ultra

[...] z filmow, ktore mieszaly mi w glowie i robia to do dzis.. Wiariacki weekend, w sobote rano z Chuda kibicowalismy na starcie zawodow pucharu swiata w .. podwojnym ironmanie - ultra double triathlon w Emsedetten - blisko mnie.. Zostalismy na cale plywanie i poczatek roweru - zawodnicy walczyli nawet 36 godzin.. i bardzo brakowalo mi tam polskiej [...]

Witam, zakupiłem kilka dni temu ww specfik :D Ogólnie sprawa wygląda tak, że kompletnie on na mnie nie działa :( BEz różnicy czy wezmę 1 czy 2 kap, czy na czczo czy po posiłku, kompletnie 0 różnicy. Nie spodziewam się, że bedzie mnie wyrywał z kapci, ale chociaż potliwość czy pobudzenie powinno być. Brałem wcześniej Black Bombsa, tą nowszą wersje [...]

Witam. Jakiś czas temu przedstawilem tutaj swoj plan suplementacji. Uwzględniony tam byl rownież spalacz VPX Redline Ultra Hardcore. Przypadkowo trafilem na kilka ciekawych opinii o tym środku. I stąd moje pytanie - czy jest on bezpieczny, jeśli jest jakieś ryzyko to czego się należy obawiać lub na co uważać? Nie pokoj tutaj budzą nie tylko [...]

[...] wyniosła X km?" Jak ktoś dobrze kuma programy takie jak Mathematica, Octave to w zasadzie ma już gotowe narzędzia :-) O czym my tu? Aha. Locus PRO współpracuje z całym szpejem fit (czujniki serca, krokomierze, mierniki mocy). Nie wiem do czego można to wykorzystywać, ale fala mody na biegi ultra. Od pomysłu do realizacji daleka droga :-)

[...] O czym my tu? Aha. Locus PRO współpracuje z całym szpejem fit (czujniki serca, krokomierze, mierniki mocy). Nie wiem do czego można to wykorzystywać, ale fala mody na biegi ultra. Od pomysłu do realizacji daleka droga :-) Łącze się w bólu braku czasu. Od dawna czeka mnie Laravel - też hobbystycznie, i nie mam cholera czasu przysiąść. Klepię więc [...]

[...] troche brzuszka chcialbym uzyskac jakies male podpowiedzi czym moge sobie pomoc poza dieta owej nie trzymam lecz staram sie nie jesc zadnych syfiastych pustych kalorii,cwicze 4 razy w tygodniu suple jakie zjadlem po powrocie 2xcm3, bialko z pvl-a,aakg,nitrobolon, tribulon,daa ultra obecnie szamam doubel impact, cm3, bcca g-force waga obecna 93kg

WIEK: 20 WAGA; WZROST; 84 / 175 WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: Słabo na kawę (aktualnie jak mniejsza waga to większa dawka otrzeźwia umysł, kiedyś dawki rzędu 400-500mg nie ruszały) na gere też, nie wiem jak przy obecnej wadze, ale kiedyś to mnie podwójne porcje meso nie ruszały {:-( ale jak teraz kawa zaczęła coś to i 1.3 może ruszy [...]

Milky ja już po zawodowym sprawdzałem na necie to teoria zdana ( a w tym roku była ultra trudna, bo sprawdzałem wszystkie od 2006 roku ^^ ), ale 70-75% siedzi, praktyczny łątwiejszy niz sie spodziewałem bo myslalem ze nie ogarne bo go nie cierpie heh, nie stresuj sie na luzaku!

Dziękuje bardzo:) To było mocny bieg - jak chyba każdy, który trwa dłużej niż kilka godzin. Nie obyło się bez niespodzianek, ale do nich już przywykłam, bo to właśnie cały smaczek długich górskich:) Jak powiedział mój kolega - Biegi Ultra są jak mieszanka szachów z rosyjską ruletką. Do linii mety nigdy nie masz pewności co się wydarzy i jaka [...]

