type

[...] dla "trendu" plate carrierów. Ktoś mi to wyjaśni? https://www.facebook.com/InstructorZeroInPoland/photos/a.1509023259354452.1073741829.1508572742732837/1509023782687733/?type=1&theater Widzę takie zdjęcia i zawsze myślę sobie, że trzeba mieć niezłego farta żeby kula/odłamek trafiła w ten pancerz wielkości kapsla. Rozumiem że wiele ludzi [...]

A co do mojego zaczęcia tygodnia, to było ono dziś a raczej we wtorek, gdyż w poniedziałek byłem totalnie wyj**any z butów ze względu na podróż i robotę. A zacząłem go w ten sposób. Rozgrzewka na skakance, krążenie ramion etc. uderzanie 5kg młotem w grubą belkę. Główne danie, to 2 Sets: 12 Push Ups + 10 Dips + 7 Pull Ups 3 Sets: 8 Hip Tap Push ups [...]

https://www.facebook.com/269893303181762/photos/a.269896123181480.1073741828.269893303181762/364153427089082/?type=1&theater Az mi sie noz otwiera jak takie komentarze czytam... :( moja dobra rada nie CZYTAJ, to piszą słabe cioty siedzące za kompem które nie maja ambicji na co kolwiek a jak dojdzie do ... to będzie stała/ stała za Tobą i piszczeć [...]

Biorę udział w konkursie, bardzo będę wdzięczny za każdego lajka https://www.facebook.com/trainingSHOWroom/photos/a.580867442100642.1073741846.236098379910885/580867698767283/?type=3&theater

Wyknonanie na 50kg identyczne jak na 40kg na filmie https://www.facebook.com/strongerrunner/videos/vb.340348119355566/1452213708168996/?type=2&theater¬if_t=feedback_reaction_generic¬if_id=1497604055750779 Git. Ja żałuje że u siebie nie mam szerszych poręczy , bo fajnie można klatke pobudzić do wzrostu.

https://www.facebook.com/JWK.LUBLINIEC/photos/a.616659618397709.1073741860.227058857357789/722757344454602/?type=1&comment_id=722772947786375&reply_comment_id=723809257682744&offset=0&total_comments=65¬if_t=photo_reply

https://www.facebook.com/specjalsiblog/photos/a.300469293454105.1073741868.166598340174535/300469300120771/?type=1&theater Marek co sadzisz o dyskusji pod zdjeciem?

[...] trening kondycyjny. Nogi po ostatnich 2 tygodniach czuję, że są zmęczone (na rwaniach dało się poczuć, mimo, że ciężar nie był mocno wymagający). Jutro Ślęża, a w niedzielę wypoczynek. A dzisiaj - https://www.facebook.com/strongerrunner/videos/vb.340348119355566/1467410263316007/?type=2&theater¬if_t=like¬if_id=1498799858227498 Pozdro!

[...] zwykle tyle fajnie czuje dany trening i nie wypalam sie psychicznie. Powyzej 10 tygodni juz wkrada sie monotonia. Tymczasem.. https://scontent-b-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/t1.0-9/10013823_711831235528730_109185415_n.jpg https://www.facebook.com/HiTecNutrition/photos/a.260409640670894.71040.223349804376878/711831235528730/?type=1&theater

Prośba! https://www.facebook.com/photo.php?fbid=2558049864226755&set=a.1237767232921698&type=3&theater To jest link do mojego postu konkursowego od xbionic. Do wygrania koszulka. Bardzo proszę o lajki :-) Pozdrawiam.

Kulturystyka klasyczna OPEN - półfinał zdjęcia dorzucone do DB i na FB https://www.facebook.com/SFDpl/photos/a.10153669223390213.1073741855.310991280212/10153669397765213/?type=3&theater Najciekawsza jak zawsze kulturystyka OPEN - półfinał /SFD/Images/2016/9/10/ec308b5d06dd4c53a5b991b0ae04b9d1.jpg [...]

Tak dla rozluźnienia w momencie kilku dni odpoczynku i regeneracji. https://www.facebook.com/photo.php?fbid=512655108797370&set=a.316561931740023.76207.316519528410930&type=1&theater Zmieniony przez - klinczer w dniu 2013-04-19 08:05:15

[...] książkę "Brain over binge", niestety nie znajdziecie jej raczej w polskiej wersji językowej. Jest o dziewczynie, która miała bulimię typu nieprzeczyszczającego (non-purging type), czyli taką w której nadmiar kalorii próbowała spalić wysiłkiem, więc każdego dnia po takim "ucztowaniu" spędzała po 5-7godzin na aktywności fizycznej. Wszystko zaczęło [...]

[...] exhaustion later in exercise, as compared to the control group. There was also an improvement noted in the magnesium plus creatine group, although researchers noted that the type of supplementation did make a difference in responses, allowing subjects on chelate therapy to achieve greater anaerobic response, much like trained sprinters' [...]

Bardziej mnie interesuja MP :) Gorąca prośba do Was o "lajkowanie" mojego komentarza ze zdjęciem na fan page HI-TECA Zdjęcie pierwsze z góry więc łatwo znaleźć https://www.facebook.com/HiTecNutrition/photos/a.260409640670894.71040.223349804376878/688924877819366/?type=1&theater Zmieniony przez - SneS w dniu 2014-02-04 10:16:57

Wyknonanie na 50kg identyczne jak na 40kg na filmie https://www.facebook.com/strongerrunner/videos/vb.340348119355566/1452213708168996/?type=2&theater¬if_t=feedback_reaction_generic¬if_id=1497604055750779

https://www.facebook.com/markusruhl72/photos/pb.654840317941491.-2207520000.1430671796./819498821475639/?type=3&theater Markus ma dziewczynę z Polski czy kto to jest? (Po niemiecku niśt fersztejen) %-)

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=483278775162559&set=a.114317112058729.21802.100004413220672&type=1&permPage=1

PPierwszy komentarz rozj**ał https://www.facebook.com/MDSBroScience/videos/vb.478542572170566/1023335174357967/?type=2&theater

https://www.facebook.com/KIFmagazyn/photos/a.314896795225985.72000.283043655077966/862605660455093/?type=1&theater aha %-)