twaróg

twaróg, jogurt, prażone migdały, otręby + kawka ze śmietanką

Spells0n Ja jem zawsze pierw ZMA a potem twarog. Jak jest lepiej?

TWAROG,WHEY,WODA,OLIWA i troche SIEMIENIA na trawienie

Mam ochotę na kawę jak nie wiem, ale tylko twaróg wpuszczę i spać. :<

I chyba tylko to mi zostaje. Problem w tym że taka micha to uboga dosyć jest. A mi twaróg i chleb śnią się po nocach :-(

b-jaja,mięso.ryby,twaróg t-oliwa,lniany,włoskie,nerkowce,migdały,tran w-ryż,kasza,makaron durum,owsiane +warzywa

Ja zapytam odnosnie zdrowia: stwierdzono u Ciebie na 100% nadciśnienie? czy to Twoje domysły? 80 ud/min jest ok :) Mieścisz sie w normie. Co do diety to faktycznie słabiutko.Wywal ten twaróg, zatrzymuje wode.Raz na jakiś czas można. Kup olej sezamowy, lniany- polecam bardzo. Zmieniony przez - Amaretta w dniu 2014-10-10 22:39:40

gotujesz makaron, kruszysz twaróg i wpyerdalasz . Włala. stówka sie należy %-) Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2014-03-28 17:53:56

ja jak bym chcial na slodko to bym wybełtał twaróg z jog. naturalnym i cukrem tą ciape na makaron i wymieszał

ja wlasnie twarog jade z bananem i 50g owsianych i na blanta ogien

siema Strike w sumie to mi laska robi miesza to wszystko i na paletnie rozgrzaną z tłuszczem a nadzienie twaróg chudy miksuje z serkiem danio i na naleśniki , zwijam w rulonik i daje nutelle %-) mega zayebiste polecam ;-) Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2014-03-30 17:45:50

no jutro 4:30 trzeba wstawać :). Ale moze kolo 23 pojde spac, jeszcze 250g kuraka trzeba zjesc i twaróg

ja wlasnie zrobilem 1kg kuraka 100g makaraonu brazowego i 400g makaronu zwyklego 2 jajecznego:) caly dzien spokoj potem tylko jeszcze twarog z bananem i orzechami i na noc jaja:)

ja twarog 250g kupuje czasami po 50-70 gr z terminem 2 tyg do konca :)

ciężko będzie, może się jednak przejdę po ten twaróg i żelatynę to mi przejdzie

gigant http://www.thelostogle.com/wp-content/uploads/2011/06/funny-hen-chicken-300x300.jpg Pasuje %-) jeszcze twaróg w photoshopie dorobić.

sernik z galaretkami na propsie, ja mam samą galaretkę, bo twaróg się skończył :-)

a jak jecie twarog nie macie problemów z wodą podskórną, ponoc niektorzy maja

ja na śniadanko racuchy jabłkowe, na obiad po treningu twaróg z makaronem i wpc a potem jakas mozarelle obale z bułami chyba:D Zmieniony przez - aklord w dniu 2014-04-17 19:47:18

No ja już ryja ogoliłem ,własnie zmiksowałem ,owsiane ,mleko ,twaróg i białko ,