SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tłuszcze rola

  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] organizm w celu uzupełnienia wody lub być traktowane jako źródła wody. W roślinach związki te gromadzą się jako materiały zapasowe w nasionach i miąższu owoców. Wszystkie tłuszcze są lżejsze od wody i w stanie chemicznie czystym są bezbarwne oraz najczęściej pozbawione zapachu i smaku. Mogą być : - tłuszcze zwierzęce - w temperaturze pokojowej [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-26 16:36:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (endogennej - którą wytwarza organizm, nie egzogennej - którą można dostarczyć w formie zastrzyków), twoje mięśnie zwolnią wychwyt składników odżywczych, a wszystkie tłuszcze i węglowodany będą karmić komórki tłuszczowe. Zanim podejmiesz męską decyzję i spróbujesz maksymalnie ograniczyć insulinę, muszę Ci przypomnieć, że insulina jest [...]

    Odpowiedzi: 457 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-01 14:27:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] B złożonych witamin. # 2 (Riboflavin) B Witamina, która pomaga w energii produkcja i produkcja aminokwasu. Pomaga treści otrzymywać energię z białka, węglowodany i tłuszcze. Pomaga utrzymać dobrą wizję i zdrową skórę. # 3 (Niacin) B Witamina Important w metabolizmie węglowodanu, formacji testosteronu i innych hormonów, formacji [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-29 10:56:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] B złożonych witamin. # 2 (Riboflavin) B Witamina, która pomaga w energii produkcja i produkcja aminokwasu. Pomaga treści otrzymywać energię z białka, węglowodany i tłuszcze. Pomaga utrzymać dobrą wizję i zdrową skórę. # 3 (Niacin) B Witamina Important w metabolizmie węglowodanu, formacji testosteronu i innych hormonów, formacji [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-20 16:19:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (endogennej - którą wytwarza organizm, nie egzogennej - którą można dostarczyć w formie zastrzyków), twoje mięśnie zwolnią wychwyt składników odżywczych, a wszystkie tłuszcze i węglowodany będą karmić komórki tłuszczowe. Zanim podejmiesz męską decyzję i spróbujesz maksymalnie ograniczyć insulinę, muszę Ci przypomnieć, że insulina jest [...]

    Odpowiedzi: 510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-05 20:49:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] B złożonych witamin. # 2 (Riboflavin) B Witamina, która pomaga w energii produkcja i produkcja aminokwasu. Pomaga treści otrzymywać energię z białka, węglowodany i tłuszcze. Pomaga utrzymać dobrą wizję i zdrową skórę. # 3 (Niacin) B Witamina Important w metabolizmie węglowodanu, formacji testosteronu i innych hormonów, formacji [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-21 18:24:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] L-valina 2 000mg. L- izoleucyna 2 000mg. L- leucyna 1 000mg. L- alanina 2 000mg. L- lizyna HCL 2 000mg. L- kwas glutaminowy 2 000mg. Białka razem - 11g. węglowodany - 10.g. tłuszcze - 0.g Wartość energetyczna w 100ml - 84kcal. Dawkowanie - 15ml rano po śniadaniu, 15ml po treningu. Data ważności - wybita na etykiecie. Pojemność opakowania - [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 19749 Data: 2007-02-14 09:31:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs działu odżywianie!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] też inna ze względu na zapotrzebowanie organizmu. Więcej go przyjmie potężny Domer ważący 120kg niż 50kg dziewczynka. 7. Najlepszymi tłuszczami przeznaczonymi do smażenia są tłuszcze stałe. To znaczy tłuszcze nasycone takie jak: smalec, olej kokosowy, olej palmowy. Są to tłuszcze, których rozkład następuje dopiero w dość wysokiej temperaturze, [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 7474 Data: 2008-03-09 20:09:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIKOŁAJ LUDWIN - DZIENNIK TRENINGOWY nabór 1

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    ]Panowie krótko i konkretnie o podrobach.Są. one co prawda prawie równorzędnym źródłem białka ale zawierają tłuszcze nasycone a ich rola w organiźmie ma inna role nic NNKT.Ja zawsze powtarzam to zależy czy szykujemy się do zawodów i do jakiego typu budowy ciała się zaliczamy.Tłuszcze nasycone odgrywają pozytywną role i rozpusczają witaminy [...]

