viki

Wypadu w góry zazdroszczę :-) Śmigam regularnie te pięć razy w ciągu roku staram się jechać. Z okolic Częstochowy jestem więc też mam sporo wypadów spontanicznych całodniowych. W beskidy bo są blisko a czasem i o 4 nad ranem wyjeżdża się w cieplejsze miesiące w tatry. Od 6:30 rano na szlaku schodzi się późnym popołudniem i wsio z powrotem do domu [...]

Aż sobie sprawdziłam z ciekawości. Ojan zrobił bez wyprostu rąk, Masti skomentował i poza tym żeby niżej opuszczać nie było żadnych zastrzeżeń. Druga próba z tą samą techniką i komentarz "dałeś czadu". Za to filmy pozostałych uczestników (z wyjątkiem Kebula) to "za wąsko i brak wyprostu". No nie rozumiem :-? Czym się różni sposób wykonania Ojana [...]

Viki - zachciało ci się konkursów ala Masti? To trudne wyzwanie bo trzeba bazować na tym co sie czuje, nawet jak sie nagra to nie widać czy to machnięcie czy na spięciu....

Wypadu w góry zazdroszczę :-) Śmigam regularnie te pięć razy w ciągu roku staram się jechać. Z okolic Częstochowy jestem więc też mam sporo wypadów spontanicznych całodniowych. W beskidy bo są blisko a czasem i o 4 nad ranem wyjeżdża się w cieplejsze miesiące w tatry. Od 6:30 rano na szlaku schodzi się późnym popołudniem i wsio z powrotem do domu [...]

To ja się zatrzymałam na 12x w serii %-) chyba muszę wyjść ze strefy komfortu ;-) Ja na 10x w serii :p ale liczę 1na lewa , 1 na prawą xd ale chyba widzę że muszę liczyć inaczej |-) Zmieniony przez - marta894 w dniu 2022-01-12 12:07:48

hmmmm, to ja jeszcze dużo mam do zrobienia w temacie deadbugów.... liczyłam jako pojedyncze. Czyli jestem tak coś jak Viki. Dobra, nie bedzie mi tu taka Młódka podskakiwała - zepnę się!

No to się pośmiałam... Madzia - i Viki i ajazy mnie niestety bardzo dobrze znają. I to prawda - chyba pierwszy raz lecę grzecznie wedle planu. Gdzieś od przełomu sierpnia/września chyba.... Serio, to rekord jakiś. Ajazy jak dobry ojciec - pilnuje rzeczy ważnych i nie czepia się o pierdoły:) Zostawił mi trochę miejsca na plac zabaw - więc jakąś [...]

Dzisiaj prawdopodobnie będzie off, może brzuch zrobię. Zaktualizowała sobie czipa ;-) i czuję się z dnia na dzień coraz gorzej. Mam nadzieję że jutro będzie lepiej i uda się pójść do klubu poćwiczyć na przeszkodach. Dobrze że to tydzień rege i nie przepadają mi treningi. Od przyszłego tygodnia przechodzę do kolejnego etapu budowania bazy, będzie [...]

Plan służy napewno, bo chyba pierwszy raz tak długo Paatik realizuje plan ;-) No i ciężary też super, ja do dawna mówię że to kwestia wiary w siebie a nie siły. Tu jest potencjał. Jak to Paatik po raz pierwszy tak dlugo realizuje plan?? Moze trener znalazl na Paatik jakis tajemny sposob na zachete :)

Fajnie jeść tyle kcal, ale ja podobnie jak Paatik bez czekolady i przy tak małej ilości tłuszczu to nie dałabym rady tyle ;-) wogóle jak mam mniej niż 80g tłuszczu to jestem ciągle głodna. Ja akurat jestem niejadek z natury i lubie stan kiedy czuje sie glodna, chociaz jeszcze nigdy nie robilam ekstremalnej redukcji, wiec moze jeszcze nie wiem co [...]

