waga

jak masz dobra diete i mowisz ze waga idzie w gore to zadne bialka gainery sa ci niepotrzebne... wystarczy kreatyna + transportery i jak nie masz na co hajsu wydac to prozdrowotne suple

Witam mam do sprzedania łańcuszek męski model pancerka, cena 200.00zl długość:56cm szerokość:1cm waga:89,1 próba: 925 Italy http://img180.imageshack.us/img180/9334/f2iz8.jpg http://img294.imageshack.us/img294/4391/f1pt8.jpg Cena stosunkowo niska bo za łańcuszek tej samej wagi u jubilera czy na allegro trzeba zapłacić o conajmniej 100zl więcej! [...]

Fat ma niecale 180 cm wzrostu.Z wymiarami i waga troche przesadza.

Wg wskazówek quazara zawartych w poście o CKD, czyli pierwsze 2 tyg poniżej 30g ww a następnie 6 dni do 30g ww i 7 dzień ładowanie - w tej chwili nie pamiętam ile to było, ale zainteresowanych odsyłam do art. quazara. Dieta opierała się na serkach wiejskich które mieszałem z otrębami pszennymi, kurczaku z rożna (niedaleko mojego miejsca pracy [...]

[...] /dzien (po 1 do posilku) IV tydzien tak jak pierwszy dieta oczywiscie bedzie wysoko bialkowa mam zamiar kupic jakies wpc troche o sobie: starz 2 lata wiek 18 lat biceps 39 waga 88kg (troch zalany ale narazie chce masowac) dieta jest i jeszcze kilka pytan: czy do takiej dawki potrzebuje clomid na odblok i czy starczy to co mam?? (mam 12 [...]

[...] na M.Polski 6 miejsce, w Gliwicach na M.Śląska byl 3). Zapomnialem cyknac pare fotek nog, zrobie to przy nastepnej okazji, zamieszczajac jednoczesnie inne z kolejnego etapu waga: - 120kg biceps: - 52cm udo: - 78cm klatka: - 136cm [email protected] Prosze o wstrzymanie sie z pisaniem dopoki nie skoncze..!!! Zmieniony przez - Releaser w dniu [...]

MDRAGON ile placiles za wszystko? Moja aktualna waga to 68kg, jeszcze 500gramow:/

ja mierze wagą eletronicznaą

[...] e3d) 4-10 npp 100mg e3d firmy środków: metanabolon EAP t.enanthate IRAN durabolon AEP dieta: białko: 2,5g /KMC wegle: do 4,5g /KMC tłuszcze ~1g /KMC wymiary startowe: waga na czczo: 88,5kg ramię: 38,5cm klatka: 109cm łydka: 39,5-40cm pas: 89cm rozkład treningowy: pon: klatka brzuch wtorek: aero środa: - czwartek: łapy, przedramie piątek: [...]

Siemano własnie zakupiłem 2X XPAND 775gr i STORMA 821GR.Kto mi rozpisze jak to brać?tak wyglądaja moje treningi PN boks 10:00 silka 19:00 WT siłka 10:00,boks 19:00 SR boks 10 00 CZW boks 10 00 koszzkowka 19 PT boks 10 SOB bieg samemu ND wolne waga 93kg wzrost 194 .Jak brac zeby ladnie weszlo

no sylwetka na zawodach bardzo mi sie podoba ****a niezle musi schodzic z waga 8 jak juz ma 120 a na zawodach wyglada mi na max 80... a poza tym tak jak BAZZ-10kg w 2 tygodnie,MASA-kra Slabo kontroluje %bf poza sezonem..

Witam serdecznie wszystkich użytkowników. Chciałbym opisać jaki mam problem. Ćwiczę teraz z pomocą XP , i pomimo że mój wynik na klatkę jest proporcjonalnie najsłabszy , to prawie w ogóle nie mogę go poprawić , podczas gdy do innych ćwiczeń co trening, co dwa treningi dodaje po 2 , lub nawet 5kg. W miesiac na klatkę moze dodałem po 2 powt. w [...]

polskie sylwetki rugby; Imię: Kacper Nazwisko: Ławski Pozycja: II linia młyna-wspieracz Klub: Blachy Pruszyński Budowlani Łódź Wiek: 20 lat Data urodzenia: 11.05.1985r Miejsce urodzenia: Łódź Wzrost:192 cm Waga: 107 kg Międzynarodowy debiut: październik 2002 w reprezentacji U-18 podczas meczu towarzyskiego z reprezentacja Czech U-19 Kacper Ławski [...]

typowa waga ciezarka stosowana przez sily radzieckie to 1,5 puda czyli 24kg, ale mozna dostosowac ciezar do wagi, mozesz zaczac od 5kg jak najwiecej sie da w ciagu 5 minut (jesli idziesz na rekord), mozna zmieniac rece i klasc ciezarek na ziemi kiedy sie chce na 3 razy w tygodniu, jesli twoj maks jest 100 w ciagu 5 minut: dzien pierwszy-lekki [...]

jako ciekawostke dodam ze waga kolegi na zawodach to 101,7kg...sadze ze jakby sie bardziej odwodnil tzn ponizej 100kg to w tej kategorii bylby pierwszy...a tak musial sie zadowolic 6 miejscem w kateg. powyzej 100kg..

PODSUMOWANIE: -waga - 96kg / 89cm -biceps - 36cm / 35cm -klatka - 103cm / 98cm -pas - 102cm / 95cm -biodra - 104cm / 98cm -udo - 61cm / 57cm Ogólnie efekty super

[...] 10/10/10 nogi: 1. przysiady z hantlami 12/10/8/6 2. przysiady wykroczne 12/10/8/6 3. wspiecia na palce 30/25/20/15 Sobota i niedziela - WOLNE - wiek 18 lat - wzrost: 178, waga: 57 kg, - staż początkujący (kiedyś katowałem się codziennie po 200, 250 pompek, brzuszków, przysiadów) - przeciwskazania lekarskie, o ile takie są - brak - jak [...]

brzuszek 89cm a wiec -5cm dlatego waga podskoczyła tylko o 1,5 kg, ale jest dobrze, niestety nie ma mi kto fotek strzelić ale moze do niedzieli dam rade

[...] 10/10/10 nogi: 1. przysiady z hantlami 12/10/8/6 2. przysiady wykroczne 12/10/8/6 3. wspiecia na palce 30/25/20/15 Sobota i niedziela - WOLNE - wiek 18 lat - wzrost: 178, waga: 57 kg, - staż początkujący (kiedyś katowałem się codziennie po 200, 250 pompek, brzuszków, przysiadów) - przeciwskazania lekarskie, o ile takie są - brak - jak [...]

[...] 10/10/10 nogi: 1. przysiady z hantlami 12/10/8/6 2. przysiady wykroczne 12/10/8/6 3. wspiecia na palce 30/25/20/15 Sobota i niedziela - WOLNE - wiek 18 lat - wzrost: 178, waga: 57 kg, - staż początkujący (kiedyś katowałem się codziennie po 200, 250 pompek, brzuszków, przysiadów) - przeciwskazania lekarskie, o ile takie są - brak - jak wyglądał [...]