SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tymbark

  • Jogurt / Soki / Posiłki "na szybko"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] SKLADU WIEC NIE ODPOWIEM, ALE STARAJ SIE WYBIERAC TE NAJBARDZIEJ NATURALNE, JOGO MOZESZ KUPIC PRZECIEZ WSZEDZIE I DO SZKOLY ZABIERAC, A co na temat soków? W szkole piję np. tymbark , lub tymbark life. Dobre są w diecie? W niczym nie przeszkadzają? TEZ NIE ZNAM SKLADU, ALE CHYBA SA SLODZONE WIEC ODPADAJA I jeszcze jedno - nie mam czasu przed [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2143 Data: 2006-03-17 20:19:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z rodzynkami i pestkami słonecznika z mlekie + 2x kapsułki omega3+1tab. witaminy +jedna miarka białka 10:00 - 125g sera półtłusty,garść śliwek suszonych,szklanka soku 100% tymbark pomarancz,kawa 12:00 - herbata, kanapki z jakaś wędlina z kurczaka(nie mam możliwości zjeść czegoś tak -"praca"),sok tymbark, 2x kapsułki omega3+jakiś owoc [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2225 Data: 2008-02-07 13:05:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Boss --> i masa idzie dobrze na tej diecie?? Ja np. mam taki "rozkład": W DOMU 1. Płatki owsiane + banan W SZKOLE 2. Kanapki + czasami banan i cos do picia (woda, oranżada, Tymbark ;>) W SZKOLE 3. Znowu kanapki plus cos do picia oraz odzywka (SMP) W DOMU 4. Obiadek, czyli jakaś zupa + ziemniaki + piers kurczaka (zamiennie z ryzem) [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-10-27 16:48:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gruszka) po południu zupka warzywna wieczór- sok ten co wcześniej 24.10.2011 (dzień trzeci) rano, to co zawsze, potem woda, herbatki, później sok marchwiowy 100% bodaj tymbark, sok marchwiowy z selerem soki owocowe Zupki dzisiaj nie przełknęłam, niestety, bo okazała się taka fuu, że nie mogę. Coś musiałam chyba poknocić. Chciałabym trochę [...]

    Odpowiedzi: 282 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-23 22:44:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwilin, od Tymbark i na północny zachód??

    Odpowiedzi: 7233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-26 17:55:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] tłuszczy/39g węgli/1740kcal (2,3/1,5/0,6 g na kmc) stosunek tłuszczy: 34% nasycone/15% wielonienasycone/51% jednonienasycone Uwagi: Carni Line (wiśnia) - pyszne Jak tymbark wiśniowy. Jako, że spróbowałam już wszystkie mogę powiedzieć, że najbardziej smakuje mi jabłko i wiśnia, ale reszta też jest niczego sobie. No i Carni Line AQUA [...]

    Odpowiedzi: 472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-27 10:44:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalikstat - pokonać przeciwności

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i tłuszcze, aby straty uzupełnić. TRENING DNT DIETA Posiłek I: pieczywo z miodem (uważam, że zostałem oszukany - dla pacjenta przewidziane były 2 pojemniczki miodu (tymbark, czy jakieś inne), niestety jeden z nich okazał się pusty %-)... Jak pech, to pech... %-)) Posiłek II: mięso wołowe (naprawdę chudziutkie), ziemniaki i buraki (u mnie [...]

    Odpowiedzi: 2722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-08 18:17:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzis DT. Fajnie bylo. Chwile urozmaicane roznymi zjawiskami na sali, ale ogolnie moje rzetelnie zrobione. Przyszlo np dziewcze piekne, zgrabne, swietne proporcje, z miejscem na miesnie, ale w rozpuszczonych wlosach i chyba zapomniala spodni i koszulki |-) Ale zgrabna byla, gorzej z poruszaniem sie na biezni :) Napoje: kawa, woda, sok warzywny [...]

