Therma Pro

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 188 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 12799

Hej mam zamiar kupić Therme. Mam pytanie jakie będą efekty przy takich aerobach:
4-5 razy w tygodniu bieg 40 min. obciążenie + dodatkowe warstwy ubrania
2 razy w tygodniu 2 godz. trening jj
1 w tygodniu siłownia- trening siłowy całego ciała
1 w tygodniu basen
Stosuje diete ketogeniczną

Mata mym kościołem, walka mym niebem ju jitsu ma religia

Mata mym kościołem, walka mym niebem ju jitsu ma religia

...

MaciekP

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 48 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 1262

Witam,

A ja swoją przygodę z TP zacząłem od czwartku, pierwszy tydzień zamierzam przeżyć na jednej kapsułce branej przed tereningiem jakieś pół godziny. Od drugiego tygodnia będę brał po dwie. I tutaj mam pytanie, mój instruktor z siłowni zaleca bym brał dwie przed treningiem, a nie pierwszą rano i dopiero później drugą. Co o tym sądzicie? Jak na razie czuję się świetnie, pocę się niesamowicie zwłaszcza na rowerku

BTW a słyszał ktoś z Was o produkcie pt. "Stacker 2"? Jest to podobno najsilniejszy termogenik jaki jest produkowany.

--
Pozdrowienia
Maciek

--
Pozdrowienia
Maciek

...

verona

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 5958 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 27546

nie sluchaj w tym wypadku instruktora;
bierz jedna rano, jedna przed treningiem

------------------------------
"When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine"
-------------------------
Twarda, syntetyczna i leniwa Efka
--------------------------
Doradca Trójboj

-------------------------
Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka
-------------------------

...

MaciekP

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 48 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 1262

No właśnie się zastanawiam, ponieważ ten gośc jest baaardzo doświadczonym kulturystą. Zobaczę jak będzie mi się układało na tych prochach

W każdym razie trening i dietę zmieniłem bardzo znacząco, poza tym najprawdopodobniej będę jeszcze jeździł na prawdziwym rowerze gdzieś od 5 rano przez godzinę przed pracą, zobaczę jak to będzie

--
Pozdrowienia
Maciek

...

verona

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 5958 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 27546

jak gosc jest BAAAAAAAAArdzo doswiadczonym kulturysta to moze dla niego nie robi roznicy czy on zje 3 Thermy czy 4 czy 5 i czy naraz czy osobno.....
Jesli nigdy nie miales do czynienia z TP to bezpieczniej po prostu dawke rozlozyc, a zdaje sie ze i skuteczniej

------------------------------
"When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine"
-------------------------
Twarda, syntetyczna i leniwa Efka
--------------------------
Doradca Trójboj

-------------------------
Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka
-------------------------

...

MaciekP

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 48 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 1262

Być może masz rację, zwłaszcza z rozłożeniem dawki

Poza tym skoro środek ten działa do 6h to i po porannym rowerze dobrze byłoby go wziąść. Rower zamierzam uskuteczniać na czczo, a thermy podobno nie zaleca się na pusty żołądek. I tutaj znowu odmienne jest zdanie mojego instruktora, mówi żeby (jeśli na ten rower się zdecyduję) wziąć jedną właśnie na czczo.

--
Pozdrowienia
Maciek

--
Pozdrowienia
Maciek

...

delta9

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 547 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 5185

jak nalezy dawkowac AAPQ podczas cyklu thermy aby zabezpieczyc miesnie przed spalaniem? ile kapsulek AAPQ i o jakich godzinach?

I ain't a killa but don't push me

One 44, two 45's, 3 loaded clips, 4 niggas roll, one nigga drives
500 Benz, 6 reasons why, This kid should die, We shootin every motherf*cker outside

WITAMINY - ZESTAWIENIE: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109896

...

MaciekP

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 48 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 1262

Dawkowanie aminokwasów zależy przede wszystkim od nich samych i tutaj raczej powinien odpowiedzieć Ci ktoś kto dokładnie się na tym zna. Na pewno na forum znajdziesz informacje o dawkowaniu aminokwasów.
Ja dla przykładu rano biorę 4x amino 2700 z universal, a godzinę po treningu biorę 4x bcaa multipower. Do tego oczywiście białko i glutamina.

--
Pozdrowienia
Maciek

--
Pozdrowienia
Maciek

...

Grasik

Ekspert

Szacuny 137 Napisanych postów 22600 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 112308

TP jak najbardziej zaleca się na poosty żołądek

- jednak ze wzgędu na wahania poziomu cukru we krwi (zbyt niski level) wiele osoob odczuwa wtedy nieprzyjemne objawy uboczne. Stąd ta teoria, że lepiej brać ECA po posiłkach (nie będzie jooż tak hmm...'mocnego' [niezbyt właściwe słowo] wchłaniania).

artystyczny leniwy' Grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
>>Doradca w dziale Suplementacja<<

Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

28:06:42:12
That is when the world will end.

...

blacklee

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 101 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 12497

Ja biorę therme (starszy model z 20mg efki/kaps.) już 2 tyg. i z własnego doświadczenia mogę stwierdzić że działa

Co prawda czuje sie w lekkim błogostanie tak jak po 2 piwkach, czuje że serce bije jak dzwon no i mam dużo energi do ćwiczeń i nie tylko

Zacząłem od 1 kaps. po pierwszej kapsułce dostalem takiego kopa ze az mi zawirowało w głowie.I tak 4 dni jechałem na jednej kaps. obecnie jestem na 2 kaps. (1 rano po sniadanku,1 przed trningiem popołudniowym),raz z ciekawosci wzialem 3 kap. w tym 2 kaps. ok. godziny 17 oj mialem trudnosci z zasnieciem. Obecnie nadal biore 2 kaps. i tak pozostane do konca cyklu, bo jesli dziala to moim zdaniem po co zwiekszac? Co do efektow to jestem zadowolony, moze na wadze zbytnio nie drgnela wskazowka ale wizualnie widze (nie tylko ja -:) że np. oponka już zanika a na srodku klaty po cwiczeniach uwidacznia sie lekkie prazkowanie, ogolnie cala sylwetka powolutku nabiera twardosci. Oczywiscie stusuje do tego dpowiednia diete i trening tzn. 3x siłka + 3 x rower(w dni bez silowni po 60 min.) Białeczko 3 g/kg, wegle ok.4 g/kg i znikoma ilosc tluszczyku (roślinnego) i zestaw witamin i minerałów.Teraz mam zamiar dołożyć jeszcze 2 sesje na rowerku (ok.30-45min.)po treningu siłowym, zobaczymy czy wpłynie to na efektywniejsze spalanie tłuszczyku (powinno

.W każdym badz razie polecam therme, ja stałam sie już jej wielbicielem

Bez kultury niet muskulatury

"Bądź silniejszy, a będziesz miał rację"

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat