vita

Jeśli chodzi o Solisa, to całkiem ładnie się zaprezentował w walce z Vitalijem, ale... jeśli sie obejrzy fotosy z walki, pozatrzymuje filmik w momentach kiedy ciosy padały, przyjrzy, które lewe proste Vita biły o rękawice a które znikały między rękawicami Solisa... Tworzy się zupełnie inny obraz tej rundy. Ot, pierwszy przykład -jeśli zatrzymać [...]

[...] na zwykłym jedzeniu da rade wypracować forme ale bez zdrowych stawów - nie masz szans na osiągnięcie max formy i rezultatów polecam taki zestaw 4-6 kaps Glukozaminy Plus 10-20g Kolagenu 1-2 kaps MSM 3-5 tabl Traumell S (dostaniesz w aptece bez recepty to lek homeopatyczny na urazy sportowe) vita C 1 g dziennie mi taki zestaw pomógł i polecam

KONIEC,ŻEGNAM WAS DRODZY PAŃSTWO.ŻYCZE POWODZENIA.JA KONCZE SWOJA PRZYGODE Z KOPENHAGĄ RAZ NA ZAWSZE!SZKODA ZDROWIA..tymbardziej jak mysle o szpinaku i reszcie syfu...bleee.LA VITA E BELLA!

VII dolce vita:)

[...] dzien i troszke podniesc lliczbę serii gdyż nie ćwicze od ok miesiąca(przerwa) przedtem trnowałem FBW wiec chyab czas na zmiane...?Mam dobry zestaw odzywek(swole N, super whey gainer 3800g,ostrowia 1800g,vita-miner,glutamina) dieta także będzie więc myśle ze powienienem dać rade gdyż regeneracja bedzie szybsza...Co o tym sadzicie??Cel to MASA

Jeszcze trzeba zadać sobie pytanie kiedy ten cholerny Vitek miał Prime?! Tzn mam na myśli czy kiedykolwiek osiągnął szczyt swoihc możliwości. Mozna powiedzieć że z Lewisem, ale przecież miał baaaardzo mało czasu na przygotowania. Chyba jednak Prime miał z Corrie Sandersem i takiego Vita zestawiłbym z Prime Tysonem. Imo Tyson poległby z Foremanem, [...]

Otóż to, zresztą niektórzy bokserzy mówią że teoria "lucky punch" jest do dupy. Nokaut to noukaut, wygrałeś, pobiłeś przeciwnika. AntyCezi, musisz przyjąć fakt do świadomości, że Foreman był lepszy od Moorera tego wieczoru, i to stary, zalany Foreman, bez iskry szaleństwa w oczach Dyskusje, że Moorer był lepszy, tylko miał pecha są bez [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 66 Wzrost : 180 Cel treningowy : masa mięśniowa Staż treningowy na siłowni : brak*********e inne sporty : siatkówka, bieganie, Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : drążek, hantelki do 12kg Dieta : białkowa Przeciwwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : Kreatyna , Białko [...]

No fajnie by było gdyby coś tam tych mięśni zostało :) Kupiłem XTREME THYROBURN - zekomo lepsze niz thermospeed do Monster Preotein 902g, vita-min z olimpu i chrom activ Gościu który mi to sprzedawał natłukł mi do głowy że bez diety i konkretnych aerobów nic mi nie da, wiec jednak muszę chyba ogarnąć dietę... Tylko powiem szczerze że nie wiem w [...]

Ja od siebie bym dodał mały komentarz co do "Zażywane suplementy : Kreatyna , Białko serwetkowe, NO Booster, Vita-Min miultiple sport " Radziłbym odstawić na razie kreatynę, no boostera, a białko stosować tylko w przypadku braku dostarczenia białka ze zwykłego jedzenia. Nie ma sensu stosować kreatyny oraz no boostera w przypadku ze względu na [...]

