twoja

Yes.Twoja kolej.

Moi drodzy, stopień to władza i oznaka autorytetu. Jeśli jesteś tylko zawodnikiem lub trenujesz rekreacyjnie to stopień nie ma większego znaczenia oprócz satysfakcji. Jeśli prowadzisz klub, jesteś w jakiejś organizacji to stopień określa twoją pozycję. Ta pozycja jest również ważna w konkurencji z innymi klubami o trenujących bo z nich kluby i [...]

warmuska -> widac ze dziecko neostrady zostalo pare razy sprowadzone na ziemie w rzeczywistosci, a teraz w internecie proboje wyladowac swoje frustracje warmuska pozatym twoja siostra nienarzeka

mietki a takie male dopytanie skoro monohydrat to dlaczego jednej firmy ? bo mowa o tym produkcie KAIZEN Creapure Monohydrat tak ?? czym rozni sie od np OLIMP CREAPURE MONOHYDRATE ?? jesli oczywiscie dobrze odczytalem Twoja intencje :D Zmieniony przez - Biniu w dniu 2008-03-21 17:02:14

L. wysłanych artykułów 20 L. przecz. artykułów 64 Twoja wiedze jest znikoma poczytaj troche.Nitrobolon to stack kreatynowy taki jak np Cell pump efekty zaleza od diety, treningu i regeneracjoi a nie od tylko suplementu. Pomap utrzymuje sie po trningu przez kilka godzin chyba nie myslales ze to tak na zaawesze zostanie. Jak przyłozysz sie do [...]

[...] sam cwicze ponad rok czasu i mam ten sam problem z klata co ty, przetestowalem juz plan mawashiego ale duzo lepsze efekty mam na planie wodyna. klata z tygodnia na tydzien jest znacznie silniejsza i wieksza. rewelka jest ten plan dla ludzi z taka klata jak twoja, odrazu sie lepiej czlowiek czuje po kazdym treningu. pozdrawiam i zycze przyrostow

[...] wydawac ci sie nudna. Oczywiscie dodatek aerobow w dowolnej ilosci jest pozadany Powiedz ile czasu jestes w stanie tygodniowo przeznaczyc na cwiczenia. Proponowalabym 3 dni jako takie minimum, silownia plus aerobik. Do tego dieta zapewne w dni z silownia na poczatek mozna bedzie pokusic sie nawet o 1700kcal. Czekamy na twoja propzycje diety.

Jeśli jest to Twoja pierwsza kreatyna to poleam monohydrat OLIMP MEGA CAPS 1250! Jest to bardzo dobra, a za razem niedroda kreatyna. połącz ją z dekstrozą i efekty murowane

Fitness <- w to celuję jeśli już, więc ciesze się że Twoja suplementacja nie zawiera żadych niedozwolonych środków dostawałas dobre rady od innych zawodniczek? współpracujecie może? rozumiem że zobaczymy Cie na debiutach już w kwietniu? Zmieniony przez - hera7 w dniu 2008-03-22 09:06:03

bartiall tak,bardzo mnie wzruszyla twoja opowiesc. dopiero co skumales,jak sztange trzymac,aby sobie krzywdy nie zrobic,a juz na SAA jedziesz!? zycze powodzenia. pozdrawiam.

Ok dzieki z Twoją pomoc;D i wciąż czekam na pomoc odnośnie gainerów. Pzdr

Gymi podał Ci dobrą opcję, znacznie lepszą niż ta Twoja.

Chłopaki o dziś o 20 Msza w kościele a do tego czasu trzeba zamknąć ten post Dajemy dajemy dajemy!!! Normalnie MANIECZKI EKWADROM TWOJA STARA 8KG TECHNO PARKINSON!!!

"Chodzi o trening brzucha ciągle a nie 42dni" Jesli konczysz cykl to co twoim zdaniem nie mozna go zaczac jeszcze raz po przerwie?? twoja odpowiedz jest bezsensowna.

Jakie masz wymiary big_ameno wzrost, waga, obwod klatki barkow, bica... zaj*****scie podoba mi sie Twoja sylwetka

w jednej kapsulce jest 100mg magnezu i nie wychodzi najtaniej a najdrozej WIĘC TWOJA OPCJA JEST BEZNADZIEJNA Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-03-22 20:09:28

Boże, czemu wy wszyscy jak zobaczycie trening 2x w tygodni to łapiecie się za głowy i odradzacie każdemu po kolei ? Będe do tego treningu miał dobre suple, dieta będzie, poza tym na każdego działa co innego. Na pewno masz większą o wiedzę o tym sporcie ode mnie, ale chyba nie zaprzeczysz, że każdy musi przekonać się na sobie, czy dany trening [...]

To znamienne, i odwieczne, że ludzie lubią sobie wspominać dawne 'dobre' czasy, i złorzeczyć na obecne, nijakie zepsute itd. Ja się jednak pytam - jak się mają rekordy na Olimpiadzie w 1896 roku do obecnych? Rozumiem że już wtedy nie było tych 'naturalnych' herosów? A może po zastanowieniu się przyznasz że gdyby ta olimpiada była w 1696 czy 1496 [...]

ja pewnie jutro albo pojutrze tez wychyle browara bo tez od sylwka nic nie pilem, masakra kiedys co weekend zaj3bany, codziennie zrobiony a teraz w ogole nie chce mi sie pic ani zarzucac zadnych innych experymentow. edit: siodema twoja ci nie chce dac i musisz na kvrwy jezdzic? Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-03-22 22:35:22

Przy twoim wzroscie twoja waga to smiech na sali, JEszcze w tym masz tuza talie bo 87 to juz bebzon przy tak malej rece i udach, zacznij dobrze jadac, kup kreatyne i dodaj aeroby . To chyba wyjdzie Ci na dobre