[...] beta karoten + omega 3. Do obiadu witaminki + omega 4. 30 minut przed treningiem czarna kawa + 1mc tauryny + 1 tabs TT 5. po treningu mono + taurynka 6. 45 minut przed snem zma domowe plus 1 TT 7. Przed polozeniem sie do lozka ostrowia 40gr plus omega i 5gr oliwa ev:) Cel: Poprawa sylwetki, zaliczenia w budzie (ostatnie pol roku awf), tt - [...]
Witam w imieniu swoim jak i mojego rywala w teście sponsorowanym przez firmę AMINOSTAR, na wstępie pragnę podziękować gronu moderatorów/weryfikatorów za wybranie mnie do testu oraz firmie AMINOSTAR za udostępnienie zestawu testowego. Z mojej strony postaram się dołożyć wszelkich starań aby test przebiegał zgodnie z regulaminem, mam nadzieję, że [...]
[...] Wiek: 23 Waga: 77 Wzrost: 177 Cel treningowy: MASA Staż treningowy na słowni: 1rok Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: ciezko, zbyt malo czasu na jedzenie 11h w pracy Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: Massacra, Kreatyna, bcaa, zma
[...] wieksze ilości bialka http://www.sfd.pl/temat143008/ TRIBULUS TERRESTRIS I ZMA Tribulus- czy warto by mlodzikm http://www.sfd.pl/temat174682/ Tribulus terrestris i zma - czy jest sens kupowac by damiauo http://www.sfd.pl/temat168573/ Tribusteron 90 - konkrety http://www.sfd.pl/temat162749/ Eksperyment z TT ZMA ALC by Slabeusz [...]
Witam serdecznie! W dziale "Nasze testy" trwa właśnie nabór do pierwszego testu sponsorowanego produktów AMINOSTAR. Macie do przetestowania na zasadach rywalizacji: ZESTAW TESTOWY - MASOWY: - taki sam dla 2 osób: 1. Zestaw Kre-Alkalyn + Nitric Oxide gratis x 3 opis produktu: 2. Tribulus Terrestris x 2 opis produktu: 3. ZMA x 1 opis produktu: [...]
Jak to w końcu jest z tym TT bo od czytania różnych postów zgłupiałem. Niedługo kończę cykl kretki (do tego Carbo i WPC. Zamiierzam caly czas brac Carbo a WPI zasmienić na kazeine i dodac jeszcze ZMA i TT. Kiedys bralem SA, ale od ponad 3,5 roku jestem czysty - czy mimo to TT w jakis sposob pomoze? Jezeli tak to jaki TT cena/jakość polecacie? I [...]
A6W - aerobiczna szóstka weidera (trening na mięśnie brzucha) ABS - trening wzmacniający mięśnie brzucha, szczególnie dolne partie Aminokwasy - jest ogólna nazwa suplementów, które pomagają w regeneracji i zwiększeniu siły. Mają też pozytywne działanie w budowaniu beztłuszczowej masy mięsniowej Antykatabolik - środek zmniejszający katabolizm BB [...]
30 jadę do Sharm Chcę zrobić małe zaopatrzenie w tamtych aptekach (Anavar, Clen...) Ponieważ do tej pory nie brałem nic to interesują mnie tylko wersje LIGHT. Chcę kupić Anavar i Clen, polecacie coś jeszcze? Planowałem od lutego wejść na cykl Dąbka, później ZMA TT ALC Saw Palmetto Anavar, później, krea. pózniej na wakacje Clen i ECA W następnym [...]
Zamierzam zrobic sobie nastepujacy cykl suplemetow, jesli uwazacie ze cos jest nie tak ulozone to piszcie (tylko z uzasadnieniem!): MASA: 4tyg M1T-10mg/dzien NOZ Super Charged+Kreatyna Weider monochydrat-tylko na ladowanie gainer-jeszcze nie wiem jaki, mysle o SNI REGENERACJA(PODTRZYMANIE): 4tyg HMB Ultimate 3g/dzien Glutamina EAS 750g Dymatize [...]
