uspokojenie

[...] sezam. -Wybierajmy gotowane dania z wody lub na parze. Zapewnią nam uczucie sytości ale i lekkości. -Węglowodany- to one są odpowiedzialne za wydzielanie hormonu szczęścia i uspokojenie mózgu. Oczywiście wszystko z umiarem! ;-) Jeszcze chwila i zaczynamy weekend, dlatego życzę Wam wszystkim odpoczynku i spokojnie przespanych nocy. :-) źródło [...]

[...] WŁODKIEM ,zapomniał że ma wizytę u dentysty i nici z jazdy , jakoś powietrze ze mnie uszło ,nie chciało mi się samemu jechać i każda wymówka dobra i taką znalazłem }:-( Na uspokojenie głowy |-) , przyszedł trenażer |-) --w lecie kręcenie w pomieszczeniu ,świat się wali |-) Dzisiaj dodatkowe wyposażenie to wentylator :-D Na pierwszy ogień poszła [...]

ciocho byc %-) Fotki ciotka pokaże jak będziecie musialy środki na uspokojenie brać by nie paść z zazdrości ;-)

[...] od dwóch dni siedzę na kompie. Myślisz że nie wrzucam podsumowania bo mam taki kaprys żeby zniweczyć milion wypisek 3 miesięcznej męczarni tutaj? Weź Solaros Animala PM na uspokojenie i daj mi jeszcze chwilę, albo skasuj temat skoro tak bardzo tego pragniesz, bo wypiskę i podsumowanie mogę dać, ale bez fotek bo w dzień jest u mnie tak ciemno [...]

[...] ft3 i ft4, ale tsh jest jakby obrazem globalnym(jakby obejmującym dłuższy okres czasu) a ft3 i ft4 to tu i teraz... może przez zmianę diety i delikatne zejście z wagi(uspokojenie tarczycy poprzez dietę- wyrównanie gospodarki mineralnej w krwi i takie tam sprawy) spowodowało, że organizm nie potrzebuje takiej dawki... a ft3 i ft4 na razie [...]

[...] mi zrobić ekg tak mną drgało przyjechała karetka zmierzyli mi ciśnienie miałem wtedy 180 na 100 +duży puls zabrali mnie do szpitala dostałem leki na obniżenie ciśnienia + na uspokojenie byłem bardzo pobudzony oraz kroplówkę miałem komplet badań jak to zawszę robią morfologia ekg rentgen klatki piersiowej lecz w badaniach wyszło że wszystko jest w [...]

[...] lepsze skupienie, mięśnie nieco twardsze niż zazwyczaj, ale nie nazwałbym tego pompą, do tego zwiększona potliwość. Niestety, w 2/3 treningu zacząłem odczuwać nadmierne uspokojenie. Nie spodziewałem się takiego obrotu akcji. Może to efekt przejściowy. Skoro Redweiler zawiera sporą ilość kofeiny, to dlaczego nie dodano magnezu? Pozostały [...]

[...] wypic 0,7- 1 litra dziennie dodajac sobie jeszcze octu jablkowego do tego gdy nie dosc kwasna jest a ostatnio robilam wersje z herbaty owocowej (ale nie za bardzo slodkiej) i wyszla super wiec co rusz odkrywam nowe smaki a drynki z melisa... ech to bardziej na uspokojenie co by mi koryzol za bardzo nie wzrosl bo jakas zla jestem ostatnio @-|

[...] zapaliłem trawę z kolegą. Wkręciłem sobie jakąś akcję. Puls wskoczył na 200, szczękościsk , drętwienie lewej ręki jak przy zawale. Wylądowałem w szpitalu - dali mi coś na uspokojenie i przeszło. Zgoniłem na kiepską jakość trawy, bo kiedyś zapaliłem parę razy jak psychicznie byłem wyluzowany i nic nie było poza kupą smiechu. Na drugi dzień [...]

[...] zapaliłem trawę z kolegą. Wkręciłem sobie jakąś akcję. Puls wskoczył na 200, szczękościsk , drętwienie lewej ręki jak przy zawale. Wylądowałem w szpitalu - dali mi coś na uspokojenie i przeszło. Zgoniłem na kiepską jakość trawy, bo kiedyś zapaliłem parę razy jak psychicznie byłem wyluzowany i nic nie było poza kupą smiechu. Na drugi dzień [...]

