trudno

Faftaq trudno nie przyznac Ci racji. Trochę się zagalopowałam w tej dyskusji. Przemilczę fakt nazywania mnie błaznem i studentem pierwszego roku na wakacjach

[...] nie oznacza, że neguje ich skuteczne działanie, wręcz przeciwnie jestem jednak przeciwna ich nadmiernemu i niekontrolowanemu sporzyciu czasami jak patrzę na pracę chiropraktyków trudno nie odnieść wrażenia, że mało ma ona wspólnego z medycyna akademicka leczenie kataru siennego technikami manualnymi wydaje mi się conajmniej podejrzaną koncepcja

[...] na fotki z treningu bo z siłowni to jest ich pełno .Testy kobiet rzadko się pojawiają wiec fotki czy filmiki bardzo wskazane , ale tak myślałem ze będzie trudno i możesz nie mieć możliwości ich zrobienia .A może jakoś by się udało jakaś cyfrówka z samo wyzwalaczem czy coś podobnego? I ogólnie dopinguje każdemu w jego wyzwaniu [...]

Nicolas ,choć przegrał z naszym Piotrem Boreckim -cały czas do przodu. Piotr na razie chyba nie szykuje się do żadnych zawodów. trudno by startował , jak ma bana %-)

a co do open no to trudno , można było się spodziewać ze tak to wyjdzie , ASNF chyba sam w nocy tutaj siedziales co bo ja niestety przykimalem ;/ Zmieniony przez - ero24 w dniu 2016-03-06 12:38:08

Gugcio na pewno nie jest tak, że skoro Red Acid nie działa to wszystko od Controlled Labs jest do du.py. Ja na pewno skuszę się na Blue Up. Co do innych produktów trudno mi się wypowiadać i uważam, że powinieneś spróbować przynajmniej Green Bulge, bo skład wygląda ciekawie. NAtomiast od White Blood wolałbym w 100% Pump Juice. Za ten produkt akurat [...]

Mozesz A tak konkretnie to nic o Tobie nie wiem (tzn treningach ) wiec trudno mi cos polecic. Skrobnij cos to pomyslimy.

Zdaję sobie sprawę z tego, jak trudno Ci jest nie myśleć w tym momencie o jedzeniu. Człowiek nie potrafi się skupić ani na nauce, ani na treningu. Współczuję Co do diety, to jak sam powiedziałeś. Na śniadanie zjedz 2 całe jajka. A w miejscach gdzie masz oliwę daj trzy razy po 15g zamiast 10. Michałka możesz dodać, tylko zanim to zrobisz, [...]

[...] że zjem to przy rodzicach i powiem im przed zjedzeniem, żeby mi nie pozwolili nigdzie wychodzić :) Bo zawsze waliłem kity że ide do koleżanki sie uczyć albo że ide na piwo... a lądowałem w kauflandzie No a jak obleje, to trudno się mówi - ale napewno będę dalej powstrzymywał się od ataków :P Zmieniony przez - Kankes w dniu 2010-01-12 23:57:47

Duma mnie rozpiera, odkąd zapisałam się na forum codziennie trzymam michę 100%! Wiadomo, to dopiero początek, ale naprawdę się cieszę, a cieszyć się trzeba z nawet małych rzeczy ;-D Dziękuję za poradę, by jeść więcej tłuszczu i węgli. Dużo mniej kombinowania, dużo łatwiej mi skomponować menu (kiedyś zawsze musiałam z czegoś rezygnować, bo nie [...]

poranki nadal są k***sko ciężkie - mogę pojawić się w pracy między 7 a 9, natomiast od "zawsze" z trudem docieram na 9:05. Na ogół budzę się o 8:30 i w popłochu latam, ubieram byle co, tylko wrzucę jedzenie do torby (dobrze że szykuję dzień wcześniej!) i pędzę. Maluję się w aucie... Trudno o lepszy początek dnia, nie? Ale serio, łóżko mnie [...]