Cześć ! Mam pytanie odnośnie tego jak połączyć następujące suplementy: SP 80, CARBO, BCAA, TT, ZMA, CreaFusion SP 80 i CARBO stosuje juz od dłuższego czasu, natomiast teraz dokupiłem pozostałe suple, teraz mój dzień wygląda tak: 06.00 SP 80 (40gr) 09.00 Posiłek 1 12.00 Posiłek 2 15.00 Posiłek 3 18.00 lub 20.00 Posiłek 4 (w zależności od dnia, [...]
Witam was. zawsze do "cyklu" kreatynowego - a teraz bedzie storm+shock dokladam jakis produkt oparty na zma - tribulusie. Lub jakims ich kompleksowym ich polaczeniu. Przegladajac ofert natknalem sie na ciekawe 2 produkty. A mianowicie -ultimate nutr testo grow hp (tt+ masa dodatkow) -jakis nowy produkt -kaizen tribestis (tt+avena sativa) dobrze [...]
Witam wszystkich forumowiczów. Rok temu na wakacjach stosowałem dietę CKD i brałem do tego ZMA+TT i były aeroby codziennie od 20 min codziennie dodoawałem 1 min aż doszedłem do 45! Schudłem sporo(ale niestety i tak nie tyle co chciałem) w dodatku nasilił się u mnie baaardzo trądzik w tym czasie. Mam więc takie pytanie jaki suplement radzicie [...]
[...] ad-4 ciągnie dużo wody i boje sie że po cyklu wszystko spadnie:{(a trochę to kosztuje) nie bede brał żadnych osłonek bo z tego co czytałem ad-4 nie aromatyzuje ,jedynie tt+zma po cyklu cykl wygląda tak tydz ad-4 1 500 2 750 3 1000 4 750 5 500 taką rozpiske podał mi Vlad IV rozważam jeszcze one+ tylko tutaj wlasnie mi chodzi o [...]
-pisze od kolegi bo nie mam komputera a powiedział że tu mi ktoś udzieli pomocy ! Potrzebooje Pomocy i ogólnie kliku wskazówek i rad !!! Może zaczne od tego mam 19 lat ,Staż treningowy 3,5 roku .Waga obecnie po redukcji ( 75 kg ) Za sobą 2 cykle : 1. 10 ml test cyprionate + 70 metanabolu ( odlbok 12 clomidu ) 2. 20 ml test propinotae + 100 [...]
mam pytanie po cyklu 50metki co jest lepsze clomid i kreatyna czy ZMA i tt,domyslam sie ze to pierwsze,i jeszcze jedno na ile procent skuteczny bedzie odblok ZMA i tt i czy po tym polaczeniu niebedzie spadkow,dzieki z gory pozdro
Witam Jak polaczyc te 3 rzeczy? TT mam sana tribuvar oraz z-force z dymatize (zma + miesznaka ziol typu tt avena sativa - tt pewnie ok 500mg) zenszen mam resztki lifeplanu tabsy po 600mg (siberian ginseng)- jaki dokupic pozniej? panaxan? krka? milorzab mam ginkoflav olimpa po 80mg na kaps zforce bedzie tylko na noc nie wiem jakie dawki dac w [...]
Mam dwa pytania. Po 1: Jakiego tribulusa polecacie? Po 2: Ostatnio pan w sklepie powiedzial mi aby nie laczyc ZMA z TT, tylko poczekac i wziasc ZMA po TT...? Co wy na to?
czy cykl III typowo masowy będzie pasował do cyklu ph ( 1t i 4 ad w podcyklach 2tygodnie ph 2tygodnie tt zma 6-oxo znów ph potem tt i znów ph i tt z resztą razem 3 miechy) jak do tego dobrać trening więcej dodać niż ująć