wady

Jakie sa zalety a jakie wady metanabolu jakie znacie?Prosze o pomoc...Czy warto to brac?

Witam! Od pewnego czasu, ze względu na problemy zdrowotne nie mogę chodzić na siłownię. Zrobiłem sobie mały bilans strat i zysków siłownii, czyli to co zyskiwałbym (zyskałem) poprzez dalszy trening oraz to co było w niej przynajmniej dla mnie uciążliwe. Mam nadzieję, że podzielicie się swoimi opiniami w tej kwestii, skomentujecie mój tok [...]

[...] jak zbyt krótkie urywki poszczególnych meczów Spikerzy z TVNu przynajmniej od czasu do czasu potrafili pokazać swoje emocje tj.GOOOL!!! itp Idźmy dalej... Kiksy kolejki???Po co to Ach brak mi słów chciałem więcej napisać ale nic mi nie przychodzi do głowy A wy jakie dostrzegacie wady a może patrzycie na to inaczej??? Zapraszam do dyskusji

Witam chcialbym dowiedziec sie ktory trening jest lepszy ewentualnie zalete i wady jednego jak i drugiego. z gory thx.

Witam! Wiem, że było już kilka takich tematów ale odpowiedzi na nie mnie nie zadowoliły... Mam nadzieję, że możecie mi pomóc. Otóż nie posiadam żadnej wady wzroku ale naszła mnie ochota na kolorowe soczewki. Mógłbym takie nosić? Nie popsuje przez to oczu? Czy wyglądały by one "normalnie" na oczach? Mógłbym po prostu zamówić na allegro jakiś kolor [...]

[...] prawie 100 kg żelastwa + sztangi? Ławeczka łamana w 5 płaszczyznach, do tego możliwość łamania w dół, stojaki na sztangę oddzielne. Co myślicie? Jakie są zalety a jakie wady takiego zestawu? Dodam, że jestem całkowitym laikiem, podkreślam, że siłownię i tak MUSZĘ zrobić, bo odliczam od podatku :) I pytanie ekstra - gdybyście mieli 4000-5000 [...]

[...] normalnie np wtorek, czwartek, a sobota i niedizela taki split - sobota (klata,barki,tric),niedziela(plecy,nogi,bic). Nie mogę niestety wykonywać wszystkich ćwiczeń z powodu wady kręgosłupa, i bardzo przydają mi się np. wyciągi czy suwnice na siłowni(wiem że powinienem stosować wolne ciężary, ale niestety w niektórych ćwiczeniach nie mogę). Co [...]

[...] bez ćwiczeń obciążających osiowo kręgosłup. Trening będe układał z zastosowaniem rad Mawashiego z artu. "Prostujemy swoje plecy" Mam nadzieje że w ten sposób pozbęde się wady i będe mógł bez problemu utrzymywać prawidłową postawę. W planach mam także cykle kreatynowe na wiosne planuje zakupić Kreatynę Mono. Wiek : 18lat Data urodzenia : [...]

[...] nadal się rozciągać (mostek?). Osobiście z mojego stanu klatki piersiowej jestem zadowolony. W ciągu 2 miesięcy bardzo mocno ją rozciągnąłem i zmniejszyłem efekt zapadnięcia, jednak postępy się zatrzymały. Priorytetem na chwilę obecną jest u mnie likwidacja wady. Jeżeli uda mi się to osiągnąć planuję dalszy rozwój mojego mikrego "umięśnienia".

Witam Mam parę pytań , na które chciałbym uzyskać odpowiedzi :D Wybrałem to forum ponieważ uważam że jest tu dużo Ekspertów w dziedzinie kulturystyki :) A więc Mam 16 lat , na siłownie chodziłem 7 miesięcy , następnie 4 miesiące przerwy i od września znowu zasuwam Mam 192 cm wzrostu i ważę 82 - 83 kg (waga się waha) Staram się chodzić 5 dni w [...]