[...] zajechane od aerobów/HIIT dlatego nie zawsze pozwalam sobie na trenowanie tej partii 2 x w tyg. Priorytet na konkretny okres masowy to dolne partię. Suplementacja - Activlab CreaShot 2.0 - Activlab FlexActive - Activlab LunchProtein - SFD WPC v3 - SFD Beta-Alanine - UNS vita min Zmieniony przez - TheGladiators w dniu 2015-08-15 14:23:52

[...] Omega 3 4200mg Magnez 1000mg D3 50ug K2 100ug Glukozamina 1500mg Wit c 2000mg Cynk Zincas forte 1 tab 150mg plus chela cynk 1kaps 15mg Witaminy z grupy B kompleks my vita 1 tab Co dodać do suplementacji co poprawić Ogólnie pod względem cyklu lub całokształtu? Z góry dziękuję Zmieniony przez - soocrates w dniu 2018-04-17 19:24:29 [...]

Witam. Od jakiegoś czasu mam na ramionach dużo syfków, wygląda to dość słabo. Dbam o higienę, zawsze po treningu biorę prysznic, oraz spożywam dużo owoców i warzyw. Z odżywek to kreatyna, bcaa i białko no i Vita-min z olimpa. Dodam, że mam 25 lat i na pozostałych miejscach na ciele nie mam takiego problemu. Chciałem Was zapytać, czy mieliście [...]

[...] podział btw na 1 kg B -2,5g T- 1,5g Ww-3, 0g Zależało mi też żeby kupić sobie kreatyne ale chłopaki doradzili mi mówiąc że po takiej przerwie na sucho wszystko będzie mi wchodziło, więc zakupie witamini, a więc powiedzcie mi koledzy po fachu czy taki podział btw jest ok? I z witamin jak kupie 'vita min plus ' z olimpu będzie dobrze? Pozdro

Biniu, byłbyś w stanie coś doradzić? Otóż od maja planuję zacząć dietę JEM/NIE JEM w celu maksymalnie możliwej redukcji, przy jednoczesnym przymasowaniu mięśniowym, krótko mówiąc tłuszcz na minus mięso na plus. Oczywiście nie mam zamiaru zejść do 6% bf i przybrać 3 kg na mięśniach, bo to oczywiście niemożliwe do lipca, ale chodzi mi o to żeby [...]

Ja już stosuję jem/nie jem już 2 tygodnie. Bardzo mi to odpowiada. Co do tego jak to u mnie wygląda : Ilość posiłów, nie to się nawet zwyczajnie mówiąc nie chce jeść tyle razy, a godziny jem/nie jem mam tak samo jak ty Mosto. Jem od 16-17 do 22-23. Czyli około 6 h. W DNT jem 3 razy, a w DT 5, przy czym 3 posiłki duże, podobne jak w DNT, tylko w [...]

Ludi to jest tak specjalnie, żebyś się zainteresował a potem kupił magazyn w kiosku Ludzie pytają o to jak organizm zareaguje na przejście na 'zwykłą' dietę 6 posiłków co 3 h. Ja w tej chwili nie wyobrażam sobie innego niż jem/nie jem sposobu odżywiania. Jedzenie co 3-4 h w moim przypadku nie dawało nic pozytywnego. Byłem głodny między posiłkami [...]

[...] o alkoholu a tluszczu opowiedzialem o ile pamietam w numerze 7 Perfect Body - polecam Do tego planuje dołożyć następujące suplementy : do czego ... ? 1. Olimp - Żeń-Szeń vita-complex (1 kaps) 2. Olimp - Chela-Cynk (1 kaps) 3. Olimp - Chela-Mag B6 (1 kaps) hmm jesli nie CHELA MAG B6® Forte (tutaj powinno byc 2 kapsy) to 1 kaps [...]

[...] używek i innych podobnych piję kawę, alkoholu praktycznie nie pijam, przy redukcji nie będzie go wcale. Do tego planuje dołożyć następujące suplementy : 1. Olimp - Żeń-Szeń vita-complex (1 kaps) 2. Olimp - Chela-Cynk (1 kaps) 3. Olimp - Chela-Mag B6 (1 kaps) 4. Olimp - Zielona Herbata (1 kaps) 5. Olimp - Gold Omega-3 (3 kaps) 6. Olimp - Olimp - [...]

AnonimBS w suplach dodaj BCAA Xplode jesli warzywa i owoce nie sa obecne w duzej ilosci zdecydowanie jako min VITA-MIN PLUS® a jesli jest ich wrecz malo VITA-MIN MULTIPLE SPORT™ np co drugi dzien na przemian z w/w jakies spalacze ?