A ewentualne uwagi powinny się pojawić już po pierwszej próbie a takich nigdzie nie widziałam więc wszyscy zrobili jak trzeba :-)I taka jest prawda. Autor konkursu dąży do perfekcji i stąd była ta uwaga o poprawkach - tak sądzę }:-(

Drazekm od początku pisaliśmy że w tym ćwiczeniu łatwo o kontuzję. Nie było jasno określonej techniki, każdy zrobił w miarę bezpiecznie a teraz się okazuje że jednak technika się liczy czyli wracamy do punktu wyjścia. Powinno być jasno na początku napisane co i jak a nie kilka filmów i na każdym co innego %-) A ewentualne uwagi powinny się pojawić [...]

Wypadu w góry zazdroszczę :-) Śmigam regularnie te pięć razy w ciągu roku staram się jechać. Z okolic Częstochowy jestem więc też mam sporo wypadów spontanicznych całodniowych. W beskidy bo są blisko a czasem i o 4 nad ranem wyjeżdża się w cieplejsze miesiące w tatry. Od 6:30 rano na szlaku schodzi się późnym popołudniem i wsio z powrotem do domu [...]

Drazekm wychodzi na to, że w tym miesiącu zaczęło się od róbcie jak umiecie a teraz w trakcie konkursu pojawiają się dodatkowe wytyczne. Zamiast od razu na początku ustalić jak to ma wyglądać to najpierw zachęta dla wszystkich, żeby spróbowali a teraz wychodzi na to, że jednak robią nie tak jak autor chciał. Czyli jak zwykle w konkursach, brak [...]

też mam mollers'a jabłkowy. Pierwsze 2 razy smak jest dziwny ale nie zły. Później wchodzi jak złoto. Dzięki Viki za info, kupię dzieciakom ten owocowy. Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2022-01-12 07:56:27

Drazekm wychodzi na to, że w tym miesiącu zaczęło się od róbcie jak umiecie a teraz w trakcie konkursu pojawiają się dodatkowe wytyczne. Zamiast od razu na początku ustalić jak to ma wyglądać to najpierw zachęta dla wszystkich, żeby spróbowali a teraz wychodzi na to, że jednak robią nie tak jak autor chciał. Czyli jak zwykle w konkursach, brak [...]

Hesia myślę że źle to odbierasz. I tak, pytam z ciekawości bo jestem przewrażliwiona na punkcie tego pasma, zbyt wielu znajomych biegaczy musiało rezygnować ze startów czy treningów przez tą kontuzję. Nawet był tu na forum kiedyś dziennik Lejli która też miała z tym problem i jeśli dobrze pamiętam to w którejś relacji z zawodów opisywała problem z [...]

A to ciekawe tu mamy stosować technikę jak w ciężarach a gdy próbowałem korygować pompki Viki to poprawność nie miała znaczenia ?, ktoś mnie oświeci jak to jest jeden miesiąc można dowolnie "aby się ruszać" a inny nie ? Zmieniony przez - drazekm w dniu 2022-01-11 21:59:49

Tak w skrócie- liczyłem na wasze dążenie do perfekcji i poznanie nowego ćw a tu czysty koniunkuralizm i zwykłe hejtowanie od strony widzów(skończcie już tym, znam waszą opinię-nie ma co już przynudzać). https://www.youtube.com/watch?v=AR26bTFmsbM&t=37s Obejrzyjcie jeszcze raz ten film i postarajcie się wykonać to ćw nie gorzej. Warto zwrócić uwagę [...]

Tak w skrócie- liczyłem na wasze dążenie do perfekcji i poznanie nowego ćw a tu czysty koniunkuralizm i zwykłe hejtowanie od strony widzów(skończcie już tym, znam waszą opinię-nie ma co już przynudzać). https://www.youtube.com/watch?v=AR26bTFmsbM&t=37s Obejrzyjcie jeszcze raz ten film i postarajcie się wykonać to ćw nie gorzej. Warto zwrócić uwagę [...]