uwarunkowania

Do przepukliny trzeba mieć też uwarunkowania genetyczne. Ja jestem dwa lata po operacji przepukliny, i dokładam 10kg co tydzień;-) Jak nie zaniedbujesz treningu brzucha i prawidłowo oddychasz podczas ćwiczeń to będzie wszystko ok;-)

Buby teraz robie 9 interwalow 30/15 i fakt, ze ten czas "truchtu" to sie nawet nie zauwaza Dorotka uwarunkowania na pewno ulatwiaja, ale nie zastepuja niestety cwiczen, gdy nie cwicze staje sie dumna posiadaczka 96cm w biodrach wszystko idzie u mnie w dol. Z doswiadczenia wiem, ze miesnie szybko "znikaja" jak sie przestaje je [...]

Czarni naprawde moga miec 40 cm w lapie i nie potrafic zrobic 10 pompek,tacy sa,taka maja genetyke i uwarunkowania. Sa w wiekszosci naprawde wielcy,taki murzyn to kawal chlopak,ale nie znaczy ze bedzie mial duzo sily. Quintona lubie bardzo,widzial ktos filmik jak gra na kompie po czym bruzdzi po Waldu?"my gorilla`"!Polecam. Rampage [...]

panowie . wezmy pod uwage , ze to jednak bardzo mlody zawodnik jak na czolowke , i biorac pod uwage jego uwarunkowania to jak narazie jest ''szczupły'', mam na myśli niesamowicie szeroki szkielet i wzrost , on moze jeszcze sporo masy doładowac a wtedy dopiero bedzie bardziej kompletnie podejrzewam , w kazdym razie nizej niz na 07 nie bedzie moim [...]

Hej, uszy do góry! Zobacz, ile już osiągnęłaś! Mam nadzieję, że ikt ie uzna tego za szukanie wymówek, ale trzeba brać pod uwagę, że każdy ma swoje uwarunkowania genetyczne i jedyne, co możemy robić, to być "najlepszą wersją siebie samych", a widocznie ta wersja powinna być wobec siebie bardziej wyrozumiała ;-) Wiem dobrze, jak się czujesz, ja [...]

[...] poziomie tkanki tłuszczowej też można budować masę mięśniową. Niektórym osobom wręcz w takiej sytuacji idzie najlepiej w kwestii postępów treningowych - są jednak pewne uwarunkowania, które temu sprzyjają. Troszkę za dużo by trzeba pisać jak na taki pojedynczy temat. To ostatnio jest moda żeby zaczynać z niskiego poziomu BF. Kiedyś się [...]

[...] treningiem zrobisz masę - jeśli tylko zadbasz o odpowiednią regenerację i progres. Co ma typ sylwetki do rodzaju treningu? To raczej tryb życia i indywidualne predyspozycje/uwarunkowania jak choćby proporcje włókien mięśniowych mogą o tym decydować, a nie to, że ktoś chudy czy gruby. @@-) Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2017-10-23 17:25:44

[...] i jakościową), jakoś pitej wody( ponoć woda o wyższej zawartości jonów H+ wydłuża życie), wpływ każdej substancji znajdującej się z pożywieniu, aktywność fizyczną po uwarunkowania genetyczne każdego osobnika. Wiec stwierdzenie że zjadanie 1500 kcal dziennie ze zbilansowanym stosunkiem białek, węgli i tłuszczy pozwoli statystycznie żyć [...]

W jakich godzinach pracujesz i w gdzie mieszkasz (ile do pracy jedziesz)? Bo masz jakieś super uwarunkowania, ja mając na 7:30 do roboty wstaję zazwyczaj 5:20 - 5:45 (max 6) zależnie od dnia i czym do roboty jadę. Renegat i tak sporo sypia 6-7h snu to dużo wg. mnie. Pracuję od 10 ew 11 :) do pracy jadę 50minut. Zazwyczaj śpie 8-9h.

[...] brzuchy.... ale nie przysiady czy wyciskanie. Jak trenerzy wszystkim ustawiaja to samo to kiepscy trenerzy. Do kazdego podchodzi sie indywidualnie chociazby ze wzgledu na uwarunkowania fizyczne. Ilosc kardio zalezy od celu: jak nabierasz miecha to nie ma co krecic aerobow, a jak juz to niewiele. Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 2015-05-04 [...]

