TEST na zipa - Kre-Alkalyn+Storm/pods. 25str./

warto dodać, że ćwiczę na własnej siłowni w piwnicy
ćwiczę na wolnych ciężarach
mam do dyspozycji ławkę z regulację na skos w górę
2 sztangi - 12kg i 10kg
4 sztangielki
i trochę ponad 200 kg obciążenia

wrzucę link do starych zdjęć z mojej siłowni
https://www.sfd.pl/temat168208/

od tego czasu doszła sztanga, sztangielka oraz trochę obciążenia
wkrótce postaram sie uaktualnić te zdjęcia

bardzo ładnie
sila idzie do przodu, wiec juz jest dobrze
masa zapewne tez troche skoczyla

dziś zważe się na dokładnej wadze
co prawda nie będzie to tak jak powinno czyli na czczo
ale zawsze będzie mniej więcej siakiś pogląd na tę kwestię

już po wadze
dokładnie 91,5kg w gaciach
zatem wzrost wagi o 3,1kg

Cyklon wypasik. No tez bym taki chcial niestety mam duzo slabszy :( ale moze kiedys

Wyglad: imponujesz mi najszerszym. Mysle ze po cyklonie bedzie calkiem super. Trzymam za ciebei kciuki ziomek. Ogolnie sylwetka zblizona do mojej wiec zlego slowa powiedziec nie moge bo moja sylwetka jest super ;)

Czekam na efekty.

zapomniałem zapodać supli
hrhrh

na pierwszy ogień - Kre-Alkalyn - Ultimate Nutrition

Storm - Universal Nutrition

Storm – Universal
Kre-Alkalyn – Ultimate
HMB Mega Caps – Olimp
Superior Amino – Optimum
CellForce – Peak Performance

tutaj coś mi oświetlenie nawaliło

Precision EFA – Kaizen
Omega 3 - Elanda
Calcium – Vitrum
Vitamin A-Z – Hi-Tec
Mega Mineral – Trec
Filomag B6 - Filofarm
Zincas Forte – Farmapol

ziomuś ten 'najszerszy' nie jest znów taki szeroki
ale fakt nasze sylwetki są boskie
hrhrhr