[...] być dość gęste i suche więc w razie potrzeby dodajemy więcej WPC. Jajko wybijamy na głęboki talerz i mieszamy. Zwilżamy wodą dłonie, nabieramy porcję ciasta i formujemy je w wałek a potem obtaczamy w jajku i układamy na blachę wyłożoną papierem do pieczenia. Ręce zwilżamy przed każdą kolejną porcją. Posypujemy cynamonem i wstawiamy do piekarnika [...]
sproboj polezec czasami w pozycji pivota - znaczy sie na brzuchu i jakis walek / zrolowany koc pod brzuch czyli lordoze , jutro <za dnia> napisze cos wiecej bo juz padam ;];]
Zobaczyli Pepiego ze taki wielki bryś idzie to chcieli go jak merlina złowić.. zarzucili haczykiem a tu wałek bo silne przedramie wyrwało się z pęt niewolniczej pułapki niestety ślad został.. rana ta zostanie do konca jego dni zabiliźniona jako znak walki rybaka z potencjalną rybą tudzież karkiem
[...] dwukrotnie z Alistairem, Ortizem, Lidellem, Sakurabą i na rozkładzie jedynie Couture, Wanda oraz tych, co zniszczył obecnie, a reszta to walki, które musiał wygrać (+ wałek z Herringiem). 5. Fedor - 8-) Benson po drugiej - badzmy uczciwi - przegranej walce z duzo mniejszym Edgarem nie pasuje do ranginu, To pokazuje Twój obiektywizm. [...]
... co do glutaminy to masz racje ,ze jedynym potwierdzonym naukowo dzialaniem jej jest zwiekszenie odpornosci dlatego nie mam na mysli tutaj jakies inne korzysci poza zwiekszeniem odpornosci - warto ja brac przy ciezkich treningach ... chociaz jest wiele teorii ,ze czeste dawki ,rzedu 20-30 gram maja wplywa na regenracje ale nie jest to [...]
bralem beta-alanine z obiadem, z gainerem ladowalem w siebie i 100g wegli i dalej mnie swedzialo. Fajnie ze w badaniu wegle im pomogly ale mi nie. Chyba nie chcesz mi powiedziec ze moj ryz na talezu to byl walek? Co do wegli i insuliny to zgadza sie ale zeby wystapil taki efekt trzeba przyjac przynajmniej 80g wegli to raz a dwa jak pisalem wyzej [...]
[...] klateczka xD Podciaganie 3s x6 słabizna strasznie Wyciskanie barki 3s 8x45 Wyciskanie waskim chwytem 8x55 8x65 8x70 Przedramie 3s +Abs Wpadłem do szkoły dzisiaj z kumplami pogadac i do psycholog A tu wałek bo mnie wychowawczyny widziała i ciśnie mi czemu mnie w szkole nie ma No i dodatkowo dyrektorka kazanie opowiedziała i tyle pozdrawiam
[...] Średnia wyszła po 4:31, jakbym nie odpuściła to 4:25 by było ale byłam tak zrezygnowana... Nogi mam obolałe , ciężkie. Byłam już dwa razy u fizjo. Chyba muszę częściej wałek maltretowac. Albo przejdzie albo będzie jeszcze gorzej i plany o życiówkach pójdą w siną dal. Byłam dziś na rozbieganiu, bez polotu ale zrobione, 14 km po 5:30. [...]
Tak Susik wp o tych długach MU to słyszałem dawno temu od kumpla (wielkiego fana MU) ale z tym, że nie dopuszczą takich drużyn do LM to wałek. Od następnego sezonu do LM będzie już tylko mistrz danego kraju nie?
Heh nie odpisał mi niestety, no to widać, że kolejny wałek jakiś :D Ale ten gość to sprawdzony jest i dobre to miał, ale nie daję znaków życia :} W sumie może to środek na detox sprzedaje %-)
Oley minimum drugi powinien być i kazdy widział, ze to tak na prawdę pojedynek między nim i Notarkim, a wyszło jak wyszło i niestety nie zmienimy tego, ale wałek jest mistrzowski i Rosja jest zaraz po Ameryce w klasyfikacji :-) Trzeba liczyć, że Oley przemyśli, zmobilizuje się i za rok wybierze więcej możliwości do zdobycia karty PRO i w końcu [...]