[...] w jakim celu ??? Kreatyna w tym wieku i dla osoby początkującej hmm odradzam Dla ciebie w tym wieku i na takim etapie treningu polecam ci zestaw witamin i minerałów ( vitaral , vigor ) i odpowiednią dieta ! - wystarczajaco Na odżywki i suple masz jeszcze czas , a urośniesz nie booj się , Trening Domatora to dla ciebie w tym wieku [...]
[...] nadzieję że to poprawią z nową linią , bo sam się grzeję na jakąś bramę . No nic czekamy co marbo powie . Mnie jeszcze ciekawi , jak wygląda sprawa tych linek , jak się trenuje dół to te górne są się blokują ? fajnie jak by filmik był jakiś z tym , bo to jednak mechanizm a nie ławka prosta . Zmieniony przez - vitaral w dniu 2012-01-08 19:59:01
[...] ketozę :) i pamiętaj także o ładowaniach nie możesz bez końca jechać bez węgli :) spowoduje to braki w organizmie. zaopatrz się w komplex witaminek np centrum albo vitaral rób ładowania węglowodanami co 2 tyg lub co tydzień ponieważ "Organizm ludzki nie jest w stanie przeżyć bez węglowodanów. Po dwóch tygodniach ketozy potrzeby [...]
[...] - Gainer MCT 3000g / miedzy posiłkami 1x dziennie między śniadanem a obiadem ok 80g / - Creapure Monohydrate Powder -300g / 5 g dziennie .. DT - 5 g po treningu - DNT - 5 g rano / - carbo - 1000g / w DT po treningu z kretyną w ilości ok .. 50/60g ! / + zestaw witamin i minerałoow ! / vitaral , centrum / / ..2 t dziennie / Pozdrawiam !
W tym wieku niech nic nie bierze, jeszcze nie jest to czas dla niego. Jak chce to niech sie sobie ulozy diete ze spora iloscia weglowodanow(my mozemy pomoc). Niech sobie kupi witaminy i bierze do posilku(vitaral, vigor), wiecej mu nie potrzeba, to mu pomoze pozdrawiam
Biore M1T od 3 dni.Mam zamiar brac 2tyg.on/2tyg.off W przerwie kreatyna 2x5g/dzien.Do M1T mam bialko Whey pro matrix,kompleks witamin Vitaral,sylimarol 2x do kazdej tabletki M1T,do tego dieta i zobaczymy jak bedzie dalej.Jesli chodzi o Clomid to niepotrzebny w tym cyklu(2tyg.on/2tyg.off)poniewaz malo prawdopodobne aby sie przyblokowac, Clomid [...]
Vitaral- ja tylko przypominam, na czym działa kapitalizm. Nie poruszałem tematu wałków ;) ja111111- przesadzasz trochę z tym czarnowidztwem. 99 % supli i tak sprzedają za pośrednictwem allegro sklepy, więc to się niczym nie różni od wersji "sklepowej".
[...] - nie trzeba to tylko propozycja / dodaj do tego diete oczywiście nie zapominaj o odpowiednim treningu / przydałby się zestaw witamin i minerałoow - polecam / vigor /vitaral /centum !/ ... napisz może nam jak wygląda twoja dieta( jesli ją masz ) i trening ( jak oczywiście chcesz / postaramy się pomooc ) Pozdrawiam ! Zmieniony przez - [...]
[...] aktywnej formy hmb masz nieuzupelniony profil i trudno mi stwierdzic czy nie lepszy bedzie gainer, bulk, albo odzywka bialkowa, w zaleznosci od metabolizmu i tendencji do lapania tkanki tlooszczowej. do odpowiedniej diety taka odzywka moze poprawic wyniki i zwikeszyc mase miesniową(kup obowiązakowo preparat witamionowo mieralny, polecam vitaral).
hmb glownie wspomaga synteze cholesterolu w komoorkach przez co odbudowuje uszkodzenia błon komoorkowych, najlepiej stosowac w poczatkowych fazach treingu(po regeneracji) gdy miesnie są jeszcze podatne na uszkodzenia witaminy bierz obowiazkowo polecam vitaral - 2-3kapsoolki dziennie
Bardzo dobre połączenie Moja wskazówka - kreatynkę - bierz mono - i najtańszą na rynku - aktualnie Vitaral ma taniutką (bo wszystkie to jedno i to samo), ewentualnie TReca... Odnośnie ZMA - mam podobne zdanie co wyżej Natomiast Tauryna i białko tu już popatrz na skład i cene. Wg mnie całkiem dobre białko ma hi Tec za przystępną cene i [...]
dobry film vitaral ! jest jakiś podobny film o odżywkach ? :D pokaże rodzicom bo twierdzą że to to samo więc chowam gainery po kątach... Zmieniony przez - kubalol13 w dniu 2011-08-29 22:46:00
wellcome7 - dokładnie, po koksach. Zawsze był nieco walnięty, ale koksy zryły mu beret totalnie. :) vitaral - człowiek jest silny do czasu aż sytuacja go nie przerośnie. To, że ktoś potrafi sobie radzić w życiu czy odpowiednio zareagować w trudnej sytuacji, potrafi być przez jakiś cxas zdeterminowanym itd. to nie jest kwestia silnej psychiki, [...]
Nasz nowy gryf - testowany przez użytkownika Vitaral przy 240kg: http://www.marbo-sport.pl/gryf-prosty-ex-wzmocniony-184cm-mw-g184ex.html http://www.marbo-sport.pl/gryf-prosty-216cm-ex-wzmocniony-mw-g216ex.html Część chwytna fi30mm ( jak w olimpijce ), na obciążenia fi28mm.