SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

universal

  • Trening na siłę- PPL do oceny - z ankieta!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] rozpisze jutro bo dzis czas goni ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: - CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: bcaa,glutamina,shock universal CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: - Teraz chce dalej robic PPL tylko teraz z nastawieniem na poprawę siły: push: wycisk na płaskiej sztanga 6 serii po 2-3 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1562 Data: 2012-12-23 20:06:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17 lat , 75 kg wagi , 170 cm wzrostu , trening 6 tygodni , cel 65 kg

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam , mam 17 lat bez 3 dni ;) waże 75 kg (a właściwie po jedynym tygodniu stresu i 2 tygodniach treningu juz 70 kg) i mam cel a mianowicie przybrać na sile , żeby wyszły mięśnie na zewnątrz i do tego zrzucić brzuszek i zrobić sie bardziej atrakcyjnym ;) mam własny program treningowy : Dzień pierwszy: mm klatki piersiowej, biceps L.P Opis [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5048 Data: 2013-01-23 19:33:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Historia pewnego grubaska ;) - fotorelacja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jest świąteczna sobota i nie ma co robić to opiszę historię mojej wycinki. Mam nadzieje, że w tym dziale może być. Ogólnie zawsze byłem trochę bardziej przy masie, tłumaczyłem to sobie grubokościstością :). Miałem predyspozycję do rośnięcia, biceps rósł mi w zastraszającym tempie. W wieku 17 lat dobiłem do 40cm, co przy zwroście 172cm wyglądało co [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-11 20:49:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja do oceny bądź poprawki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Jestem Coldens, wiek 26 wzrost 170 i waga 100kg. Czyli kulka w skrócie:) Jestem w trakcie redukcji. Nie wiem czy trening jest istotny podczas ustalania dawkowania suplementów, ale podam dla jasności. Dietę i trening uważam za bardzo dobry. Na końcu mych wypocin podam suplementy jakie posiadam i jak planuję je dawkować Dieta: 1.8:00 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 593 Data: 2015-08-05 19:21:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny - budowa masy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] masa Staż treningowy na słowni: 2,5 roku Uprawiane inne sporty: nic konkretnego Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga, hantle, laweczka, drazek Dieta: wysokoweglowodanowa Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: obecnie posiadam, mutant mass, xpand dymatizer, universal shock therapy

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2010-04-18 22:45:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krisking12 "PROJEKT MASA"/PODSUMOWANIE STR.18!!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    Oświadczam, że jestem pełnoletni i nie mam przeciwwskazań lekarskich do treningu siłowego. Nie choruję przewlekle i w przeszłości nie miała miejsce choroba lub wypadek uniemożliwiający trening siłowy. Jestem świadom konsekwencji i ryzyka, jakie niesie ze sobą wykonywanie ćwiczeń siłowych i nie będę wysuwał w stronę moderatorów prowadzących [...]

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 18195 Data: 2012-12-12 22:23:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Cayek - FAT TO SHREDDED 2014/2015

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    Siemka wszystkim. Jako że mam trochę czasu wolnego, postanowiłem założyć swój dziennik treningowy. Nie tyle z nudów, ale i ze względu na niektóre osoby w tym dziale, które mają własne dzienniki (oraz wielu innych) i ładnie się docięły dzięki czemu mają "trochę" tej wiedzy, a ich ewentualna pomoc i ocena postępów byłaby mile widziana i byłbym za to [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 13257 Data: 2014-10-12 01:26:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pure Yohimbe Products Name - Link Servings Mg Per Serving Price Per Gram Lowest Price Higher Power Yohimbe, 1000mg/100 Capsules 50 1000 $0.38 $18.95 Higher Power Yohimbe EX, 100 Capsules 50 24 $8.33 $9.99 PrimaForce Yohimbine HCI, 90 Capsules 90 2 $54.94 $9.89 SciFit Massive Yohimbe Bark, 1200mg/120 Capsules 60 1200 $0.19 $13.99 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3080 Data: 2006-05-09 20:43:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oceńcie moją dietę na rzeźbę...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam serdecznie! Ćwiczę aeroby na worku od dłuższego czasu, troche przewalam żelastwa na siłce. Zastanawiałem się ostatnio jakby to było gdyby wbić się w super formę, mieć taką naprawde konkretną rzeźbę w stylu posągu Michała Anioła, super zarysowane wszystkie partie mieśni, aby laseczki w lecie na plaży piały z zachwytu i padały do nóg błagając [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1693 Data: 2008-03-22 11:37:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rob Terry

