twarz

[...] Pod koniec robiłam interwały, ale dałam radę tylko 6 minut, bo mięśnie odmówiły robić dalej. Następnym razem mam nadzieję, że będzie lepiej ;) Na razie na dziś padam na twarz, więc wstawiam zdjęcia śniadania i obiadu, bo resztą był banan, winogrona, wafle ryżowe, orzechy nerkowca... Nie było co fotografować ;) A jedzonko jest na dzienniku [...]

[...] i idziemy spać właściwie rano, to dobrym pomysłem będzie zasłonięcie zasłon, żaluzji lub rolet tak by w pokoju nie było przesadnie jasno, a słońce nie świeciło nam prosto w twarz. Jeśli jest taka możliwość to należy wybrać pomieszczenie, w którym nie będą krzątać się pozostali domownicy, a ich wyrozumiałość i w miarę ciche zachowywanie się [...]

czyli jest dobrze ;-) ale nie przejmuj sie twarz bedzie wyglądac z dnia na dzien coraz lepiej };-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2016-10-04 08:58:37

Trafiłeś w sedno, najgorzej jest jak Ci ktoś powie że twarz masz spuchniętą i robisz się misiek. W głowie jedno - kcal w dół i redukcja :-D Ale to pewnie woda, bo raczej dużo tego fatu nie podeszło, o ile w ogóle coś.

Twarz bedzie jeszce gorsza %-)

no jest już konkret, ale na ostatniej foce twarz czterdziestolatka %-)

Raz kupiłem to jak mi chlapnęło prosto w twarz to powiedziałem, że dziękuję za to i kupiłem odrazu zakręcany. %-)

[...] czuję się jakby mi latek przybyło. Z przyjemniejszych wieści. Syn wczoraj inauguracją rozpoczął studia na UWM-ie, wydział budownictwa. Jestem z niego dumny. Oczywiście w twarz to mu mogę powiedzieć co najwyżej, że leń śmierdzący jest:-D Dzisiejszego dnia otwieram sezon moczenia dupy w morzu. Brakowało mi tego dreszczyku, a myślę, że pomoże mi [...]

[...] z dwoma 40 latkami,wszyscy pijani.Nie było bijatyki tylko się szarpali a 40 latek silniejszy to i był górą,alkohol spowalniał ruchy wszystkim.Jak ten młodszy prysnął gazem w twarz starszemu to ten odskoczył i po ok.10 sekundach stało się coś dziwnego,bo gaz jakby otrzeźwił tego gościa! Ruchy jego stały się bardziej skoordynowane,zaczął kląć i [...]

[...] Policja szybciej złapała sprawcę. Ale ceną jest większe w***wienie napastnika, co może nawet zagrażać życiu. Poza tym i tak może on ściągnąć poplamioną bluzę, przetrzeć twarz, narzucić kaptur i jak jest ciemno to pewnie ta farbka i tak niewiele da. Więc z punktu widzenia samoobrony to faktycznie idiotyzm. Coś jak dziecięca zabawa " a masz! a [...]

[...] Policję i ci go znajdą bo rozpoznają po farbce :-p hie,hie :-p Ech bzdurrra... Kiedyś byłem świadkiem awantury na przystanku i jeden taki "bujaniec" psiknął drugiemu gazem w twarz dobrą chmurkę czym tak wnerwił gościa że "spsiukany" mało go nie zatłukł!!! Puszeczka wypadła na chodnik a to było Nato military z bazaru obok :-D Czy farbka czy Nato [...]

[...] zmiana powtórzeń 12/8/8/max 14,5/21,5/21,5/14,5x20 9,5/14,5/23,5/23,5/14,5x20 (dajcie mi stojaki!! :-) 9,5/14,5/24,5/24,5/14,5x20 (te 24,5 to już boję się że mi spadną na twarz ;-)) filmik na dole 14,5/24,5/24,5/14,5x20 brak 16/23,5/23,5/16x18 17/22/22/17x16 17/24/24/17x20 17x12/26x8/26x6/17x15 - ten szósty raz w trzeciej serii przygniótł mnie [...]

[...] który widoczny jest nawet przez leginsy :-( I jak tu się nie zdołować {{:-( W california press dzisiaj wyjątkowo skracałam ruch w dół, nie schodziłam sztangą zbyt blisko twarzy, bo bałam się żeby w pewnym momencie nie zgiął się nagle nadgarstek i żeby nie dostać w twarz. W goblecie od 3 serii wzięłam dwa stepy i robiłam stojąc na stepach, a [...]

Pompkami to sobie jedynie krzywdę można zrobić, nie wyrobisz się z klaśnięcie, rozwalisz twarz, czy przy opadaniu nie ułożysz dobrze rak i sobie je połamiesz.

I dobrze, przymiarka bardzo ważna rzecz. W Danikenach zwróć uwagę, czy rzep (część z haczykami przyszyta do rekawicy) jest po zapięciu cała zakryta paskiem. Dawno temu temu pasek był stosunkowo króki i wystający rzep potrafił ostro drapać twarz przy klinczu, czy obronie szczelną gardą. Ale w nowszych modelach chyba to poprawili.

[...] kierujące się stereotypami nasze społeczeństwo. Na szczęście jest poprawa, tą paćke co mi przepisała dermatolog nakładam raz dziennie na noc , do tego dbanie o umycie twarzy przynajmniej dwa razy dziennie jakimś tonikiem albo żelem do twarzy i powoli "zapalenie" znika. Zauwazyłem że nie można zostawić akurat tego tak, żeby ropnie były [...]

[...] ważne w mma. Wytrzymałość, siła, technika. Jednak jak wiadomo, ta wytrzymałość robiona na siłowni (crossfit) to inna wytrzymałość niż ta, podczas której dostaje się cios w twarz. Gdyby sparingi były faktycznie ten raz w tygodniu, byłoby ok. Ale są rzadziej jak na razie. Co wy o tym myślicie ? Czy jest ok ? Zmieniać klub ? Jake są wasze opinie [...]

[...] zmiana powtórzeń 12/8/8/max 14,5/21,5/21,5/14,5x20 9,5/14,5/23,5/23,5/14,5x20 (dajcie mi stojaki!! :-) 9,5/14,5/24,5/24,5/14,5x20 (te 24,5 to już boję się że mi spadną na twarz ;-)) filmik na dole 14,5/24,5/24,5/14,5x20 brak 16/23,5/23,5/16x18 17/22/22/17x16 17/24/24/17x20 4. Wyciskanie sztangi stojąc 3 x 10 12/14/14 brak 14/14/14 [...]

chyba gdyby Bisping poprawnie zareagował, sędzia nie dał komendy stop to walka trwała, Silva słusznie wykorzystał moment. 5 rundę Spider również wygrał, twarz Bispinga po walce była rozj**ana a Silvy jak nowa. Silva w tej walce był zbyt pasywny takie moje zdanie, Bisping dobrze wyglądał w tej walce, ale nie przesadzajmy %-)

[...] \-) pompa okrutna, a jeszcze tricek był spompowany po wczesniejszym wyciskaniu. W ostatniej serii z 5kg jeszcze przytrzymałam w spięciu do oporu, z 15s ? Nie wiem ale twarz mi wykręcało %-) Lubię patrzeć w lustro, bo jak przytrzymuję te 2-3s w spięciu to ramiona fajnie wyglądają, normalnie jestę pakerę \-) Bardzo jestem ciekaw jak [...]