@RafalRRRR, @Marcel_197: dzięki piękne. Pierwsze koty za płoty, trzeba biegać dalej. Dziś ultra leciuchne 8 km z Żonką - typowo regeneracyjne na niskim tętnie - za to z atrakcją w postaci niezłego deszczu. Od jutra - ostro trenuję. A, jeszcze upichcę bakłażana faszerowanego pomidorami, papryką i czosnkiem - idę kroić :) [...]

Witam. Z nowości ruszyłem długi cykl. Panteon mnie zainspirował tym LCCJem i jakoś tak postanowiłem się z nim trochę zapoznać. Nie kombinowałem i wybrałem program pierwszy z Kettlebell Express Ultra Reloaded czyli REAL Muscle Building Fat-Burner 1. Skromnie się w nim dźwiga żelastwo, bo w pierwszym dniu raptem max serii w czasie 20-30 minut. Ja [...]

[...] jeśli przeszkadza. Czasami trzeba to miejsce trochę zabezpieczyć plastrem podczas treningów. Z czasem skóra twardnieje w miejscach najczęściej obcieranych i zwyczajnie robi się mniej podatna na pęcherze. Co do szybkiego marszy z kijami - zgadzam się:) Ludzie nie doceniają i warto tę umiejętność szlifować, bo ratuje często tyłek na ultra.

http://i.imgur.com/fVjaiRE.jpg Czy jesteś gotów podjąć wyzwanie? Obudź w sobie Animala i pokaż, że walczysz do końca! Sprostaj zadaniu i wygraj najnowsze białko Universala – Animal Whey! Wspólnie z Wojciechem Kampą – ambasadorem Universala, przygotowaliśmy dla Was test wiedzy na temat marki Universal, polegający na wytypowaniu jak największej [...]

Ajron jest taki jeden znany biegacz ultra z bardzo dobrymi wynikami. Nazywa się Timothy Olson i on biega na loł karbie. Wpisz sobie w google Timothy Olson diet i poczytaj z nim wywiady. Pewnie na pytanie które zadałeś Evo odpowiedzi nie znajdziesz ale można się dowiedzieć to i owo. Pozdrawiam

Ajron jest taki jeden znany biegacz ultra z bardzo dobrymi wynikami. Nazywa się Timothy Olson i on biega na loł karbie. Wpisz sobie w google Timothy Olson diet i poczytaj z nim wywiady. Pozdrawiam Dzięki :) chętnie poczytam U nas są Jędroszkowiak i Więcek, i tak jak inni planów treningowych / żywieniowych nie zamieszczają w necie ;) w zasadzie [...]

Witam. Jest to mój pierwszy post wiec z góry przepraszam jeśli dodaje go w złym miejscu. Duzo czytałem o tym jak mogę podnieść testosteron naturalnymi sposobami z pomocą w miarę zdrowych używek. mam 30 lat i wiem, że jak na swój wiek mam niski poziom testosteronu. w sumie zależy mi aby moje libido było większe oraz moje nasienie było lepszej [...]

[...] ukończyło Harda Suka Triathlon – najcięższy triathlon w Polsce, a może nawet na świecie! Autor: Paweł Bondaruk W ostatni weekend czerwca grupa śmiałków stanęła na starcie ultra triathlonu HardejSuki. W nieformalnie zorganizowanej imprezie bez wpisowego i organizacji pierwotnie swój udział deklarowało ponad 20 osób, jednakże odwagi starczyło [...]

Zwracam Twoja uwage na subtelny detal - od powstania w glowie idei IronMan do dnia startu minie ponad 3 lata. Podobnie z Ultra - jesli kiedykolwiek - to raczej za 3 lata niz za rok.. ;)

Tą czcionką to się ŚMIERĆ wypowiadał :) Czytam książkę autorstwa Dołęgowskich "Szczęśliwi biegają ultra". Póki co -gorąco polecam

"Szczęśliwi biegają ultra". Od powrotu z gór czuję w gnatach, że temat jest ogromny, otwarty i wciągający. Niestety...