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    Massive at 6'4" tall and an off season weight of 294 lbs., 24 yr old Rob Terry is quite an impressive natural bodybuilder. He hit the stage of the 2006 Musclemania Worlds Bodybuilding Championships at Universal City at 265 lbs. and won the open heavyweight class! It had been about two years since he last competed placing third in the 2004 Worlds. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 16007 Data: 2008-09-20 09:04:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS NR 1 - wyniki i najlepsze prace str.1

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Witam Zapraszam wszystkich zainteresowanych do wzięcia udziału w organizowanym przeze mnie konkursie!!! Nagrody: - Osoby ktore zajma miejsca od 1-3 otrzymaja Kreatyny Universala - 'Universal Micronized Creatine' 120 grams. - I Miejsce Gain Bolic 6000 - II Miejsce Carbo Activita - III Miejsce Zestaw Witamin Olimpa Tak wygląda to wszystko [...]

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-29 15:46:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przesta - Droga po mase z 72,5kg do 82 :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam , jak dużo osób tutaj przed wakacjami byłem w świetnej formie :).W wakacje się wybawiłem wiec teraz czas zabrać się za siebie.W wakacje straciłem masę warta 6,5kg.Mozę i wydawać to się nie dużo ale jednak to jest coś.Poprzez ostatnie treningi , powrót do diety I parę kg gainera udało mi się zrobić 72,5kg.Wymiary tez w większości wróciły ale [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4375 Data: 2010-09-11 20:34:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zanim pójdziesz do apteki

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    „Aptekarze wiedzą, że sprzedają ściemę" Przez kilka tygodni badałem aptekarzy i jestem przerażony. Wiem, że wiele z produktów, które są w aptekach, to kompletna marketingowa ściema i farmaceuci o tym wiedzą - wyznaje "Gazecie" pracownik jednej z największych firm badawczych w Polsce, która pracuje dla jednego z zagranicznych koncernów [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3406 Data: 2008-04-24 14:27:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywki czy dobrze biore na mase

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    kupilem universal cratyne kreatyne cm3 universal beef aminos \

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 551 Data: 2015-02-18 16:24:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co lepsze??

    Temat
    Polacy za granicą

    Wiadomo chodzi mi o mase UNIVERSAL Real Gain czy: UNIVERSAL Gain Fast dzieka za odpowiedz

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 805 Data: 2008-12-10 12:43:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl:)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    storm + gainfast universal + glutamina universal + zma olimp+ vita-min olimp chyba bedzie dobre:)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2007-08-20 07:27:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aminokwasy które lepsze ???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    zastanawiam się których z tych 2 produktów jest lepszy pod względem działania i składu universal amino 2700 czy universal uni-liver ??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 475 Data: 2013-08-10 17:45:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w Dawkowaniu :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam , chcę kupić nitrobolon energized 1100 g . Bd miał do tego około 110 tab cm3 i 250-270 g universal storm .Jak to dawkować .Ostatni cykl universal i cm3 .Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 352 Data: 2013-01-22 12:24:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZESTAW

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, moge stosować taki zestaw? Chodzi mi o to czy moge połączyć te odżywki. Universal Super Cuts 3 Universal BCAA 2000 UNS HMB GHS Glutamine 1000

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 592 Data: 2013-03-30 19:18:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • m-stack and nitro

    Temat
    Odżywki i suplementy

    z waszych testow w co lepiej zainwestowac universal nitro czy universal m-stack

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1425 Data: 2008-05-16 02:38:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)