    Odpowiedzi: 1004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-10 19:27:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    konkretnie sie na***ał a dziś jeszcze mówił że nie pije ... że tymbark itp lisuu - pepo miał chwilę słabości, nie mógł znieść że ja i erulf jesteśmy więksi niż on

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-16 21:11:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • marwit, firma niedaleko Bydgoszczy a w biedrocne sa naturalne soczki, robione chyba przez tymbark, jabłkowy przecierowy bardzo smaczny

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4043 Data: 2010-04-18 12:39:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] , chleb zytni z szynką http://www.iv.pl/images/84729166550953676453.jpg http://www.iv.pl/images/74049739242109339465.jpg Pizza razowa z tuńczykiem własnej roboty i tymbark jabłko-mięta http://www.iv.pl/images/49687834572056376061.jpg Mufinki serowe z czekoladą http://www.iv.pl/images/46962961933075998809.jpg [...]

    Odpowiedzi: 4189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-23 20:48:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakiś Tymbark lub Hortex w tle, czy na czysto?

    Odpowiedzi: 6321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-28 17:23:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tymbark szczególnie

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 16633 Data: 2010-12-24 21:26:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tłuszcz więc tutaj nie dorzucaj już oliwy/orzechów itd. Masło orzechowe to trzeba bez cukru(można samemu zrobic), ale fakt jest świetne . Dzisiaj trening nóg, późnym wieczorem pójdzie rozpiska. Mam takie szybkie pytanko jeszcze do Was, jakie napoje mogę pic ? Gazowane, słodzone odpadają, ale czy jakieś soki typu tymbark wchodzą w rachubę ? pzdr

    Odpowiedzi: 2623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-15 14:02:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (bardzo smacznych) i migdałów - 8.30 II - banan, kiść winogron - 11.00 (po bieganiu) III - kurczak w sosie pomidorowym z makaronem - 13.40 (po basenie) IV - tu tylko soczek tymbark i kilka plastrów szynki na zagryche:) - 16.00 V - 3 bułeczki ciemne pełnoziarniste z szynką, serem żółtym, sałatą i rzodkiewką - 18.30 VI - ser biały z borówkami - [...]

    Odpowiedzi: 1009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-30 21:18:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moze. Polecam tymbark pikantny.

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 16633 Data: 2010-12-24 21:07:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczać juz czas najwyższy i zmienić się na lepsze

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] -mięso z piersi z kurczaka 150 g. -warzywa IV posiłek godz 18:30 -mięso z piersi z kurczaka 150 g. -warzywa Plus pięć setek wódki ( ćwierć litra ) i jeden mały napój tymbark :), impreza na całego. Kaca dzisiaj miałem i póżno wstałem ale szybko zadziwiająco mi on minął. To też jest czasem facetowi potrzebne. Nie paliłem, żułem gumy [...]

    Odpowiedzi: 228 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-20 20:11:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 1. Jajecznica 5jaj, 100g szczypior, troche herbaty 2. 100g mięsa z udka kurczaka, 60g chleba żytniego, 10g orzechów 3. 100g mięsa z udka kurczaka, 60g chleba żytniego, 500ml tymbark 4. 100g kaszy gryczanej, 100g udka z kurczaka, 10g orzechów, 500g sałatki colesław 5. 100g kaszy gryczanej, 100g piersi z kurczaka, 300g sałatki colesław 6. 100g [...]

    Odpowiedzi: 2071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-10 22:06:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie jeść obiad):p Dieta 1. Omlet z 4 jaj, 2 białek, 40g rodzyn i owsiany 2. 50g razowca, 100g udka z kury, 10g orzechów 3. 50g razowca, 100g udka z kury, 10g orzechów + tymbark 4. 50g kaszy gryczanej, 200g piersi z kurczaka, 2 ogórki kiszone, 10g orzechów 5. 50g kaszy gryczanej, 200g piersi z kurczaka, 3 ogórki kiszone, 10g orzechów 6. 100g [...]

    Odpowiedzi: 2071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-28 20:14:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Troche mnie nie było, no ale świeta święta i po świętach %-) Jeżeli o nie chodzi to miski nie liczyłam, pare grzeszków się wkradło, 2 kawałki sernika i z 300ml soku(tymbark czy coś takiego) noi wódka, pozatym w miare ok :-P Od wczoraj michy czyste i wyglądają sobie tak: 2 kwietnia 2013 Suma dobowa: 1723kcal, 134g (31%) białko, 53g (28%) [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-03 16:22:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)