SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

układ ciala

  • pompki na ,,mase"...

    Post
    Trening w domu

    W pompowaniu na jednym reku, uklad ciala jest taki, ze raczej nie jest to juz klasyczne cwiczenie na mm piersiowe, moze juz bardziej na triceps.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-22 16:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka - pytanie ;-)

    Post
    Trening w domu

    Dlaczego? Uklad ciala jest symetryczny, ruch jest symertyczny, obciazenie jest symetryczne, wszystko musi isc w osi, rowno, i im wieksze obciazenie tym musi isc bardziej rowno i idzie bardziej rowno. A przy np wyciskaniu hantli, to a to lokiec inaczej jeden moze isc, a to bardziej barkiem pociagnac, czy tez wogole w innej osi mozna unosic. Zawsze [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2584 Data: 2008-07-14 14:35:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spis sterydów!!

    Post
    Doping
    PRO

    [...] spoczynkowe ciśnienie krwi. Inną zaletą oxandrolonu jest to, że w przeciwieństwie do innych sterydów anabolicznych jako jeden z niewielu anabolików nie powoduje zablokowania układu podwzgórza - przysadka - jądra. W związku z tym nie dochodzi do przerwania wydzielania endogennego testosteronu i nie zachodzi potrzeba stosowania po skończonym cyklu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-21 20:40:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Podstawy układania diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] zmniejszeniem tempa metabolizmu. Trening aerobowy może stanowić jak najbardziej wartościowy dodatek, głównie ze względu na korzystne oddziaływanie na nasze zdrowie, w tym układ krwionośny. Nie powinien on jednak stanowić podstawy planu treningowego. Po zakończeniu redukcji nie rzucaj się od razu na dodatni bilans kaloryczny. Weź pod uwagę, że [...]

    Odpowiedzi: 485 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-25 15:36:08 Szacuny postu: 7 (cały temat: 0)
  • ROZCIĄGANIE!!!!!

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] wykonać bez ograniczania zasięgu ruchów. Zbyt duża liczba powtórzeń może spowodować pogorszenie gibkości, ponieważ doprowadzi do skrócenia długości mięśni regulowanej przez układ nerwowy. Jeśli będziemy powtarzać ćwiczenie więcej razy lub z większym wysiłkiem, pozostawi to głębsze ślady w naszej pamięci. Po osiągnięciu maksymalnego zakresu [...]

    Odpowiedzi: 672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-17 19:51:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie tłuszczu - zebrane informacje.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] większości złożonych - takich jak skrobia (materiał zapasowy roślin), laktoza (cukier zawarty w mleku), a także cukrów prostych (słodycze, ciastka,owoce). Wszystkie one są w układzie pokarmowym rozkładane do najprostszego związku energetycznego - owej glukozy. W warunkach ograniczonej podaży, większość glukozy zostanie użyta do celów [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-08 23:19:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta - ułóż sam(a)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] zmniejszeniem tempa metabolizmu. Trening aerobowy może stanowić jak najbardziej wartościowy dodatek, głównie ze względu na korzystne oddziaływanie na nasze zdrowie, w tym układ krwionośny. Nie powinien on jednak stanowić podstawy planu treningowego. Po zakończeniu redukcji nie rzucaj się od razu na dodatni bilans kaloryczny. Weź pod uwagę, że [...]

    Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-25 15:46:15 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [ART] Rozgrzewka w treningu siłowym

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] tego są uraz, bóle, czy też brak mobilizacji mięśni. Dzięki rozgrzewce nasz trening będzie bardziej efektywny, gdyż zwiększamy zakres ruchów w stawach, aktywuje się nasz układ nerwowy, mamy lepsze dotlenienie komórek, tym samym jesteśmy bardziej wydajni na treningu i wykonamy go z łatwością, nie będziemy ospali i zminimalizujemy wystąpienie [...]

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-22 20:26:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zbilansowana dieta redukcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] zmniejszeniem tempa metabolizmu. Trening aerobowy może stanowić jak najbardziej wartościowy dodatek, głównie ze względu na korzystne oddziaływanie na nasze zdrowie, w tym układ krwionośny. Nie powinien on jednak stanowić podstawy planu treningowego. Po zakończeniu redukcji nie rzucaj się od razu na dodatni bilans kaloryczny. Weź pod uwagę, że [...]