[...] onkologii dzieciecej i rzuce w twarz rodzicom dzieci, ze "rak to nie loteria"... Tak, rak to nie loteria. Ale nie zawsze człowiek jest sam sobie winny. Czasami uwarunkowania zewnętrzne mają na to wpływ, np skażenie środowiska itp. Czasami wirus. Iles tam lat temu (idea medycyny hipokratejskiej) chorzy na epilepsje byli uznawani za [...]

Maju odnośnie Twojej pierwszej wypowiedzi to sama napisałam na poprzedniej stronie: Ale nie zawsze człowiek jest sam sobie winny. Czasami uwarunkowania zewnętrzne mają na to wpływ, np skażenie środowiska itp. Czasami wirus. Nie rozumiem skąd Twoje mylne wrażenie, że uważam, że takie życie gwarantuje na 100% pełnię zdrowia. Pisałam jedynie o [...]

Już na pierwszej ustawce w Poznaniu zauważyłem że tatuncio ma zaj genetyczne uwarunkowania do kulturystyki. Zmieniony przez - kerad37 w dniu 2018-11-26 07:54:10 Zmieniony przez - kerad37 w dniu 2018-11-26 07:54:39

Jak mam zaczynać i na dzień dobry się zniechęcić, to 5st jest przeszkodą. Każdy ma jakieś tam swoje uwarunkowania. To, że ktoś robi coś (np biega 50km/tyg, przerzuca 10ton na treningu itd) nie znaczy, że ja też tak mogę/muszę/powinienem. Po co się załatwić?? Lepiej na spokojnie... Tym bardziej, że przesilenie wiosenne, pogoda zdradliwa... Nie mam [...]

[...] Ziuta czy Reziolki ...ale one maja 10 latek mniej specjalne podziekowani dla Malgorzaty ze znalazla sie na tym forum …..bo fajnie sie z nia rywalizuje ze wzgledu na wiek, uwarunkowania rodzinne , I sportowa mentalnosc CO DALEJ wracam za tydzien ....i wracam do walki o moje 68 cm w talii - tylek - nuki - i ten tluszcz co w miejscu tricepsa u [...]

Kerad-typowa przypadłość przy treningu siłowym + brak rozciągania + uwarunkowania anatomiczne. Pewnie pamiętacie zadanie z konkursu-wyciskanie sztangi zza karku z podrzutem-wiele osób miało z tym straszne problemy i do dziś unikaja tego ćwiczenia. Wspomina o tym np Papaj w programie treningowym-ma to samo a wielu innych kulturystów ćwiczy na [...]

Jesli chodzi o bf to tutaj główną role graja uwarunkowania genetyczne. Jak ktos ma tendencje do tycia to bardzo ciężko będzie trzymać bf nisko.

CMIL-14 naturalne ze tluszczu w miecho sie nie zamieni chodzilo o wykorzystanie uwarunkowania (fakt napisalem zbyt wprost ale zalozenie bylo inne), cyt: "osoba ktora naturalnie ma wiecej tluszczu ma na ogół równowagę anabolizm/katabolizm przesunietą w stronę anabolizmu. Czyli łatwiej u niej odkłada się tłuszcz, ale też łatwiej buduje się [...]

Gwidzie, ale technika to jedno, w tej dyscyplinie jest jeszcze coś takiego jak uwarunkowania anatomiczne - albo to tylko mój tok myślenia. I wydaje mi się, że dążenie do tego, żeby ćwiczenie wyglądało jak u kogoś jest błędem. Technika ma poprawiać efektywność. Ale nie tylko dzięki niej będziesz efektywny ;)

Mysle ze jeśli marzysz o takim rozmiarze 45 to jeśli tylko masz uwarunkowania genetyczne to owszem jest to możliwe,jeśli niestety czasem nie masz warunkow by budować takie ramiona i zbudować proporcjonalną ładną sylwetke to jest to bardzo trudne i uwierz Mi że jeśli nawet byś nie robił tego tzw.drogą uczciwą,na skróty to i tak mogło by to okazać [...]