Jedno wyjście na pizzę raczej nie zaszkodzi, nie popadajmy w ascetyzm od razu ;-) No taaaaak, ale wolałabym w ramach nagrody np po miesiącu czystej michy. No trudno, będzie nagroda przed sukcesem :)) Patrz, to zupełnie jak z moim pucharem :-D Nie znam historii, proszę mnie tu uświadomić :-D

[...] :)) DNT 19/09/18 Środa: Kryzys, ale czemu?? Menu Miałam takie parcie na żarcie, że szkoda gadać, do tego humor fatalny i już takie myśli typu no cóż, znowu się poddam, trudno. WyYebane. Jedzenie w sumie czysto, ale wjechały dwa piwa i łzy. W sumie: B130 T71 W300 2500kcal DNT 20/09/18 Czwartek: I wszystko jasne Rano okazało się, że [...]

[...] Frustrujące. Jakieś tipy? 4. Zrobiłam najpierw wykroki chodzone, potem zakroki. Ciężko w kij, ale i tak myślę, żeby nie przejść na bułgary, ponieważ w zakrokach bardzo trudno sobie NIE pomóc nogą z tyłu wstając - po prostu się nią odbijam zamiast podnieść się zadkiem w nodze z przodu. 5. Allahy - podejście kolejne. Znalazłam se pusty [...]

Miesiąc diety: Podsumowanie v.1 Przygotowałem specjalną tabelkę gdzie będę wklejał pomiary: http://img337.imageshack.us/img337/1207/beztytuurx.jpg Podsumowanie: Wagi nie sprawdzałem, ale klaruje się ona na poziomie 93kg, a na starcie było 96kg. Z brzucha nieźle zeszło, cieszę się z tego najbardziej. Trudno mi ocenić czy dużo mi zeszło czy mało, [...]

Cini a jak wymiary po miesiącu Nie mam pojęcia jak jadłaś przez ostatni miesiąc i jak to na Ciebie wpłynęło i trudno tu cokolwiek ocenić. W treningu prawie nic nie dokładasz. Wg planu powinnaś zmniejszyć liczbę powtórzeń w serii do 8 i zwiększyć obciążenie o min 20% (to zwiększenie wynika tylko z mniejszej liczby powtórzeń), powinnaś zwiększyć o [...]

[...] partie i pozniej stopniowo zwiekszac ciezary zeby miesien po regeneracji doszedl do pierwotnego stanu a nie od razu sieznowu nacignal - naderwanie miesnia to nie jest bo bylaby widoczna kew pod skora pewnie - a ze stawami lub kosccmi to raczej wszystko w porzadku bo im bardzo trudno "cos" zrobic (czyt. trudno je uszkodzic) POZDRAWIAM

[...] już niezłe, tylko musisz się zdecydować co chcesz osiągnąć np. masę czy zrucić parę kilo (albo coś innego). W obu przypadkach postępowanie bezie zdecydowanie różne i bardzo trudno będzie obydwa cele połączyć. Po paru miesiącach ćwiczeń, gdzie wszystko, co chcemy rośnie i spada gdzie chcemy, następuje okres małych postępów. W tym momencie trzeba [...]

[...] w tym specjalnego (w Polsce uczylam w szkole dzieci niepelnosprawne intelektualnie), ale tutaj to byl spory stres, bo moj angielski wciaz nie jest na wysokim poziomie (tak trudno mi znalezc odpowiednia ilosc slow w j. angielskim):-? Po pracy doszedl bol glowy, ale painkillers zadzialal. Miska zawalona tez - zjadlam kilka czekoladowych jajek [...]

[...] Mialo być 14 powtorzen, ale nie było latwo nawet przy tych siedmiu. Myslalam, ze dam rade, bo jak robiłam unoszenie tylko w bok, w poprzednim planie, to nie będzie tak trudno. To się pomylilam}:-( 4. Uginanie ramion ze sztanga podchwytem 3x14 10 kg 5. Wyciskanie francuskie sztangielka, na strone 3x12 5 kg 6. Plank z naprzemiennym [...]