prosze bardzo: Biotest, Syntrax, Prolab, SAN, Universal, Ultimate, EAS, Scitec i możesz wszytsko ze wszystkim łączyć. To są tak dobre firmy, że właściwie co bys nie zmieszał to i tak efekt będzie masakrujący.
W przypadku CP+Universal mono takie dawkowanie może być? DT: CP(10g)rano, porcja(5g) mono po treningu DNT: CP(10g)rano, porcja(5g) mono w porze treningu Czy to wystarczająca porcja? pozdro Zmieniony przez - Disl123 w dniu 2009-11-09 15:52:03
W sumie to nie będą moje pierwsze odżywki. Wcześniej brałem mono olimpa, aminokwasy, jakieś gainery też był, białko ostrowi. Także nie jest to pierwszy raz z odżywkami.. A co powiesz na takie zestawienie ? MVP INCREDIBLE BULK Universal Creatine 1kg Creapure VITALMAX - WHEY PRO GAINER Zmieniony przez - MMA_Squad w dniu 2010-12-08 08:06:35
Moja sugestia -2 razy kre-alkalyn firmy ultimate badz universal ok 150 zeta (probowalem i moge szczerze polecic) -meta burn xtp firmy mrm okolo 100 zeta ( scorch ktorego sobie chwale jest drozszy- okolo 130, kumple twierdza ze xtp tez nie jest zly, osobiscie nie probowalem)
acha z UNIVERSAL też niemiec i creapure tak przynajmniej pisze w opisie! Ale skuszę się na coś nowego. Ale bete-alanine mogę już skusić się z sfd dużo ludzi poleca czy też doradzasz inna?
białko na noc kup sp80 z olimpa lub prolongatum z bx. co do monohydratu kreatyny to nie ma zbyt wielkiej roznicy. wybierz jedna z bardziej znanych firm np. olimp hi-tec trec vitalmax universal... w zaleznosci od funduszy, wieksze bardziej ekonomiczne opakowanie dobrze przechowywane starczy na 2 cykle
No-xplode mam do tego cell mass i Universal storm, 2 miarki No-xplode i zero efektów zastanawiam sie czy moge brac 3 miarki tylko przed tereningiem. Może to zalezy od masy przy mojej wadze 102kg. Macie jakies dobre rady ? czy może zmienić suple. Jeśli tak to co polecacie ?
Universal Animal Max... Żeby dodatkowe ilości białka wprowadzone do diety dały wymierne korzysci musisz sam zadbac... Dobra dieta - dobrze ułożony trening - odpoczynek/ sen...
1) Budowa Szczupły 2) wiek - 18 3) waga 72 /wzrost 178 4) staż treningowy 1 ROK 5) cel cyklu - MASA 6) stosowane już wcześniej suplementy - 2x BSN NO XPLODE, UNIVERSAL CREATINE, DYMATIZE SUPER MASS ,ACTIVLAB MASS UP , 1KG CARBO ACTIVLAB,BCAA... 7) stosowane wcześniej spalacze BRAK 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od BIAŁKO [...]
gainer <- na podbicie kalori; smakuje mi gainer1, zazwyczaj dodaję jeszcze trochę białka; bialko <- decyduje cena, ale nie tylko: ostrowia i izolat białka sojowego królują u mnie; witaminy i minerały <- aspargin, wit. z grupyB, kompleksy witaminowa <Olimp i Universal>; carbo <- cena podobna, te minimalne dodatki w carbo z bx mnie [...]