urodziny

[...] drazek mial oparcie. lena walcz o drazek, nie wiem jakie masz futryny, ale jak mozesz to sobie zazycz w swoim pokoju drazek rozporowy. mecz tak dlugo az ci zrobia np. na urodziny. u mnie to nie wiem kiedy ten drazek bedzie dzialal, bo moj chlop to nieskory do dzialania w domu w takich srubkowo mlotkowych tematach... ale walcze! fighting for [...]

Dzięki:) Dziś mam urodziny i cheat'a. Od teraz tylko pozytywne myślenie!:)

dziś wstałam o przyzwoitej godzinie, mała zmiana planów bo mam urodziny babci to będzie trochę nie przepisowo ale pod kontrolą. Robię właśnie gulasz to ludziom w pracy zapachów narobię Cielęciny w galarecie jeszcze nie jadłam a rybka jakoś nie chce mi się znudzić. Pozdrawiam Zmieniony przez - Fala23 w dniu 2010-01-24 12:26:57

Akurat wtedy będę odsypiał urodziny

[...] Dieta: 1 - gainer 2 - pierś + ryż 3 - bcaa + rodzynki (podczas treningu) 4 - białko (po treningu) 5 - pierś + ciasta 6 - jajka 7 - białko + oliwa Moja Agnieszka wyprawiała urodziny w sobotę, stąd karpatka + tort jako węgle potreningowe Suple: Podczas treningu - 1 miarka BCAA G-Force. Pozdro! Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2010-01-24 17:42:56

sory Demo ale przeoczyłem urodziny więc spóźnione ale szczere życzenia zdrowia i niegasnącej motywacji. Imponujacy dziennik i praca. pzdr.

[...] jest jak sie dlugo nie je pewnych rzeczy to potrafia pozadnie kopnac. Teraz szybciutko powinno przejsc :) Jakies herbatki uspokajajace/oczyszczajace pij. Ja jak czuje sie przejedzona od razu sobie zestawik robie i jest ok. Ja ze 2 tyg jade na urodziny babci, juz nie moge sie doczekac alke boje sie wlasnie tego jedzenia :) Milego dnia, buziaki :)

[...] 13tki - źle zrobiłes. ******************************** Micha z niedzieli: 1 - jajka 2 - nogi od kurczaka + makaron durum + oliwa 3 - białko + oliwa 4 - pizza, popcorn, cola 5 - twaróg + oliwa ad4 - moja Kochana miała urodziny. Więc trza było trochę poszaleć Obiecuję, że teraz postaram się Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2010-01-25 14:08:48

[...] może nie na medal ale postaram się jakoś to wykombinować jeszcze we środe żeby sie udało wszystko zmieścić. I jeszcze jedno. jutro przyjeżdżają znajomi obchodzić moje urodziny, głupio byłoby mi nic nie zjeść z takich ''cheatowych'' rzeczy;/ nie znacie moich znajomych:P tylko chipsy i czekolada i piwko;D i jak zawsze robią wielkie problemy [...]

no jaka inhalacja huhhhhh.... I corka zmowiala na urodziny tort marzepanowy, teraz szukam jakiegos przepisu na marcepan bo jak w sklepie patrzylam sklady tych mas marcepanowych to lipa, 40% migdalow, i jakies syfy w srodku

[...] w ogole dzisiaj przyszedl do mnie mikołaj, jestem wyposażony w therm liny forte, do tego sudafed i mysle ze fajnie skoncze redukcje na marzec, a moze i fajnie bedzie juz na urodziny (16 luty) planuje tez wyprobowac mefedron jako dodatek do spalacza. no a pozatym to luty to miesiac sesji zimowej, wiec takie wspomaganie jak najbardziej zniweluje [...]

[...] wygląd idealny, działa idealnie, dodatkowo druga bateria, posiada gwarancje do Sierpnia 2011 roku - w salonie w Białymstoku Propozycja cenowa 1300-1400 zł - gdyż dostałem na urodziny nowy lepszy w sklepie i na allegro nowy około 2200 zł SPRZEDAM ZA 1300-1400 - EWENTUALNIE ZAMIENIĘ NA SUPLEMENTY !!! Bądź połowa kasą, połowa na suplementy parametry [...]

[...] w rozsypce;/ NIe moge sie jakos ogarnac z micha od soboty popołudnia, ale musze to zmienic A dzis dalej za bardzo apetyt nie za bardzo a po trugie wiecej na luzie bo dziś urodziny Wiec tak: 1.ponad 100g owsa+3jajka+pomidor TRENING 2.ponad 100g ryzu białego+ponad 200g piersi 60MIN GRY W HOKEJA 3.50g kaszy+około 100g piersi+połowe udka+kapusta [...]

Cheer, a Ty co tak zniknełaś? Dalej świętujesz urodziny?

[...] kusić,bo te ze sklepu czy mojej tesciwej moga sobie leżec i nie ruszę. Ale teraz mam małą kołomyje maż sie rozchorwal ,starsza córka przeziebiona ,a młodsza ma w niedziele urodziny.Zaczęłam piec juz dziś ,by sie wyrobić ,postanowiłam sama zrobić tort nie wiem czy nie jestem za ambitna i czy wyjdzie.Moje mała jubilatka za dużo zjeśc nie będzie [...]

ja mam dziś urodziny kumpla, może sie co podyma ale przynajmniej napewno sie na***e i prawdopodobnie ujaram we wtorek też mam bibke, kumple lokal wynajeli, ze 100 osób bedzie a w next weekend mam powtórke tej imprezy co ostatnio sie ujarałem

[...] - Przed treningiem: 30 g No-shotgun, 3 kaps Beta-alaniny, 20 g Bcaa Xtra - Po treningu: 20 g Bcaa Xtra, 40 g Carbo, 35 g WPC - Przed snem: 3 kaps Zma - do 3 posiłku multiple sport - łącznie 1,5 g witminy C Jak wspomniałem w ten dzień były moje 18 urodziny, nie ma co imprezka jak talala Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2010-01-30 00:23:38

B 5 by Wodyn: mc na 2 ruchy 1.wyc. od czoła - 40-60-70-80-90-100-110-120(4) + podciąganie na drążku x4 między seriami 2.MC - 90-100-110-120-130- 140-150-160-170-180-190(kaftan)-200(kaftan)-210 x1(kaftan) 3.składanka: -uginanie nachwytem -uginanie podchwytem -podciąganie do przepony 40-50-60 4.wyc. głową w dół wąsko od brzucha - [...]

no ja czituje przy wiekszych okazjach typu urodziny czy imieniny albo jak po prostu wpadne jakos ;D tak przypadkiem. Staram sie nie miec slodyczy w domu, zeby nie jesc, jak dostaje, oddaje przyjaciolce- ona zjada chetnie wszystkie i bardzo sie cieszy:D:P jak mam dobry humor, nie mam sesji - spoko, moga lezec w zasiegu mnie, a nie tkne, ale jak sie [...]

Hej kobitki, sorrrry bardzo ale nie mialam czasu na nic, nawet piatkowa rozpiska sie zapodziala, moze dzis wstawie. Zawalona robota jestem dodatkowo lece na urodziny babci, trzeba sie przygotowac. Weekend zlecial nawet nie wiem kiedy :( Dopiero we wtorek bede miala troszke czasu to postaram sie cos wystawic. Teraz bedzie szalony czas u mnie, plany [...]