w rok

[...] na drążek poszło ^^ teraz muszę zbierać na vita-miner, oliwe z oliwek i inne pierdoły, które pomogą mi coś z siebie zrobić... w wakacje pochodzi się po działkach i może na rok szkolny będzie jakiś hajs, to zakupy jak nic :D @Edit: a co do książek, to jakbym miał takowe, to bym nie wystawił xd bym je otoczył czcią 8-) Zmieniony przez - [...]

[...] bez szans' oczywiscie nie popieram takiego myslenia, no ale jak ktos był pewny iz forme prezentuje slaba, to faktycznie lepiej nie dawac fot, potrenowac , i wystrtowac za rok Pepo jak bedzie chciał to wyjasni sam dlaczego nie wzial udziału , zapewne nie był zadoowolony ze swojej obecnej - i tak dla wielu nieosiagalnej - formy Rożne czynniki [...]

1) cel: Masa +-5kg (obecnie 83kg) 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: Biogenix Cell Pump + Chelat magnezowy/Orotan kreatyny 3) staż 1 rok 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: Która forma będzie lepsza w połączeniu z CP? Czy chelat czy może orotan? 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: Olimp [...]

[...] SFD Pure creatine (250 g) x2 SFD Mass Activator TOFFEE (3000g) SFD PURE BCAA - 500 g jak to dawkować?do tego dojdzie kilogram carbo żeby popijać kreatynę staż rok z przerwą 2 miesiące przez kontuzję pół roku temu Wiek: 17 lat Cel: siła i masa Dieta: dobra może zbyt dużo kalorii ale mnie nie wylewa więc jest ok Ostatni cykl na [...]

witam mam pytanko cm3 z treca otwarte rok temu z data waznosci do 10.2012 jest ok? przez ten czas stalo zamkniete w szafce :P kurde zly temat;d ale moze tu tez ktos odpowie Zmieniony przez - senianek w dniu 2012-05-11 19:01:39

1) cel:siła i wytrzymałość, ogólna poprawa kondycji oraz szybkości i dynamiki 2a) nazwa produktu/produktów*: Cm3 3) staż:1 rok na siłowni i od 4 lat trenuje siatkówkę 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 1 cykl 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat:---- 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Otóż moje [...]

edit :] 1) cel: Masa 2a) nazwa produktu/produktów*: Creatine monohydrate Uniwersal, Vitalmax - Whey Pro Gainer 2, ActivLab - BCAA Xtra, Trec - NitroBolon II powder. 3) staż: rok, przerwa pol roku, aktualnie 2 miesiace 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: - 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: - 6) dokładny [...]

Witam, potrzebuję Waszej rady. Chciałbym jednocześnie uzyskać masę i pompę. Jakie suple dobrać? doradźcie :) 1) cel: Masa 2a) nazwa produktu/produktów*: ? 3) staż: Rok 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 4 tygodnie 5) Pierwszy cykl- mono vitalmax + carbo activlab , drugi cykl-mono vitalmax + carbo activlab + crea shot. Po tych dwóch [...]

Cześć Pytanko mam odnośnie doboru suplementacji (kreatyna+ przedtreningówka ew coś jeszcze). Białko , węgle odpadają bo już mam Staż rok. W sumie 2-3 lata wstecz też ale z przerwami z powodu wyjazdów itp. Wymiary: Wzrost 173cm Waga:72kg Ramie:37+ Klatka: 106-107 Pas:83-84 Udo:59-60 Do tej pory robiłem cykl na Mono Universala. Tragedia, 0 [...]

1) cel masa 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: kreatyna 3) staż ponad rok 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: jakieś dwa miesiące temu skończyłem cykl kreatynowy (monohydrat) i nie wiem czy teraz też jechać na mono czy brać coś innego ? 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: monohydrat - [...]

[...] W końcowym okresie epoki Walczących Królestw (V - III w. p.n.e.) największą potęgę uzyskało państwo Qin, stopniowo podbijając pozostałe "państwa środka". W 221 roku p.n.e. król Zheng ogłosił się Qin Shi Huangdi - pierwszym cesarzem państwa Qin. Pierwsza dynastia upadła wyjątkowo szybko. Rok 206 p.n.e., to początek panowania kolejnej [...]

