Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] nie ma co więc będzie szybciutko. Dzisiaj zaplanowana przerwa (nietreningowy) i wynudziłem się jak nigdy, rano zapisałem się do lekarza, później do galerii po jakieś ubrania (już na zapas większe kupione xd), i do chaty- popracować i pouczyć się. Szamka trochę monotonnie w tym tygodniu, nie chce mi się kombinować z jedzeniem na maaaxa: [...]
[...] uzyskać. Dla mnie taki poziom byłby poprostu spełnieniem marzeń - wyglądać dobrze i biegać, jeździć - poprostu zdrowe silne wydolne ciało, które nie wygląda jak wieszak na ubrania. kuba naświetlił Ci sprawę! Oprócz tego xzaar zaczyna "maleć". Treningi biegowe, pływackie i rowerowe zmieniają jego mięśnie na mniejsze i bardziej wytrzymałe! Z [...]
[...] zniknęły pryszcze na brodzie (a kosmetyki ciągle te same) -mam mocniejsze ręce (codzienne zmagania w celu zrobienia prawdziwej pompki robią swoje) -brzuch jest mniejszy- ubrania nie kłamią Plany: -pic więcej i częściej (zapominam, potem wypijam nawet pól litra na raz i brzuch jest jak balon), pić też zioła, pokrzywę -jeść więcej krzyżowych [...]
[...] wszystko :) box taki mam, na siłownię chodzę lansiarską i śmiać mi się chce z tak zwanej sali luster ;) ale to niewiele wspólnego ma z gamesami :) Gamesy na pewno będą wypieszczone przez reeboka w końcu muszą zrobić też dobrą reklamę marki przy okazji. Swoją drogą na szczęście w większości sprawdzają się jeżeli chodzi o ubrania i obuwie do cf ...
[...] z drugiej masz przeje.... :P troche współczuje bo umnie sie tym nie przejmuje, twoje życie rób co chcesz ale sam przyznasz że sie od nich uzależniłeś... :P telefonik, mp3, ubrania... lol Idą wakacje znajdz prace połacz wszystko badz niezależny! :) Powodzenia z Ojcem :D a co do tekstu że panienki leca na mase to w tym przypadku tatuś miał racje [...]
[...] Miałem wczoraj ten trening zrobic ale cos sie zle czułem. Brzuch bolał i gardło dziwne było. Nie myszlałem ze dzisaj trening w ogole bedzie nawet nie wziałem ze soba ubrania na przymjane po pracy. Ale wszystko było spoko cały dzien i dobrze trening poszedł. Dieta 180 gram chleb 20 gram masło 700 gram ryby 500 gram warzywa / sałaty 1 dl [...]
Propo JP to ta moda idzie dalej niż w ubrania %-) W zeszłym roku będąc na praktykach w Iławie wyszedłem sobie na miasto konkretnie zrobiony i chlałem z gościem, który miał fryzurę JP 100% :-D Całość zgolona na 0,3 napis tak 1,2 cm. Przez niego nic nie szło wyrwać tego wieczoru :-D
Bieżni nie lubię ale czasem może się przydać, fajna sprawa szczególnie w zimie :-) tylko miejsca już nie mam. Rowerek mam taki najzwyklejszy i robi za wieszak na ubrania %-) A steper nie skrzypi? Pamiętam że kiedyś ćwiczyłam na czymś takim, ale ciężko było oglądać film, tak skrzypiało %-) Na początku trochę skrzypi, ale jak się dobrze posmaruje to [...]
Podobno to bylo dawno i przeszly mu zajawki na owoce Tez nie chcialbym tak wygladac, bo widzialem filmik jak sie przechadzal po ulicy z Shawn'em Ray'em to mial problemy z chodzeniem przez swoje uda, to juz troche kalectwo jest .. w dodatku kup sobie spodnie czy inne ubrania na takiego koksa. Ale i tak prosi zasluguja na szacunek za to co robia.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nosz kurna, przyjechałem do domu i się zczaiłem że potreningowy na siłowni zostawiłem. Wyjałem z plecaka zeby włożyć ubrania i zapomniałem spakować, 200g kurczaka i 100g ryzu i zayebisty potreningowy poszly się yebac
maniek chcesz mi powiedziec ze tez czasem samozatrudnienie heheh kiedys wujek mi mowil ze ubrania na stadion w wagonach przewozili i na postoju zawsze walili 2-3 wagony z podrobkami z reszta u mnie pol rodziny w takiej branzy
[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e6f25decfc874014a894f345ea9f8970.jpg 1kaps Magnezu, 1kaps Glukozaminy, 2g o3 Bite 5 godzin ciaglego wioslowania, walki z komarami. Jedyny element ubrania jaki byl na mnie suchy to kaszkiet 8-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6d055355d77843049ae2ddb96c0fda2b.jpg Zmieniony przez - NomenNescio w dniu 2013-07-29 20:32:53 [...]
[...] kalendarz, musiałam dziś wklepać wszystko od nowa 4nn Na niskich węglach jestem 8 dni. Obliques Co do wagi to sama nie wiem dlaczego właśnie tak . Czuję, że woda zeszła bo ubrania są luźniejsze, zważę się jutro rano jeszcze raz i zobaczymy, może moja waga zaszwankowała. Ważyłam się dziś rano i mam 1 kg mniej Zmieniony przez - Luiza31 w dniu [...]
9 dzien diety i nie powiem- podoba mi sie Mam wrazenie, ze tluszcz leci, ale masa idzie w gore hrhr (jakos tak dziwnie ubrania mi sie za ciasne robia )
[...] trening, W tym tygodniu bardzo często słyszałem ze mocno schudłem. nawet trener coś wspominał ze chyba za mocno na mój wzrost, chyba nie widzi mnie z tym wzrostem w 81kg, ubrania trochę na mnie już wiszą :( musiałem kupić jakieś nowe spodnie, ale one też juz pod koniec tygodnia zaczynają się robić za duże lol . jutro pomiary :) ps dopóki nie [...]
szeryf ja miałem 2 kuracje antybiotykami, a po nich Izotek bo szkoda żeby robiły się blizny szkoda mojej mordki. a co to ten Duac? jakaś nowość jak jest tam nadtlenek benzoilu to uważaj bo odbarwia ubrania.
I dobrze ...a z antyperspirantem chodzi o to, że praktycznie wszystkie jakie miałem mi brudzą ubrania, ale ogolę pachy, choć jakiś czas temu uważałem, że to mało męskie