:) nie podoba sie wam moja twarz, w takim razie łapcie zdjęcie z tegorocznych MP. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0e96dc890e8a4c82b8c69a1311c4efbe.jpg Zmieniony przez - suska w dniu 2012-08-14 12:31:13 Zmieniony przez - suska w dniu 2012-08-14 12:32:11
[...] czy jako posiłek potreningowy może być tylko tuńczyk z olejem, jestem początkująca, czy jednak powinno być coś węglowodanowego (niestety ja po siłowni wieczorem padam na twarz szybko) i po zazwyczaj godzinie śpię- w sumie dlatego nie robie treningów rano, bo wtedy też zaliczam zgon (potrzebuje drzemkowej regeneracji, co najmniej godzinnej... [...]
[...] Piłkę - jest w tej kwestii bezsprzecznie lepszy od Portugalczyka. Crack z FC Barcelony jest najlepszym piłkarzem na świecie - obecnie i pewnie już na zawsze. Ponowne starcie twarzą w twarz - raport 23 i 29 sierpnia Leo Messi i Cristiano Ronaldo staną naprzeciw siebie, aby zagrać o Superpuchar Hiszpanii. Odkąd Portugalczyk trafił na Bernabéu [...]
Czyli nic nie jeść :)) Ja nie mógłbym sie takich diet trzymac, ze ograniczyłbym nawet ryż. Jak mam ochote to jem wszystko, a niech twarz cierpi 8-) PS ręcznikami papierowymi tez nie wycieram - ręcznik osobny do twarzy jest git Zmieniony przez - Przemyski w dniu 2012-08-13 21:09:31
[...] wpynela,zaraz ide biegac,prawdopodobnie za kilka dni zacznie sie praca na budowie z ojcem,takze aeroby chyba odpuszcze,obym mial czas i checi na trening ;p to tyle pozdr ;] Juz po bieganiu wyszlo ok 30 min truchtu i troche marszu bo z siostra biegalem a ona co chwila padala na twarz :D:D Zmieniony przez - Kowanator w dniu 2012-08-13 18:06:53
Wiesz jak twarz Ci nie pasuje to możesz założyć worek na głowę a jak laska będze ładna to tez sobie załóż %-) Zmieniony przez - rm_125 w dniu 2012-08-12 21:54:28
[...] : 33 - no niestety liche te łydki W którym miejscu najszybciej tyjesz : raczej brzuch, ale generalnie równomiernie W którym miejscu najszybciej chudniesz : piersi, brzuch, twarz Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) , jazda konna 2 razy w tyg po 60 - 50 min. (głównie kłus i stęp, bo na razie uczę się galopu), jazda na rowerze [...]
[...] bokserski ALE chude nogi, nie broni low kicków i zbierał od Kowboja ich całą masę. Benson - dosyć słaby boks jak na mistrza UFC, słaba obrona ciosów, dużo zbiera na twarz ALE kopie piekielnie mocne i szybkie low kicki, ma grube, umięśnione nogi jak poczęstuje Diaza kilkoma takimi petardami to może być kiepsko.. Także Diaz vs Bendo to dla [...]
[...] u lekarza, przepisał mi jakieś tabletki i maść ale to nic nie pomaga..Boli na samym dole kręgosłupa, prawie aż przy kości ogonowej. Rano nie mogę nawet się schylić żeby umyć twarz..Czy to jakaś kontuzja czy coś poważniejszego ? Mam 18 lat, 84kg, staż na siłowni ponad 2 lata.. Co robić ? Ograniczyć siłownię (jakaś przerwa?) czy ograniczyć tylko [...]
[...] niecałe 16 lat i co jakiś czas wyskakuje mi dużo pryszczy lub chrostek . Co może mi pomóc walczyć z tym problemem ? może zażywanie jakiś witamin . Dla oczyszczenia mojej twarzy stosuje codziennie rano i wieczorem mydło siarkowe , którym myję twarz . Po oczyszczeniu twarzy rano używam aktywny krem przeciw niedoskonałościom firmy garnier a na [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Taką diete dla siebie znalazłem ,i w sumie raczej jest ok. Do tego jeszcze moje pytanie ,pierwszy cykl kreatynowy zacząć dopiero po pół roku ćwiczeń ? I czy sztangą wyciskać tyle żeby padać na twarz czy tyle ile w miare dam rade :D z góry thx
Sto lat w kamieniołomie %-) k***a, kolejny dzień rodem z dupy - cały tydzień jakaś siła wyższa się nade mną znęca -#-P jak bym mogła ją sprecyzować/zmaterializować to zayebała bym jej lacza w twarz %-)
[...] (dużo cięższy od Polaka) cały czas próbował i tak zmęczył Wrońskiego, który opowiadał, że "wszystko migotało mi przed oczami, momentami latami czarne łaty, które zasłaniały twarz rywala". Ale wytrwał i w kolejnym pojedynku, finałowym znów zastosował perfekcyjną obronę, był remis, ale sędziowie nie mieli żadnych wątpliwości, kto wywalczył złoty [...]
Nogami moze i ladnie macha, ale jak widze jego twarz to mam wrazenie ze duzo koksu i alkoholu nap*****lal przez ostatnie lata.Jest bardzo zmarnowany na twarzy, a nie jest jeszcze taki stary.
[...] dobrze po treningu:):-} cieszylam sie ze dalam rade...moze nie bylo perfekcyjnie, ale na wszystko przyjdzie czas!! Przysiad ze sztanga na plecach - ojjj bylo ciezkoooo, twarz mialam czerwoną jak burak przy drugiej serii :) chociaz troche juz mi kolana zaczely latac...musze nastepnym razem trzymac je mocniej i stabilniej...albo zmniejszyc [...]