trust

[...] leci......... no zgaduj There is a serpent in every Eden Slick as grease and cold as ice There is a lie in every meaning Rest assured to fool you twice .. .. .. . Don't trust nobody It will cost you much too much Beware of the dagger It caress you at first touch Ogólnie bije rekordy rozgrzewka+biceps+plecy + 4 serie brzucha w 1h treningu [...]

Dezir nie mam pojęcia dlaczego tak jest Może podobny do niego jestem ? Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - półoficjalna strona kanału: http://lesniczy.glt.pl Strona nie istniejącego jeszcze (oficjalnie) K** -> http://K**.glt.pl Trust No One... Lame_Hunters.sq

Nie można płakać, twardym trza być a nie miętkim Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - półoficjalna strona kanału: http://lesniczy.glt.pl Strona nie istniejącego jeszcze (oficjalnie) K** -> http://K**.glt.pl Trust No One... Lame_Hunters.sq

Ale macie jazdy w tym poście Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - półoficjalna strona kanału: http://lesniczy.glt.pl Strona nie istniejącego jeszcze (oficjalnie) K** -> http://K**.glt.pl Trust No One... Lame_Hunters.sq

Ja jestem Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - półoficjalna strona kanału: http://lesniczy.glt.pl Strona nie istniejącego jeszcze (oficjalnie) K** -> http://K**.glt.pl Trust No One... Lame_Hunters.sq

jak to zobaczyłekm to mnie zatkało. Ten topik jest chyba większy nawet od mody damskiej w "Fotografii" nie wiem czy piszę na temat, ale oczywiście, że kawa (albo 7 kaw na dobe ) Knowledge is the weapon ....Trust is a weakness Pozdrawiam wszystkich

dirrrrrty sox some people used to say - LOL you'll be in this group of people too trust me - you know what im sain' and jak jest ****a poczta po angielsku bo zapomniałem Zmieniony przez - kanarek w dniu 2004-08-19 12:09:18

Dezir jak tam stresik ? Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - półoficjalna strona kanału: http://lesniczy.glt.pl Strona nie istniejącego jeszcze (oficjalnie) K** -> http://K**.glt.pl Trust No One... Lame_Hunters.sq

Ja coś dzisiaj mam ogromną energię nie wiem nawet skąd mam nadzieję że starczy na cały dzień Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - półoficjalna strona kanału: http://lesniczy.glt.pl Strona nie istniejącego jeszcze (oficjalnie) K** -> http://K**.glt.pl Trust No One... Lame_Hunters.sq

Jak będzie dalej taka lipna pogoda jak teraz to cały dzień będę w okolicach SFD się kręcił bo nie ma nic ciekawego do roboty. Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - półoficjalna strona kanału: http://lesniczy.glt.pl Strona nie istniejącego jeszcze (oficjalnie) K** -> http://K**.glt.pl Trust No One... Lame_Hunters.sq

no Ulu faktycznie nie za często tu zaglądam Knowledge is the weapon ....Trust is a weakness Pozdrawiam wszystkich

jakiś czas temu grind był uprzejmy przypomnieć nam pewną prawdę prawdziwą o życiu ... cytując klasyka Who Do I Trust? Me. That's Who Tony Montana

dziesiątki badań naukowych vs "trust me bro"

Zabstyl bo to jest tak: "Who do I trust? Me! That's who!"

Who do I Trust? Me! That's who

[...] w jakiej jesteś i o głównie dolne partie to przy użyciu zghrzewki lub pojedyńczych butelek mozesz robić siad sumo , siad boczny ,byłgary, zakroki , wykroki , hip trust ,glute bridge, syzyfki, zbieranie grzybków , dzień dobry , martwy ciąg . Tutaj dochodzi oddzielny temat czy potarfisz na tym etapie dane ćwiczenia wykonać poprawnie [...]

Myślałem, że się dobrze wrzuciło. Poprawiam: Push 1 WYCISKANIE ŁAWKA PŁASKO - 4X10 FACE PULL 3X10 WYCISKANIE ŁAWKA SKOS(-) 3X10 OHP 4X10 DIPY 3X10 SCIĄGANIE LINKI WYCIĄGU GÓRNEGO 3X10 PULL 1 PODCIĄGNIE NADCHWYT 4XMAX WIOSŁOWANIE SZTANGĄ 4X10 SCIĄGANIE LINKI WĄSKI CHWYT [...]

[...] jaką masz technikę czy machasz czy za lekko czy nogi latają ja boki itd. Nie oczekuj, że w miesiąc będziesz wyglądać tak jak ci się maży. Nie odpuszczaj po 20 minutach 20 minut to się rozgrzewkę robi. Glute bridge i hip trust to to samo zrób sobie maszynę albo siady albo wyciąg albo odwodzenie. Nie muszą boleć ani być napuchnięte, żeby rosły.

[...] Bułgary Wyciskanie sztangi na płaskiej Wyciskanie sztangi skos dodatni Wyciskanie żólnierskie Wyciskanie stojąc(tric) Odwrotne pompki PUSH B: Przysiad przedni Wykroki Hip-trust Wyciskanie hantli skos dodatni Rozpiętki Wznosy bokiem Wyciskanie w płaszczyźnie Wyciskanie francuskie leżąc Wyciskanie hantli PULL A: Martwy ciąg Uginanie podudzi z [...]

[...] Focze wiosłowanie 4x 3. Szrugsy 4x 4. Uginanie młotkowe 2x 5. Uginanie z supinacją 2x Pull #2: 1. Focze wiosłowanie 4x 2. Wiosłowanie sztangą 4x 3. Szrugsy 4x 4. Uginanie młotkowe 2x 5. Spider curl 2x Legs #1: 1. Hip trust 4x 2. Goblet squat 4x 3. Bulgarian squat 4x Legs #2: 1. Glute Bridge 4x 2. Goblet squat 4x 3. Dzień dobry x4 4. Wykroki 4x