Co tu uzasadniać jak pisałem z 10 razy... Przy Twojej masie tylko KONKRETNY trening FBW i żadnych kreatynek, spalaczy... staż mam juz prawie rok czasu, z czego 6-7 miesiecy porzadnych cwiczen 1. kreatyna, Cell Pump - masz mały staż, Twój organizm dopiero adaptuje się do treningu, poza tym młody jesteś, daj mu impuls + odpowiednia ilość żarcia [...]

[...] ogole nie obciążac kręgoslupa ale przy napinaniu miesni i tak bolą plecy...bez kitu probowalem wszystkiego i jedyne co mnie teraz leczy to basen...plecy wydobrzeją za jakis rok-tak powiedzial dobry lekarz w przychodni sportowej. byc moze ze wlasnie za rok wroce do silowni ale tak czy siak nie mam zamiaru kompletnie wyjsc z formy(i tak [...]

[...] pod uwage wiek jest to poprostu niebezpieczny program, który moze cie wyeliminować z siatkówki na dłuższy okres. Mozesz spróbować wersje lekką PeCo jako przygotowanie, a za rok-dwa przyjdz rozpiszemy Ci juz cos delikatnie na cieżarach. Programy typu AA, SD itp nie gwarantują poprawy wyskoku, chociaż w istocie moglby on Tobie zwiekszyc jumpa [...]

Ogólnie to teraz mało co jest zdrowe. Ja niestety muszę używać kremów - bo co rok przybywa mi przebarwień, pieprzyków i ogólnie zmian na skórze, ale szczerze nienawidzę tego robić bo nie lubię mieć tłustej skóry. Dodatkowo w sumie wcieramy sobie cholernie sztuczne rzeczy zazwyczaj - bo te bio filtrujące substancje są mało popularne i ciężko je [...]

[...] nie ciągnie, truskawki zdecydowanie wystarczają. Do wagi dobiłam najwyższej w życiu - zbliżam się do 63 kg. I pewnie część z Was pamięta jak wyglądałam ważąc tyle przeszło rok temu - teraz wygląda to troszkę inaczej. Jestem też daleka od kosmicznych kalorii z tamtego okresu, choć tęsknię za najadaniem się na 3500. Obecnie próbuję ustawić się [...]

[...] solaros od którego nie powiem zaczęło się CBL choć troche zmodyfikowane :P Dzięki za miłe słowa, średnio jestem zadowolony bo na dziś dzień nie potrafie dalej dociąć, drugi rok z rzędu, ale to w swoim czasie :) Nogi robię od czerwca 2014, a trening sumiennie z zapisywaniem itd. od lutego 2014 :) Zmieniony przez - diwadek w dniu 2015-07-12 [...]

Wiem, wiem planuje fat i węgle obciąc do około 2000kcal od soboty do wigilii(czwartek) potem znów mini VLCD od niedzieli do sylwestra i nowy rok a potem sobota niedziela pewnie VLCD na oczyszczenie i powrót do normalności...Ten off pewnie by się przydał, ale to może zostawie na czas po świętach jak będe się "oczyszczał" to zrobie 7-10dni off a [...]

[...] duże znaczenie. Pierwsze ładowanie zrobiłem tego samego dnia co trening - next dnia nic nie podlało. Ostatnie zrobiłem bez treningu - podlało wodą no i nie wspominam, że dodałem drugi dzień niepotrzebnie (słabość). Skoro rok temu zszedłeś poniżej 10% na 150g ww to ciągnij dalej bez takich systemów na sam koniec, aż będzie serio mało bf-a.

u nich wszystko to zło, współpracowałem z nimi przez rok, stare dzieje... Ciągle się dziwie, że ten ich przemysł jako tako hula. Najlepszy tekst jaki słyszałem, że trzeba się uczyć francuskiego bo większość cywilizowanego świata w nim mówi, zapytałem gdzie ...... Afryka Północna ... A co do pachnideł, jak się nie uważa to się traci :)