    Odpowiedzi: 468 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-15 19:45:21 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] ciała nazywana pseudocylem wypełniona jest płynem surowiczym, który pełni rolę hydraulicznego szkieletu, nadającemu zwierzęciu pewną sprężystość. Płyn ten zastępuje również układ krążenia, rozprowadzając substancje odżywcze z jelita po całym ciele zwierzęcia. Układ pokarmowy ma postać przewodu rozpoczynającego się otworem gębowym, kończy się zaś [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-26 15:41:04 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • DNP - długie opracowanie

    Post
    Doping
    PRO

    [...] dawkach, 6. stężenie mięśni, 7. następuje akumulacja potasu w nerkach, co prowadzi do hiperkaliemii (ostrej toksyczności), 8. agranulocytozę i neutropenię, to znaczy, iż układ odpornościowy zostaje w dużej części zniszczony, a pacjent może umrzeć przy stosunkowo niegroźnej infekcji, 9. ostre uszkodzenie nerek, 10. zapalenie nerwów obwodowych, [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-25 21:24:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DNP - długie opracowanie

    Post
    Doping
    PRO

    [...] stosować za długo!). Niektórzy do suplementacji wprowadzają jeszcze tzw. fitochemikalia. Zazwyczaj są to wyciągi roślinne, zawierające określone kwasy, które wspomagają układ immunologiczny. Chcąc się zabezpieczyć na wszelkie możliwe sposoby podczas cyklu DNP trzeba byłoby wydać na suplementację ponad tysiąc złotych, co jest raczej [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-18 20:39:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • insulina - hormon, z powodu ktoorego tyjemy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] zatrzymanie płynów co z kolei powoduje wysokie ciśnienie krwi i zatrzymanie płynów, czyli chorobę przekrwienną serca. Jednym z najsilniejszych czynników pobudzających układ sympatyczny jest wysoki poziom insuliny. Co to wszystko oznacza dla serca? Nic dobrego. Kilka lat temu robione były badania, porządne, dokładnie przeprowadzone badania, [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-11 18:57:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] Akcja - trening dążący do uszkodzeń włókien mięśniowych. Reakcja - regeneracja i odbudowa/nadbudowa uszkodzeń. Hipertrofia miofibrylarna to wykorzystanie adaptacji układu nerwowego. Ciało najpierw stara się doprowadzić do maksymalnej mobilizacji rezerw. Inwestuje w poprawę komunikacji pomiędzy mięśniami. To są te same mięśnie, ale [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-15 17:32:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to jest uczulenie na białko?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] normy powodują poważne zaburzenia procesów przemiany materii. Regulacja równowagi kwasowo-zasadowej jest zabezpieczona wewnętrznymi mechanizmami ustroju, którą zapewniają: układy buforowe krwi i tkanek nerki płuca Płuca i nerki czynnie eliminują z organizmu końcowe produkty przemiany materii, układy buforowe krwi neutralizują kwaśne produkty [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-17 14:48:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Metanabolem

    Post
    Doping
    PRO

    [...] do metylotestosteronu, posiada znacznie silniej wyrażone właściwości anaboliczne, słabiej androgenne. W związku z tym, że posiada jednak działanie androgenne wpływa na układ podwzgórze - przysadka - jądra hamując wydzielanie własnego testosteronu o ok.1/3. Silne właściwości anaboliczne powodują duży przyrost masy mięśniowej, szczególnie gdy [...]

    Odpowiedzi: 1692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-08 10:43:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co to jest spłycenie lordozy lędźwiowej

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] większość dnia. Więcej problemów z kręgosłup mają osoby o małej aktywności ruchowej, spędzające dzień siedząc lub stojąc i ogólnie mało się ruszając. Trzeba pamiętać, że układ kostny to nie wszystko. Istotne są mięśnie, czyli nasz czynny aparat ruchu, który poza wprowadzaniem ciała w ruch mają za zadanie również stabilizowanie naszej postawy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-02 00:08:33 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • objawy niskiego poziomu testosteronu

    Post
    Iron Horse Series
    PRO

    [...] u endokrynologa i rozważalismy zmianę preparatu. Coś wspomniałem o Undestorze. jest to preparat o niskiej szkodliwosci na wątrobę bo wchłania się z tego co zrozumiałem przez układ limfatyczny ale doktor zarzekał się że szkodzi na wątrobę tak samo jak metanabol niemalże. wmawiał mi jakies niestworzone historie że nie ma różnicy czy mam 3ng czy 8ng [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-28 12:29:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • MERIDA 15 - WASZE OPINIE ( tych co brali oczywiście)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] - 5,8 - osłabienie/astenia - 5,9 - 4,1 - boole brzoocha - 4,5 - 3,6 - boole w klatce piersiowej - 1,8 - 1,2 - boole karku - 1,6 - 1,1 - reakcje alegiczne - 1,5 - 0,8 układ sercowo-naczyniowy - tachykardia - 2,6 - 0,6 - wazodylatacja - 2,4 - 0,9 - migrena - 2,4 - 2,0 - nadciśnienie - 2,1 - 0,9 - palpitacje - 2,0 - 0,8 układ pokarmowy [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-03 08:19:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nogi nie są traktowane prawidłowo, i tu nie trzeba specjalnie znać tę metodę żeby to zauważyć. I uwierz, do zaliczenia tego testu Twój staż wystarczy. Ciężary wygrywają zdecydowanie - tu mamy ciężkie siady i MC, które pobudzają do wzrostu całe ciało i mocno atakują układ nerwowy, w domatorach tego brak niestety.... Oczywiście no offence

    Odpowiedzi: 638 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-29 23:53:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)