    Odpowiedzi: 743 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-08 00:10:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój plan dietowo - treningowy by Jacek R.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kwasów tłuszczowych" Jak wiadomo, w diecie wysokotłuszczowej(na potrzeby sportu można ją nazwać niskowęglowodanową) podstawowym źródłem energii stają się tłuszcze,których na tej diecie spożywa się do 60% dziennego zapotrzebowania energetycnego. W tym przypadku wszelkie normy 1:1:1 stają się nieaktualne(sama dieta spotyka się z [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 7403 Data: 2006-05-01 00:42:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Analiza DNA tej bakterii ujawniła, że zawiera on 2333 potencjalnych genów. Część z nich koduje enzymy, odpowiedzialne za niszczenie składników ludzkich komórek skóry (jak tłuszcze - np. ceramidy, wielocukry - kwas sialowy i hialuronowy) oraz wykorzystywanie ich np. jako źródła pożywienia. Inne geny kodują związki (np. porfiryny), które mogą [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-31 07:35:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dostawcy tłuszczu. Dlatego w dalszej części będą opisane tylko te procesy, które zachodzą podczas smażenia w produkcie, w tłuszczu lub ewentualnie między produktem a tłuszczem. Wzajemne oddziaływanie smażony produkt - tłuszcz Smażenie w tłuszczu jest w pierwszej kolejności procesem odwadniania. Woda i rozpuszczalne w wodzie produkty [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-29 07:53:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tej sytuacji, WHO w najnowszej „Globalnej Strategii dotyczącej Diety, Aktywności Fizycznej i Zdrowia” zaleca zamianę tłuszczów nasyconych na tłuszcze nienasycone. Stosując się do tych zaleceń, oraz najnowszych badań naukowych dotyczących spożywania odpowiednich proporcji kwasów Omega-3 i Omega-6 w diecie, Flora [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-11 11:09:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] około 50 - 60% energii od kilku lat. Sądzisz że zrobię sobie krzywdę? No i pisałeś coś o tym by dać odpocząć trzustce i nie jeść węglowodanów (rozumiem, że zamiast nich tłuszcze i/lub białko?). Wiesz jaka jest rola trzustki? Produkuje m.in. enzymy trawienne, które również rozkładają tłuszcz i białko a także uwalnia glukagon, którego, poziom [...]

    Odpowiedzi: 589 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-13 23:26:19 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • GAINERY - zapraszam

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pozdrawiam osoby które eliminuja tłuszcze z diety jak i ich układ hormonalny i .... zresztą czytajcie sami.... Nutra-Life Defenzol Deep Sea Shark Liver Oil Bogate źródło kwasów tłuszczowych. To specjalna mieszanka wyselekcjonowana z tłuszczu rekinów, żyjących na dnie kryształowo czystych wód oceanu wokół Nowej Zelandii. Nutra-Life Defenzol Deep [...]

    Odpowiedzi: 573 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-25 19:44:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wykorzystywana do budowy zupełnie nowych kwasów tłuszczowych, które umiejscawiają się nie tylko w tkance tłuszczowej, ale napływają także do wątroby, powodując jej stłuszczenie. Obciążone w ten sposób komórki wątrobowe tracą z kolei zdolność do rozkładu nadmiaru krążącej we krwi insuliny, w związku z czym rozpad tkanki tłuszczowej [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-18 12:50:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podstawy diety paleo.

    Post
    Strength & Endurance

    [...] łatwiej pozyskać energię. Może tłuszcz? Nie do końca. Chcielibyśmy aby tłuszcz był preferowanym źródłem energii, ale jego rola biologiczna jest ściśle określona, ponieważ tłuszcze są integralna częścią komórek (wykorzystywane dla prawidłowego funkcjonowania mózgu czy też systemu nerwowego). Jeśli wraz ze spożytym tłuszczem spożyjemy sporą [...]

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-15 10:39:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w mleku ludzkim, która nie wiąże tego disacharydu. -Laktoalbumina posiada zdolność do oddziaływania z substancjami hydrofobowymi, takimi jak hydrofobowe peptydy, tłuszcze membranowe, kwasy tłuszczowe, co może pogarszać jej właściwości funkcjonalne. Często można spotkać stwierdzenia, że odżywki białkowe nie zawierają w swoim składzie [...]

    Odpowiedzi: 821 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-06 11:40:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny 80kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tłuszcze - Kompilacja - Tłuszcze - Tłuszcze cz.1 - Tłuszcze cz.2 - Tłuszcz trans - najgroźniejszy tłuszcz świata - Rola tłuszczy - Oliwa z oliwek - źródło zdrowia ludów śródziemnomorskich - Proces tłoczenia oliwy z oliwek - Czy nadmiar nienasyconych kwasów tłuszczowych może szkodzić ? (Cz.I) - Czy nadmiar nienasyconych kwasów [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3670 Data: 2011-09-13 21:14:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ryboza..

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] rybozy będę musiał dorzucić. Do tego doszło jeszcze Precision EFA Kaizena, które niezbyt Wam się spodobało, a zakupiłem je ponieważ mam skłonności do tycia, i mocno śćiąłem tłuszcze w diecie... no i węglowodany za które Mnie skarciliście jak młodego chłopaczka... Chodzi Mi o to aby nic się nie odkładało po cyklu, a Wy panowie zaleciliscie Mi [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3981 Data: 2003-01-23 10:45:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)