Hmm.. w miedzy czasie pare treningow sie zrobilo i to nawet dobrych ;) Z tego co pamietam to wyciskanie w koszuli 220x2 i 210 jak strzala.. w srode kolejny trening w koszuli ;) Wyciskanie normalne 160x3 z zapasem ;) Wyciskanie srednim chwytem 147,5x3 ;) Pompki na poreczach 8 powt. plus 55kg (trener powiedzial ze nei widzial czlowieka co by z takim [...]
UNIVERSAL Shock Therapy 1008g Jeśli szukasz odżywki która postawi cię na nogi przed treningiem i wywoła uczucie entuzjazmu jakiego nie czułeś już od dawna, nie zastanawiaj się długo. Dzięki kompleksowej mieszance metabolicznych aktywatorów, stymulantów i kreatyn doświadczysz czym jest prawdziwa "pompa" i uzyskasz fantastyczne przyrosty. [...]
Za bardzo to nie mam się czym chwalić, ale jak doszło to się wrzuci . Takie małe witaminki i gainerek do picia 2kg Gain Bolic 6000 czekoladowy Zwykły magnez + B6 z polo marketu Olimp Gold Omega 3 - ładnie daje z pyska zdechłą rybą Universal Nutrion Daily Formlua
aa myslalem ze za samą siłownie co dobrego z masz z Animala? ja mam Pump'a za tydzień bede szamał, a dzisiaj kupiłem koszulke na necie: http://www.amocaluk.pl/koszulka-animal-stare-biala-p-1666.html?osCsid=af56b64c7a93814d9e78edf91253a8a8 zwykła ale podoba mi sie mam universal czarną
***** PODSUMOWANIE MASY! ***** Ten cykl na masę trwał jedynie 26 dni, więc krótki, wydaje mi się, że nie wykorzystałem do końca jeszcze potencjały kreatyny, ale nie miało to najmniejszego sensu. Ciesze się, ze już robie redukcje bo dalsza masa nie miała już sensu. SPIS TREŚCI: 1. Opis produktów. 2. Aktualna waga, wymiary i wyniki siłowe. 3. [...]
ok, czyli mysle ze potrzebuje ok 500g, to jak mozesz to pomoz mi wybrac co z tego bd najlepsze SNI™ BCAA 4 Hour™ , LG Sciences BC+EAA branch chain + essential amino acids, Universal Nutrition BCAA Stack™, SNI™ BCAA BLAST - Watermelon??
ale co - ten carb fuel? - chyba nie, chyba wegle z dodatkami - trzebaby zobaczyc w sklepie sfd. a gaspari ma gainera z isomaltulozą (palantynozą). W reanimatorze tez jest chyba ten zwiazek. I universal ma w jakis produktach.
Złożyłem też zamówienie: Universal - Creatine micronized powder 2x200g Ostrowia WPC 80 900gram na posmakę próbka CFM Protein 82 z Vitalmax'a i jakiś baton z Nutrend'a Dziękuję
Siema, nie ma chyba przeciwskazań bym po treningu do porcji gainera (mass xxl) dosypał mono (universal) i wypił to wszystko za jednym razem ? Oczywiście gainer rozrabiany z wodą. Czy lepiej poczekać te 10 minut po mono i dopiero wypić porcje gainera ?
Jak za długie to przepraszam :) Miałem przerwę w treningach od października i powoli wracam do pełnej dyspozycji. Chciałbym od marca zacząć pierwszy cykl z mono Universal w połączeniu z BCAA Hi Tec Powder. Kiedy mam przyjmować mono i BCAA jeśli po treningu siłowym mam aero? Czytałem, że kreatynę najlepiej rano od razu po śniadaniu i po treningu. A [...]
Każde mono dobre, trec, olimp, sfd, vitalmax, universal, activlab itd by można wymieniać, ja na następny cykl będę się czaił np na cytrynowe cukierasy od activlaba http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Tabs-opis1278.html
Witam, mam okazje dostać od znajomego przedtreningówke PVL Mutant Mayhem dość tanio, moje pytanie brzmi, czy jeżeli miałem wczesniej 3 cykle na monohydracie (olimp, universal) i jeden cykl na cell pumpie lecz przedtreningówek nie jadłem jeszcze w ogóle. Moje pytanie, czy Mayhem nie będzie zbyt mocny jak na pierwszy booster ? Jeżeli nie, to czy [...]