Witam. Mam problem. Prawe ramię mam obniżone od lewego. Przyczyną tej wady było noszenie przez rok torby do szkoły. Kręgosłup mam prosty jedynie ramię się obniżyło czy znacie może jakieś ćwiczenia które mogły by to skorygować. Dodam że chodzę na siłownię 4 razy w tygodniu i mam dostęp do wszystkich sprzętów.

Witam. Chciałbym zacząć trenować na siłowni lecz nie mogę przeciążać kręgosłupa z powodu wady postaw. Chciałbym się dowiedzieć czy to całkowicie wyklucza rozwijanie mięśni pleców poprzez ćwiczenia siłowe oraz chciałbym wiedzieć czy wyklucza to rozwijanie innych partii mięśni (jeżeli nie byłby to problem, to bardzo bym prosił o wysłanie na maila [...]

od pewnego czasu borykam się z problemem jakim są odstające łopatki. byłem u lekarza, kręgosłup mam prosty, nie mam wady postawy. niedługo zaczynam trening na masę więc myślę że jak nabiore kg to nie będą one tak widoczne. jakie ćwiczenia polecacie na rozwój mięśni około łopatkowych (nie wiem jak to nazwać) lub takich które mogą zamaskować [...]

Kelton ławka skośna HL6 Cena tej ławki to 159zł + koszt transportu 36zł Testowana była na mojej siłowni 120kg + Hantelki 2x30kg Zalety - Wygodna tapicerka gruba i zszywana - Regulacja konta z śrubą dociskający mniejszy profil + Blokada - Na rury dane zaślepki anty poślizgowe - Konstrukcja mocna z profilu 5x5 spawana z każdej strony - Bardzo [...]

Mam pytanie.... Czy jak biorę kreatyne ( a wiem że zatrzymuje wodę w organizmie ) to czy można chodzić do sauny bo w saunie się traci dużo wady z organizmu??

Elo Mam do was pytanie. Mianowicie mam odstajace lopatki (w zasadzie 1 - prawa). Czy podciaganie na drązku (bo posiadam ) wyrowna moja postawe ??? Chodze dodatkowo na basen 1 raz w tyg - 45 min. Czy te podciaganie na drazku nie poglebi mojej wady postawy ??? thx z gory za wszystkie odpowiedzi pozdro

[...] pas do ćwiczeń i moje pytanie brzmi jak go używać? Do jakich ćwiczeń. Domyślam się że do przysiadów, wiosłowań, martwych ciągów. Czy jeszcze do jakichś innych? Czy są jakieś wady ćwiczenia z pasem? Drugie pytanie jest trochę z innej beczki, a mianowicie chodzi o alkohol. Jeśli np. w piątek przed wieczorem mam trening, a 2 godziny później jest [...]

[...] jescze dodam że pasuje mi gdzie jest bo niepłacił bym za przesyłkę bo bym podjechał przy jakiejś okazji. Ale czy nie wydaje wam się że jest mało stabilna ale jakieś inne wady ma?? A może ktoś z was ma akurat tą ławkę, to by wydał opinie, jestem początkujący, podaje mój wzrost 182cm 75kg wagi mam 16 lat, niewiem czy jest to ważne do gryfu ale [...]

[...] piłkę i biedałem z opaskami i bandażami na kolanie - przez długo okres nasilały się bóle w klatce i okolicy serca, jednak po wniklliwych badaniach (m.in. holter)wykluczono wady serca, okazało się że mam bardzo slny refluks żółciowy. Dla niezorientowanych - polega to na cofaniu się żółci z wątroby do przewodu pokarmowego. Ból ogromny, czasami [...]

[...] wykonać "sezamki siemieniowe". Do podprażonego na patelni siemienia (przykryć pokrywką) dodać małą ilość miodu. Smaczne i zdrowe! Niestety nasiona lnu zwyczajnego mają też wady, bowiem zawierają sporo kalorii. 1 łyżeczka ( 9 g ) nasion lnu zwyczajnego dostarcza 46 kcal. Kolejną wada jest dość krótki okres przydatności do spożycia, a to z powodu [...]