vT

a ja wychodzę po 17 :D:D:D dzisiaj vt :D:D ludzie, czy ktoś ma pocztę na interia pl? bo mi coś nie działa:/ już działa:D Zmieniony przez - elaine w dniu 2010-03-04 16:38:40

friend mi codzien powtarza..że "pjerdolniesz na serce!" od tych kaw Niema vt ale pewnie nadrobisz w jakiś inny sposób jak zawsze Zrób jakies foto/video chetnie oglądne ;]

załatw VT to zobaczysz jak się gra

ja na vale tudo też znacznie je wzmocniłam. Miałam świetnych trenerów, jednego od stójki- z kk i tkd a drugiego typowo od parteru. Ogólnie za vale tudo najbardziej tęsknię. Wszelakie obrony przed atakami i sparingi- hehe wszystko to wymuszało odpowiednią ochronę nóżek:D no a przy okazji solidne wzmocnienie jak się obrywało:D Co do mt- mieliśmy [...]

jak juz mowilem km to zlepek wielu stylow, stad powiedzmy niektore techniki z wejsciami sa bardzo podobne jak w bjj czy vt parter jest ubogi, ale jek ktos interesuje sie walkami to sobie go uzupelni przekonanie ze km to system uliczny wynika z tego w jakich okolicznosciach powstala km i jak ja wykorzystuja Zydzi-jej tworcy. przeciez jaka jest [...]

nigdzie nie napisałam, że się nim zachwycam, nie wiedziałam, że wyłapujesz takie szczegóły z tego co piszę;) Co do vt obawiam się, że z tego stresu prędzej zemdleję:D Chyba nawet jak miałam obronę pracy to się tak nie stresowałam:D Rudziu haha tam mnie nikt nie pozna:) przecież ja jestem naturalną blondynką a do tego wtedy byłam szczypiorkiem [...]

niby jak najbardziej, ale ostatnio to przegięcie i czuję, że źle wpływa na kompozycję ciała:D Nie chcę łapać wody, a wydaje mi się, że to może mieć wpływ na to. Zresztą po powrocie na vt mam ciągoty do węglowodanów:D shit:D

w sumie tak, teraz mam treningi : poniedziałek: biegi ok.50 minut, po dwóch posiłkach siłownia wtorek- vt środa- jak poniedziałek czwartek- siłownia piątek- jak poniedziałek sobota- jak poniedziałek niedziela- wolne i o ile poniedziałek, wtorek mam energii dużo, to od środy jest ciężko, nie tyle fizycznie, co po prostu odczuwam mocne ciągoty do [...]

a ja standard, jutro idę biegać i siłka też. dzisiaj mnie szyja boli po wtorkowym vt

elo kupiłem sobie w koncu jakis groch, kukurydze i pare takich ;P trzeba po malu coś jeść, malo trenuje ostatnio bjj/vt wiec masa stoi ;P ja tez cwicze na swojej silce, ale nie wiem czy dalej bede mogl (suszarnia) spółdzielnia płacze..

piwnice mam ale w blokach to wiesz malutkie jest. najwyżej będe musiał na normalną chodzić ale nie chce sie swojego "sacrum" opuszczać.. i nie wiem czy nie zostawie siłki na dobre, pozostane przy vt. czy będe chodził na "profesjonalną"

Szukam kogos do trenowania vt chetni ;>

ja też bo dla rodziców to wciaż nic "zdrowego" ;) ewentualnie gainer jest ok a bcaa mam, na vt wystarczy :)

elo ja tez wstalem. zaraz znow na vt ach

Piotrx1 w tym sporcie trzeba być na prawdę cierpliwym, ja na to jak teraz wyglądam pracowałem 12 lat.Pocieszeniem może być fakt,że przez przynajmniej 8 lat nie stosowałem typowej kulturystycznej diety, co z pewnością hamowało mój rozwój.Niestety były inne realia i po prostu nie było mnie stać na suplementy a nawet i na dobre jedzenie. VT-SHTORM [...]

łukasz niestety w tkd nie ma nic na nogi:) na nogi to się nakopię na vale tudo dlatego zawsze muszę się pilnować, bo czasami np przechwytuję kopnięcie ( na vt to normalne) a na tkd tego nie wolno robić:D

a u mnie jest tylko MMA kiedys sie chciałem zapisac, ale zara sie pojawiły problemy zdrowotne:/ już sobie postanowiłem, że jesli wyjde na prosta ze zdrowiem to na pewno pójde na MMA, potem moze jakies vt,mt... sie pomysli

Racja VF4: Evo jest w tej chwili najlepsza bijatyka na konsole(o kompach nawet nie bede wspominal;). jesli chodzi o vt to tak jak ktos wyzej napisal Vanessa swietnie reprezentuje ten styl. poprzez wejscia w nogi, rozmaite duszenia i dzwignie(mataleo, balacha, skretowki...) oraz silne ciosy prosto z muay thai(posiada nawet kontre na kopniecie do [...]

*******e gainera kupie flexxita masa suckz i tak ;) PTP to g**** .. wróciłem z vt ;) a raczej karate xaxa ;D ale spamu pipiy.

A nic ciekawego Muzyka i na szybko powtórzenie z polskiego :D Dziś nie wyspana, vt Cię jeszcze dobije, to sen murowany! :D Głęboki!