SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wady

  • Podciąganie

    Post
    Trening dla początkujących

    Wyróżniamy kilka przyczyn asymetrii ciała, do których należą: – patologiczne wady postawy: krzywy kręgosłup, krótsza noga, wady klatki piersiowej; są to wady, na które nie mamy wpływu i jedynym rozwiązaniem w tym przypadku jest rehabilitacja i korektywa– charakter pracy lub dyscypliny sportowej angażującej w znacznym stopniu tylko jedną ze stron [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2019-08-22 11:26:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karolina Noskovitz dziennik treningowy

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] zabawą. Niezależnie chłopak czy dziewczyna by rozwijać swoją sylwetkę musi ciężko trenować - ciężar musi być ciężki a trening wyczerpujący %-) Przy okazji wyszły pewne wady w postawie które z pewnością ulegną szybkiej korekcji w skutek umiejętnie dobranemu treningowi. To kolejny dowód na to że mimo wyznaczonego celu rozwoju sylwetki i [...]

    Odpowiedzi: 299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-16 18:00:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wada postawy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] brzucha które odpowiadają za prawidłową postawę - sam Mawashii o tym pisał ale zaleca się wizytę u specjalisty aby dokładnie określić rodzaj i stopień zaawansowania wady i dobrać ćwiczenia rehabilitacyjne/siłowe - bez tego można łatwo pogłębić wade. Basen też dobre rozwiązanie ale znowu pojawia się problem, styl pływania zależy od wady - [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2256 Data: 2010-07-29 14:34:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tłowia z linką wyciągu górnego klęcząc 15x30kg; 12x35kg; 10x40kg Wrażenia: w "przerwach między ćwiczeniami wynowyałem serie Wall Slide'ów- w końcu trzeba korygować wady postawy Dieta: MC 1.WPCX (15g) + CREA SHOT (25g) 2.owsiane 100g, tilapia 130g ,kapusta kiszona 350g, słodzik 3.krewetki 125g, włoskie 30g, migdały 15g, pomidory 350g [...]

    Odpowiedzi: 1011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-28 18:31:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa wzroku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] osobie z dylomem w tej dziedzinie. Jesli bylo by tak jak mowi autor postu ze 0,25 mu sie zmiejszyla i do tego zatrzymala to metoda byla by opatentowana i nie byo by problemy wady wzroku w spolczenstwie. Takie metody maja to do siebie ze nawet jesli u kogos zaopserowano zachamowanie wady wzroka nie da sie udowonic na ile wplyw mialo jego [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-15 12:03:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy - porady

    Post
    Trening dla początkujących

    Wiecie może czy iść do fizjo prywatnie czy pasowałoby pierwsze iść do rodzinnego żeby zlecił prześwietlenie? I sprawdzić jakie mam wady kregosluoa I potem do fizjo żeby mieć podstawe jakie wady mam jak to rozegrać?

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 8163 Data: 2020-06-11 17:34:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wady postawy - jaki lekarz?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    witaj. to zalezy od tego jak mocne sa to wady postawy ciala i czy wplywaja np. na pracę narzadow wewnetrznych. Jezeli nie sa to zbyt duze wady to zdecydowadnie do fizjoterapeuty. Chyba, ze zalezy ci na darmowej rehabilitacji, to lekarz rodzinny, skierownaie do ortopedy i ortopeda da skierowanie na ewnetualne korekty sylwetki w ramach NFZ. czas [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 501 Data: 2023-11-09 08:30:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening by zwiekszyc hormon wzrostu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zwisy na drazku) mozna powiedziec ze nie ma sie co obawiac zachamowania wzrostu, wiekszym zagrozeniem w Twoim wieku moze byc kontuzja przy zlej technice/rozgrzewce i /lub wady postawy jesli wg. ciebie nie dotycza to mozesz byc spokojny odpowiednia (min. 8 godz ciagle) ilosc snu, oraz madrze stosowane ciezkie cwiczenia pobudzaja organizm do [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-08 11:45:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja Ostateczna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z redukowaniem tkanki tłuszczowej, co rusz dostając szału m.in. z powodu 'wystającego brzucha' itp. Długo szukałem przyczyn, w końcu Puma spojrzał i orzekł słusznie: "wady postawy". Na szczęście wziąłem się w garść, znalazłem specjalistę, wydałem parę groszy i wady postawy mam wyleczone. Pod koniec maja wróciłem na siłownie, stosując [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 14984 Data: 2010-07-26 12:49:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA - zestawienie

    Post
    Odżywki i suplementy

    jaka jest różnica między bcaa a eaa? które lepsze biorąc pod uwagę wady i zalety ? TomQ-MAG no to cenowo lepiej sfd-500g 49 zł + przesyłka ok 13zł czyli 64zł CZY amino pur 450 tabsów i 45 zł przesyłka za free ? Zmieniony przez - misior3344 w dniu 2011-07-05 07:01:55

