Dieta ta ma się składać z tak jak większość tutaj przedstawionych 5 posiłków ?. Szczerze mówiąc myślałem, że jeśli odłożę słodycze, rzeczy tłuste, a reszte czyli białka, mięsa (chude)itp będe jadł w odpowiednich ilościach, to schudne, no bo przecież nie ma z czego przytyć. Szczerze mówiąc nie stać mnie na drogie diety, ewentualnie jakieś odżywki, [...]
poczytaj w tym ja bym zaczoł z takiego planu ,tylko delikatnie i z dobrymi rozgrzewkami,dobier sobie dobra diete,oblicz zapotrzebowaanie,jak dograz diete to wtedy mozesz wziasc odzywki jak niemasz diety i tak ci nic one nie dadza.odrzywki jak poleza to nic im sie nie stanie,ale decyzja jest twoja
MolderDist Jak na barki to spory ciężar więc się nie dziwię że rekord poszedł Szrugsy sztnagielkami siedząc czyli to jest chyba najbardziej tyrająca wersja szrugsów W takim razie będę musiał ją kiedyś wypróbować Rybas przy Molderze blado wypadam bo to bardzo silny gość Nie daj się , też sobie mów że moc Cię nie opuszcza Coś słaba ta Twoja [...]
Nerwica tak właśnie może się objawiać. Twoja dziewczyna wcale nie musi się denerwować żeby to mieć. Nazwa jest myląca. Problem może drzemać głęboko w psychice i ona może nawet sobie nie zdawać sprawy co jest tym problemem. Poczytaj więcej o nerwicy i jej objawach. Zwykle robi się więcej badań niż tylko echo serca do zdiagnozowania nerwicy. [...]
[...] formie, ale to juz kolezko sobie doszukaj, poszukaj, poczytaj, zebys mial swiadomosc w co sie pchasz i czym to pachnie, a takze dlaczego pachnie to tak, a nie inaczej. ja ci tu na tacy wszystkiego nie podam, internet mamy taki sam, google tez, wiec do boju. albo nie do boju - to juz jak ci sie tam chce, twoje zdrowie, twoje cialo, twoja sprawa.
Do trenowania jakiejkolwiek sztuki walki nie trzeba być kafarem,bo można być dużym i mieć psychikę malego dziecka,a można być małym i napie.dalać dużych nie bojąc się ich.Jest takie malutkie zwierzę,zwie się rosomak,a niedźwiedzie przed nim uciekają,także mając dany wzrost i wagę nie będziesz miał konkretnego przełożenia na to,czy pomoże to w [...]
Skład bardzo bogaty i można wywnioskować z tego że będzie działał. Ale funkcja redukcji tłuszczu zadziała tylko w momencie gdy dieta jest odpowiednio skalkulowana. Jakie masz doświadczenie ze spalaczami.. jak wygląda Twoja dieta i najlepiej to wypełnij ankietę
Trochę trudno odczytać Twoją historię, ale jeśli miałeś w jednym kolanie uszkodzone ACL, M/LCL i wszystko co miałeś po operacji to branie jakiś pseudoleków, to niewykluczone, że drugie obecnie masz bolące poprzez jego przeciążenie na wskutek niedoleczenia tego po operacji.
Obwód talii : 112 jest co zrzucać, duży chłopak z ciebie Nie myślałeś o T3 ?? Myśle że zdało by sie w twoim wypadku poza tym co z twoją dietą ?? Bo jak napyerdalasz golonki z frytkami 4x dziennie to tak sie potniesz tą oxą że wiesz
...a wszystko przez ta dece ostatnio twoja fotke widzialem ponad rok temu, zapodaj jakas aktualna aha i do rzeźby zapodaj koniecznie armidex 1mg z UK apteki
[...] skan krótkiej ale rzeczowej rozmowy. Mam nadzieje ze zrobicie coś z tym bo na pewno nie jest to jedyny taki incydent. pzdr. s.m.p.a. sorry ale nie zgodzę sie z twoja teza. "Każdy ma jeden głos i tego sie trzymajmy. Nie wiem ile razy trzeba upominać, ale zrozumcie że nie walczymy o życie " tak ale nie wiemy ile osób [...]
Nic Ewelinka inne emotki :) Zieloną jak przewiduje :D Jak skoki przez płotki bo dosyć wysokie na nasz wzrost chyba że z twoją masą skaczesz na wysokość 1 metra ;*
Jak inni napisali to trochę za wcześnie na takie suple. Jak dla ciebie lepiej by było kupić mono dobra dieta plus omega3 i Animal pak. Jak na twoją wagę i staż bardzo dobre wyniki! Pozdrawiam.
hihih dwa wtorki poprosze- wtedy mam vale tudo:D:D No Ty i Twoja muzyczka to wiadomo :):):):) rowerek- przecież ja lubię rower, latem jeździłam często, to teraz w domku taka średnia przyjemność, bo jednak wolę lasy, pola, łąki:D:D no ale nic, po śniegu nie pojadę za daleko :D:D
Boję się dawać wypiske, bo mnie WODYN zayebie Ale co zrobić, trza wypić piwo którego się naważyło A że pracuję w browarze, to się na tym piwie trochę znam Demol -> do takiej napinki jak Twoja to mi brakuję jeszcze kilku kg miesa
to fajna ta twoja ex, powinieneś ja olać jak ona nie rozumie Ciebie a kumple u mnie jest ciągła rotacja i już się przyzwyczaiłem treningi samemu są najlepsze
Dzięki wszystkim za zainteresowanie Słaby, faktycznie do ankiety wdarł się chochlik i skubany zmienił mi wiek Jak tylko przeczytałem twoją uwagę, to poprawiłem dzięki Sogi porozsyłane. Jak kogoś przypadkiem pominąłem, to pisać *************ANKIETA ZAMKNIĘTA***************** Biorę się zaraz za analizowanie Pozdro! Zmieniony przez - Rafał_B w dniu [...]
MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192
