piotrke480 Wysłana - 14 grudzień 2006 17:30 Gain Fast - TESt, UWAGI, OPINIE by miętki -------------------------------------------------------------------------------- witam. Własnie chce zakupic UNIVERSAL GAIN FAST 3100 2,3 kg i chcialem sie was spytac czy jak bym wybral (smak) czekolade to bedzie ona podobnie wygladala tak jak kakao w [...]
Jem to z FA, jadłem Olimpu i Treca. Słyszałem, że dobry monohydrat tylko drogawy robi Universal. Ale monohydrat to monohydrat. A idąc za artem Solarosa to chyba 10 g dziennie w zupełności wystarcza, bo ponoć większe dawki nie mają sensu.
Jestem zachwycony "Animal" spełnia moje oczekiwania w 150% mianowicie moj cykl wyglada tak Weider gainer 7kg,Universal Creatine 500g,Univrsal Uni-Liwer,Animal Pump + dieta powyzej 4000kcal 2 tyg na tym cyklu. wzrost 175 waga 66kg wycisk 70kg max siady 80 seria. (jeszcze nie skonczylem cyklu) na dzien dzisiejszy wycisk 90kg siady seria [...]
1. Płeć: a) kobieta b) mężczyzna 2. Wiek: a) 18 - 25 lat b) 25 - 29 lat c) 30 - 39 lat d) 40 - 50 lat e) pow. 50 lat 3. Wykształcenie: a) podstawowe b) średnie c) wyższe 4.Miejsce zamieszkania: a) wieś b) miasto do 10 tyś. mieszkańców c) miasto 10 : 100 tyś. mieszkańców d) miasto 100: 500 tyś. mieszkańców e) miasto powyżej 500 tyś. mieszkańców 5. [...]
wczesniej bralem Universal Nutrition - Shock Therapy ale to juz jakies dwa lata temu powiem tak bylo ok potem mialem roznego rodzaju formy argininy ale PlasmaJet daje rade kosmos zaczynam drugi tydzien biore tak jak pisali 4 blistry w tyg jakies 3h lub 4h przed treningiem...koncentracja chec do treningu i jakis taki napity sie robie(mozliwe ze od [...]
[...] ta sama oliwe jakies 20-25pln.......... Tutaj naprawde nie ma roznicy w koszcie trzymania dobrej/zdrowej diety - czy jedzeniu to co sie podoba...... a po 3-cie Zima bedzie universal - ale za rok Daty sa do 2011-2012 roku mam 2 za***iste zestawiki: animale i drugi na krecie .......prawde powiedziwaszy to chcialem juz dawno wziasc (ktorykolwiek [...]
Coś w tym musi być co pisze kolega 2 posty wyzej , bo przypomniala mi sie sytuacja z Mistrzostw Swiata . Znamy wszyscy Słodka , jaki jest uprzejmy i pomocny , a gdy byli z Robertem oboje na scenie to Słodek nie pogratulowal mu , nie przybil piatki , nic . Sadzę że Radek nie zrobil tego dlatego , że Piotrkowicz byl wyzej ;) Kopiuje to co [...]
[...] ww) +100g śmietany kremówki Kolacja 50g pieczywa +50 masła + 100g wędliny lub koktajl jak przy śniadaniu Przed snem czasami 20g aminokwasów lub 30g izolatu Suple: nox 3 universal 6000mg bcaa 10 g Witaminy now special two 1szt Po rozmowach z Biniem zostały tylko te suple! I to wszystko Uprzejmie proszę o korektę i rady [...]
[...] zależy przede wszystkim od nich samych i tutaj raczej powinien odpowiedzieć Ci ktoś kto dokładnie się na tym zna. Na pewno na forum znajdziesz informacje o dawkowaniu aminokwasów. Ja dla przykładu rano biorę 4x amino 2700 z universal, a godzinę po treningu biorę 4x bcaa multipower. Do tego oczywiście białko i glutamina. -- Pozdrowienia Maciek
08.08.2012 - Barki, Triceps, Biceps I. Barki 1. Wyciskanie zolnierskie 40 kg x 10 40 kg x 8 35 kg x 8 35 kg x 8 2. Wyciskanie hantli siedzac 17,5 kg x 12 17,5 kg x 10 15 kg x 10 3. Unoszenie w bok 7kg x 15 7 kg x 15 6 kg x 15 4. Face pull 8 sztabka x 15 8 szt x 15 8 szt x 15 II. Triceps 1. Wyciskanie wasko 60 kg x 8 60 kg x 7 50 kg x 10 50 kg x 8 [...]
PODSUMOWANIE 43-dniowego CYKLU NA KRE-ALKALYN ULTIMATE + STORM UNIVERSAL Cykl pociągnę jeszcze trochę, ale niestety mogę nie mieć już możliwości zrobienia zdjęć zatem muszę podsumować cykl w 43 dniu. Jeśli zanotuję jeszcze jakiś progres siły lub wagi to odnotuję ten fakt. Dane na dzień 11 kwietnia: /w nawiasie postęp względem danych z 27 lutego/ [...]