[...] zapaliłem trawę z kolegą. Wkręciłem sobie jakąś akcję. Puls wskoczył na 200, szczękościsk , drętwienie lewej ręki jak przy zawale. Wylądowałem w szpitalu - dali mi coś na uspokojenie i przeszło. Zgoniłem na kiepską jakość trawy, bo kiedyś zapaliłem parę razy jak psychicznie byłem wyluzowany i nic nie było poza kupą smiechu. Na drugi dzień [...]

[...] spie 9 godzin, z jednym wybudzeniem na toaletę. Na pewno najlepsze samopoczucie od kilku miesiecy, nawet mi sie chce pójśc pograć w pilke. Czy to tylko chwilowe zadowolenie uspokojenie swojej psychiki, czas pokaze... ale cały czas sobie przypominam jak zaczolem oszykiwac organizm z jedzeniem: 1. Redukcja idzie ok 2. Zaczynam coraz bardziej czuc [...]

[...] a nawet drzwi do łazienki, ale dzikie basy to już dla mnie za dużo. W każdym razie były dzisiaj aż dwa spacery, jeden do paczkomatu po książkę (szczegóły niżej) i jeden na uspokojenie ;) A wieczorem piękna, intensywna sesja jogi <3 Oby jutro była pogoda, bo chyba rozkminiłam, gdzie zrobić sobie trening z ketlem :) Na urodziny kupiłam sobie taką [...]

[...] - zrobiłem 200 m żabką tak na maksa, poćwiczyłem kraula ratowniczego, poćwiczyłem pływanie na plecach i na boku, 60 m zwykłym kraulem, 100 m żabką tak bardzo spokojnie na uspokojenie Sen: 23.30 do 7.15 - 1 pobudka żeby skorzystać z toalety i się napić ale odrazu zasnąłem z powrotem:) wypoczęty Picie: herbata zielona - 1 l (ale jeszcze będzie) [...]

[...] położyłem się na 5 minut na ziemi żeby dojść do siebie, potem chyba z 10 minut zdejmowałem obciążenie ze sztangi po Mc, taka pompa była! CARDIO - 20minut To był relaksik, na uspokojenie tempa po tych "interwałach" ! DIETA Trzymana wzorowo + z 5-7 winogron podjadłem. Posiłek potreningowy Pozdro! Zmieniony przez - tibes w dniu 2011-08-23 [...]

nie sadze, nie jest to zmiana drastyczna , bo za, stres jest bardziej prawdopodobny. chociaz moze byc tez tak, ze sie spinasz bo zaczelas redukcje i znow sie nastawiasz, cokolwiek nie jest powodem, proba wyluzowania, i wziecia czegos na uspokojenie nie bedzie bledem

[...] udany :-)) choć kusi mnie żeby iść jeszcze jutro na te wszystkie wyciskania, ale chyba zrezygnuję i się porządnie zregeneruję do poniedziałku:-) kupiłam jakieś ziółka na uspokojenie mocniejsze,yerba mate bo chcę ograniczyćspożycie kawy, a ciężko ją wyeliminować całkowicie,jak czasem wstaje o 5 rano @-) w sklepie zobaczyłam ładne, dorodne [...]

[...] 5.7km/h nachylenie 6.0 czy jakoś tak bo nie pamiętam podsumowując nogi,pupa zmasakrowane ledwo doszłam do domu schody stanowiły dużą przeszkodę. Popijam teraz ziółka na uspokojenie i jestem jestem... :-D @-)%-)czuję że wreszcie ćwiczę porządnie nogi i pupę także litości dla tego treningu nie planuję/-)_ Obli pytanko ile w trening obwodowy [...]

[...] możesz pomyśleć nad hiitem delikatnie kilka interwałów 10/50 15/45 maks na początek 3-4interwały =maks 10minut na wszystko kilka minut rozgrzewki 3-4minuty intrerwałów uspokojenie pozostały czas i to tyle i co 10-14dni dodajesz interwał/zwiększasz czas ale suma sumarum nie przekraczasz 12-15min nigdy ratio maks to 1:1 dobrze wykonasz to [...]

[...] Lotnicy amerykańscy dostają piguły na pobudzenie, koncentrację, przewodzenie bodźców, odporność na zmęczenie itp. To przed lotem. Po misji dostają piguły na wyciszenie i uspokojenie. Gospodarka rabunkowa i eksploatacja człowieka jako robota bojowego. I teraz tak: oddział 100 chłopa w warunkach frontowych zjada 400000 kcal dziennie. Ładnych [...]