wagi

Od jakiej wagi zaczynałeś? Ekto-mezo? Jaka dieta... Ja bym odżywiał się a nie odżywki.

od wagi 60 kg :)

sorry ze jako facet sie wtryniam w temat (przypadkowo tu trafilem i niewiem jakie panuja tu obyczaje) ale masz super cialko, dupcia i nogi perfect <mniam> nie wkrecaj sobie glupot, mozesz popracowac troche nad pokresleniem miesni ale nie kombinuj juz ze zrzucaniem wagi. pozdrowionka.

kolego powiem tak jezeli sadzisz ze stopien zaawansowania zalezy od wagi to dziekuje Ci za jaka kolwiek pomoc heh. Nie chce wazyc wiecej niz góra 80 chce byc wyżeźbiony jak jestem i miec troche wiecej siły .

a jak z dawkowaniem np cm3 lub nitrobolonu?trzymac sie etykiety czy dostosowac do obecnej wagi np okolo 90kg lub tez biorac pod uwage to ze zejde z SAA?

[...] Neith. Szybko wracaj do zdrowia. kaczka zdjęcie Ronaldo, tego prawdziwego Ronaldo. To był piłkarz... Akurat w tym tygodniu ogłosił zakończenie kariery. Il Fenomeno. Niewiarygodne przyspieszenie. Mając nadwagę i grając w Milanie mimo tej wagi miał najlepsze wyniki w klubie na 30 metrów. Szkoda że lekarze PSV zniszczyli mu jego młody organizm...

No dobrze, a powiedz, ile masz wzrostu i wagi. Bo to też ważne, jak dorzucisz dobrej szamy to nie zaleje nie dygaj ;p

[...] Taty praca po 12 np przy rozładunku + czynności dodatkowe) 9. Stosowane diety w ciągu ostatnich 6 &#8211; 12 tygodni, opinie na ich temat: 13. Informacja na temat wagi, czy jest stała, czy zmieniała się w ostatnim czasie: 17. .Aktualny jadłospis, w miarę dokładnie opisać b). 2 - 3 dni skrupulatnie notować wszystkie spozywane [...]

Witam, mam 21 lat 184 cm wzrostu, ok. 80 kg wagi i jestem endomorfikiem... teraz moje pytanie ćwiczę ponad miesiąc wcześniej nie całe pół roku ale miałem przerwe na jakieś 4 miesiące. Na diete zacząłem zwracać uwage od nie dawna i dopiero teraz bardziej zainteresowałem się tym wszystkim co nie na samej siłowni. No i wraz z nową wiedzą powstało [...]

[...] Oleju z pestek winogron. 18.00 250 ml Mleka 5posiłek :21.00 50 gr. Ryżu basmati Serek wiejski 250g/Twaróg 200g. 6 posiłek: 23.00 2łyżki masła orzechowego+ 250ml Mleka 1.5% Planuje Zakupić aminiokwacy BCCA i WPC 80% a z czasem Creatyne Monohydrant Brałem 4 kg Gain Bolic 6000 lecz nie miałem dużych przyrostów wagi. W dzień pije 2.5L wody

[...] moczu i krwi wszystko bylo jak ma byc i wskazywalo na stezenie rowne okolo 200 mg / ml jak podaja na etykiecie teraz lece na enan atomicu 1.5 tygodnia juz mi troszke waga skoczyla takze cos tam musi byc bede wiedzial dokladnie co tam jest po badaniach. miesni jeszcze nie ma ale plyny zatrzymuje juz w tkanakch, stad skok wagi takze cos dziala

Wiesz, zalezy mi wlasnie, zeby sie wyrobic do lata. Chcialbym fajnych efektów(ale nie oczekuje niewiadomo czego), czyli dosc duzej utraty wagi i najlepiej przyrostu masy miesniowej. Pozdrawiam. Patryk.

aha zapomniałem napisać wagi. zaczynałem od 65-67 kg obecnie jest 97-98 UP. jest aż tak chudo że 20 kg brakuje? jakbym ważył 120 kg to bym wyglądał jak jakiś opas. w sumie moim celem by było 44-45 w łapie na rzeźbie więcej bym nie chciał mieć bo już teraz miałem problem z kupnem garniaka... Zmieniony przez - nick23 w dniu 2011-02-18 00:10:04

Aktualny mistrz Strikeforce wagi półciężkiej Rafael &#8216;Feijao&#8217; Cavalcante (10-2) udzielił dziś wywiadu USA Today, w którym poruszył temat swojego najbliższego przeciwnika Dana Hendersona, z którym zmierzy się 5 marca w main evencie Strikeforce. &#8220;Obronię mój pas. Będę o niego walczył, myślę o tej walce jak o każdej [...]

Trec Anabolic BCAA System - 300 tab wezmę bo skład mi sie wydaje najlepszy i najbardziej ekonomiczne te BCCA z calej oferty. Jak dawkować to w jakich porach (75kg wagi)? I czy jakiś odstęp zachować od brania kreatyny?

[...] Zmasuj tak żeby wyglądać godnie. 5 kg + nie zmieni w szczególności twojego wyglądu i absolutnie nie będziesz miał żadnych podstaw do rzeźbienia się z takim małym wzrostem wagi. Poczytaj trochę na temat treningu, jakie grupy mięśniowe są angażowane w jakie ćwiczenia. Mówię o ćwiczeniach wielostawowych gdzie angażujesz w ćwiczeniu kilka grup [...]

[...] biegunek, kolor kupy nie jest zbyt jasny, albo moczu zbyt ciemny. Straciłeś trochę na wadze bez wyraźnej przyczyny, a wiadomo że na zimę jak już to wypadało by trochę dobrać wagi ;) Mogłeś ją stracić rezygnując z siłowni, bo przecież organizm nie potrzebuje tyle "mięcha" jeżeli nie jest poddawany treningowi siłowemu. Z diety ryż i kasza [...]

[...] granicą, nawet poza, a Ty chciałeś jeszcze godzinę siedzieć, no proszę... Masa nie oznacza, że będziesz niżej skakać, ja przy 88kg (co nie jest wiele w stosunku wzrostu/wagi) skaczę 335, a mam zamiar zrobić cykl masowy, a o spadek skoczności jakoś się nie boje - mniemam, że o to Ci chodzi z wagą. Stwórz jakiś trening z prawdziwego zdarzenia, [...]

[...] ma dla Ciebie waga? Waga jest problemem jeżeli planujesz starty w jakimkolwiek sporcie, w którym obowiązują kategorie wagowe - w innym przypadku co się przejmujesz? Zmiana wagi jest tylko jednym z parametrów, którymi możemy określać, czy idziemy w dobrą stronę. PS - ehehe, zobaczyłem Twój nick i wszystko jasne! Zmieniony przez - Plewer w dniu [...]

a i jeszcze moje dane: 180 cm wzrostu 79 kg wagi