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-05 07:00:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja silownia

    Post
    Usuniete tematy

    hmm... Sprzęt za taką śmieszną cenę jest okazją... Znowu zrobić sprzęt bez jakiejś wady jest ciężko. Możesz kupić ławeczkę 'ala Tryton u HESa za 3tysiaki i czekać na nią 3 miechy. W Keltonie 300 zł :PFF, a w marketach to już szajs sprzedają - zresztą zawsze to robili;p Wady mogą się zdarzać, taki sprzęt nie należy do łatwych w wykonaniu. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2465 Data: 2009-04-02 23:40:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 128: Shogun Rua vs Jon Jones

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] dobra walka na plecach, niezbyt dobre zapasy, dobry ground'n'pound, tak można opisać Shoguna według mnie. Nie jest on fighterem idealnym - takiego nie ma. Każdy ma jakieś wady, u niego są to nie wątpliwie zapasy, ale można by pewnie wymienić jeszcze jedną, dwie wady. O zaletach nie piszę więcej, bo można by ich jeszcze kilka wymienić. O [...]

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-03 23:31:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ruszamy dupsko :>

    Post
    Ladies SFD

    Jeśli masz te wszystkie problemy z kręgosłupem, to do czasu opanowania wady i mniej więcej wyrównania nierówności ćwiczenia stricte siłowe (MC, przysiad) nie są dla Ciebie. Dlaczego? Dlatego, że biomechanicznie nie jesteś przygotowana do poprawnie technicznie pracy i możesz nie dość, że pogłębić w istotny sposób swoje wady, to jeszcze dodatkowo [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4847 Data: 2013-07-09 17:07:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z klatką piersiową

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jest kilka przyczyn takiej dysproporcji, mogą to być: patologiczne wady postawy: krzywy kręgosłup,wady klatki piersiowej. Na takie wady jednak nie mamy wpływu i możemy dążyć tylko do kompensacji postawy poprzez rehabilitacje i korektywę charakter pracy lub dyscypliny sportowej angażującej w znacznym stopniu tylko jedną ze stron ciała dominacja [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 692 Data: 2020-02-06 22:08:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deliver WODYNprzybliz mi troche na temat na francuza szeroko i wasko wady i zalety.Ja robie łamaną w wąskim chwycie tak mi dobrze ale co na plus jesli chodzi o szeroki.Tak myslalem sobie o tym jak srałem wiec odpowiedz

    Odpowiedzi: 944 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-13 22:59:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT kugelpanzer

    Post
    Ladies SFD

    [...] porządnie przez panią fizjo i raczej nie pozostawiono mi złudzeń - różnica jest solidna, można się tylko kłócić czy to 8 mm, czy 10. Słyszałam wiele opinii na temat mojej wady postawy od różnych lekarzy i większość szła w kierunku - lepiej tego nie ruszać, bo może się jeszcze bardziej posypać. Może jakbym trafiła na jakiegoś bardzo ogarniętego [...]

    Odpowiedzi: 438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-17 13:53:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT kugelpanzer

    Post
    Ladies SFD

    [...] ciała. Wyszła Ci świetna rekompozycja z tej redukcji. Pomysł z postawieniem na budowanie siły - tez całkiem niezły, ale zawsze miej z tyłu głowy fakt, że masz jednak te wady postawy i na ekstremalnych ciężarach zwiększa się ryzyko, że coś trachnie. Nie musi, ale jednak może i trzeba bardzo uważać i rozsądnie dobierać program treningowy. Na [...]

    Odpowiedzi: 438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-18 08:07:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powrócili do ‘normalności’. Późniejsze badania kilkakrotnie pokazały, że potrzeba do tego przynajmniej 4 tygodni, albo nawet do 6 tygodni. Tu już widać wady projetku tego doświadczenia. Dlatego uważamy, ze te błędy wpłynęły na wynik doświadczenia sprawiając, że jest ono bezwartościowe W dodatku nasze twierdzenia uzasadniają [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-27 13:41:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Trening nie jest łatwy, musimy pamiętać o doborze odpowiednich ćwiczeń i o odpowiedniej technice, ponieważ łatwo o kontuzję. Sam trening w sobie ma mnóstwo zalet, ale są i wady. Wady, które możemy szybko wyeliminować. Tabatę należy wykonywać w dni, które mamy wolne od treningu. Jeśli damy z siebie maxa, to osiągniemy wymarzone efekty.

    Odpowiedzi: 592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-08 19:46:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do lamparta to wydaje mi się, że (pomijając jakieś wady budowy, skrzywienie itp.) podstawa ruchowa jest u większości taka sama, a "inność" pojawia się z czasem i wynika z utrwalonych złych wzorców ruchowych oraz różnych ograniczeń mobilności, spięć i przykurczy. Najlepiej to widać u malych dzieci, wśród nich nie ma różnic w ogólnej sprawności [...]

    Odpowiedzi: 2069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-05 21:52:33 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)