robie poprostu mniej wiecej polowe ruchu normalnego od czola. zobaczymy co powie mialem ten plan jechac tak jak hardened z bf a on zapytany o docisk wlasnie tak napisal wagi wiem ze nie widac, i sie nawet ciesze 110 juz niestety nie. zrobilem fotke wagi, ale to dzisiaj po solidnych 3 posilkach i przed kiblem to pewnie jest z 1-2 kg mniej [...]

Nie neguję Twojej wagi tylko na filmikach jakoś chudo wyszedłeś a tu blisko 115kg - niedźwiadek

No cóż. Mam jedną wątpliwość. Jako ektomorfik mam niedowagę, więc muszę jakoś "wyrównać" poziom wagi. W takim razie mam pytanie - czy muszę od razu układać sobie dokładną dietę? Czy lepiej jeść wszystko, byle wysokokaloryczne, by "wyrównać" wagę, a dopiero potem przerzucić się na specyficzną dietę? Jak to jest? Słyszałem różne [...]

Witam wszystkich. Mam 20 lat ćwiczę od 5 lat z ogromnymi przerwami. średnio 7 miesięcy w roku. 182 cm wzrostu 95 kg wagi 41cm w bicepsie 110 kg wyciskam na płaskiej Dieta- Nic konkretnego... Staram się jeść zdrowe produkty które znajdę w lodówce. Jak nic nie znajdę odpowiedniego to ugotuję jakąś kasze i tyle Ogólnie jem dużo i często [...]

uuu ja mam 176 wzrostu 95kg wagi i 93 w pasie i wedlug mnie te 93 to jest ogrom...pozdro

Witam..no wiec mam jakies 165cm wzorstu i tyle samo wagi hmm ja nie wiem czy dobrze trafiłem ale mam problem..właśnie zamówiłem sobie ławeczke profesionalną do ćwiczeń mam rowerek drążek do podciagania i mam zamiar sie wziąść za siebie...nie chce stracić koniecznie na wadze..tylko inaczej wyglądac poćwiczyc i przedewszystkim schudnąć...wiec [...]

[...] roku jakieś białeczko i kreatynka. http://www.sfd.pl/metanabol-t305700.html Mam 20 lat ćwiczę od 5 lat z ogromnymi przerwami. średnio 7 miesięcy w roku. 182 cm wzrostu 95 kg wagi 41cm w bicepsie 110 kg wyciskam na płaskiej a tu kolego w tym twoim poście odnośnie mety co wkleiłem 1.WIEK: 28 2.WAGA: 88 sprawdzilem dokladnie 3.WZROST: 182 [...]

jak na domowe warunki bez sprzętu jest super ja jak zaczynałem to miałem 26cm w łapie i 53kg wagi przy 173cm wiec badz wdzieczny Bogu ze cie obdarzył taka genetyka

[...] w miejscu, wiedzial, ze ataki beda sie zmieniac, niestety ludzie lubia tylko i wylacznie kopiowac bez dodawania czegos od siebie. Sensei Nishio pokonal zawodowego mistrza wagi cięzkiej w boksie wlasnie aikido, bo je udoskonalał i dodawał swoje przemyślenia. No ale ta rozmowa nie jest chyba do tego watku. A uwierz jest roznica miedzy sportem a [...]

no ten konstantinovs tylko 100kg wagi a sylwetka najlepsza ze wszytskich podium wróze mu 3 miejsce zaraz za drugim dołega

witam was wszystkich mam problem zwiazany ze sztukami walki chcialbym sie na cos zapisac ale nie wiem na co pomórzcie mi??? cos co byloby dobre dla mojego wzrostu,wieku i wagi?? z checia przejrze wasze propozycje czekam z niecierpliwoscia:)????

ja jak mam gdzieś śmigać z dupeczkami rozmawiać to po prysznicu wykulkowany pod pachami siedze przed kompem bez koszulki i zawsze między cyckami mi leci .. hvj wie czemu bo bf mam niski wagi mało hgw