trudno

Odebral... Nie ma go w domu... k***a... A chcialem martwy porobic... ;d Trudno, porobie przysiady, tylko musze na szybko pospawac stojak bo gorne zaczepy mialy byc remontowane :d

tylko na wielkiego kvtasa \-) no trudno

To trudno albo robisz zeby wyrazila albo idziesz dalej %-)

[...] wklejał ale to typowa dieta na siłownie B 2g, T 1g czasami wiecej, reszta węglowodany no i warzywa i + Vit i minerały olimpa, Vit C, ZMA, Ronnie Colleman Ressurect. Troche trudno ustalić zero kaloryczne bo zaburzają metabolizm leki i lęki i depresja, tak wiec jem tak aby nie tyć, troche moge przytyc nic sie nie stanie, ale nie chce tak jak sie [...]

jets podobno kolo mnie endo z pasja, bardzo polecany, trudno sie dostac ale powalcze kortyzol mam w normie, mój specjalista upiera się z problemy z testo wychodzą z mojego zaburzenia (mowi ze wynik wcale nie taki zły, ze wazny jest wolny testosteron, a ten jest w normie i, ze stwarzam sobie dodatkowe stresory), chcociaz stwierdził też po 8 [...]

[...] np magnez moze byc ok a wewnatrzkomorkowy moze byc niski. Poczekam na badania, pozniej porobie badania endokrynologiczne jakie zaleci lekarz a pozniej zostanie mi tylko to co przeczytam i bedzie wziac to co ktos poradzi w tamtym roku biegalem 5km w 22 minuty dzis kurna 5km trudno przejsc Zmieniony przez - kris4real w dniu 6/9/2018 5:47:43 PM

[...] wrecz niewyobrazalne. Ja juz kilka razy z tego nawet myslalem ze wychodze, tylko wkurza mnie to ze to tak czesto nawraca do punktu wyjscia albo i gorzej. I u mnie jest mega trudno bo nie ma bezpiecznego miejsca, jak to maja ludzie z fobiami spolecznymi czy agrofobia. Wtedy mozna takie lęki przelamywac isc do ludzi, a jak sie wroci do domu to sie [...]

[...] mnie budzik, ogolnie to moj organizm niezle sie wystraszył komentarza lekarza ze tak juz moze zostać, niby wiedziałem ze to mie prawda, śle przyszedł ogromny lek i lawinowo poszedł nawrot najgorszych objawów ktorych 3/4 trzyma do dzis. Moze na psychoterapi uda sie dotrzeć do mojej mózgownicy bo narazie trudno przerwać błędne koło nakręcania

Dokładnie ten kto tego nie przeszedł lub nie miał bliżej z tym do czynienia to nie ma pojęcia o czym mówi. Człowiekowi bez takich problemów trudno sobie nawet wyobrazić że organizm tak reaguje na stres. A przy objawach somatycznych które występują nawet ciężko czasem myśli ogarnąć bo w uszach piszczy, tchu brakuje, serce wali itp, że aż się wydaje [...]

[...] ze cale zycie spałes na zawolanie, i na prwade nie pomoze tu higiena snu itd, D3 - badałem - norma ponad górna granice nie slucham info o klęskach itd - chociaz ogolnie trudno czegos sluchac jak glowa sobie wkreca muzyka jak najbardziej - spacery z mp3 itd do sypialni nie docieraja dzwieki - chcoiaz wczesniej cale zycie moglem spac nawet na [...]

Znalezienie dobrego psychologa prowadzącego psychoterapię jest tak samo trudne jak znalezienie dobrego lekarza specjalistę. Często można sobie bardziej zaszkodzić niż pomóc. Sam mam znajomego, którego stan znacznie się pogorszył w trakcie psychoterapii. Pani psycholog nie adresowała właściwych problemów. Myślę, że przestałeś tyć po zwiększeniu [...]

[...] Qw3rty byles ciekawy, to zachecam do komentowania :) /SFD/2020/7/7/13338e9be0c04ce085ee5590d9212e04.jpg Wiadomo, ze niestety leki moga mieszac. Qw3rty juz kiedys pisal, ze trudno mi bedzie schudnac, bo moje leki podbijaja mi prolaktyne. W internecie mozna zalezc potwierdzenie: All SSRIs are known to cause hyperprolactenemia, but the exact [...]

[...] Qw3rty byles ciekawy, to zachecam do komentowania :) /SFD/2020/7/7/13338e9be0c04ce085ee5590d9212e04.jpg Wiadomo, ze niestety leki moga mieszac. Qw3rty juz kiedys pisal, ze trudno mi bedzie schudnac, bo moje leki podbijaja mi prolaktyne. W internecie mozna zalezc potwierdzenie: All SSRIs are known to cause hyperprolactenemia, but the exact [...]

ja na sorze ? kiedy ? na noz owszem ale na sorze ? byc moze uproscilem ale trudno. Btw mialem problemy z pulsem przez kilka tygodni może o tym mowisz ? %-D Nadal nie uzyskalem odpowiedzi na czesc pytan a bardziej skupiłeś sie na tym, zeby mnie przedstawic jaki to zły jestem i jak zle sie prowadze xD Tak jakbym gdziekolwiek napisał, że jestem [...]

[...] agresywne, ale po tym nawrocie opadlem z sil. Dlaczego, bo mój łeb juz jest tak zblokowany, ze wyszeld ponad jakąś zwykla nerwice, jakies kurna PTSD. A mianseryne biore i trudno na tym spac. chcialem byc agresywny ale nie wiem już jak, bo pisales qw3rty zeby spacerow nie robic i nie wiem co mam robic jak odpoczynek nic nie daje, po saunie cos [...]

w tamtym roku biegalem 5km w 22 minuty dzis kurna 5km trudno przejsc tak czasem jest , jak zdrowie się poprawi to i wyniki będą lepsze nie jest to teraz najważniejsze

no bo wiekszosc zlych momentow przezywasz w domu jak sie zle czujesz albo jak nie spisz itd.... wszystko sie dziej w wiekszosci w domu wiec trudno ci sie tam czuc bezpiecznie... Przy zmianie srodowiska podroz, wakacje nie czules sie lepiej ? Tak samo silownia jak idziesz na silke to wiesz ze idziesz trenowac bedzie to przyjemne do tego nie ma [...]

dzieki Panowie za rady, trudno mi uwierzyc ze moge wyleczyc sie witaminami. Mój dziadek jak juz kiedys pisalem nigdy nie zjadl w zyciu rzadnego owoca ani warzywa oprocz ziemniakow, a jest najstarszy na swojej wiosce. Babcia jadla super i nerwice miala po wielkiej traumie jakiej przezyla, takze jak ktos troche jest w tych tematach oczytany wie, ze [...]

Kris trudno mi doradzać, bo aktualnie mam fazę fascynacji takimi autorytetami w dziedzinie żywienia, którzy polecają białko obniżyć do "marnych" 0.8-1g na 1kg. Tofu byś mógł tam wrzucić jak się upierasz.... Ja jajko bym dała, ale to zasadowe nie jest:)

[...] schorzenia/niedobory powoduja depresje/nerwice, ale to sa przypadki marginalne. Ktos moze powiedziec, to czemu biore leki? bo moje nawroty juz sa tak ciezkie ze bez nich trudno miec prace, rodzine i z tego wychodzic. Caly czas mam jednak nadzieje, ze z tego wyjde. Zmieniony przez - kris4real w dniu 11/11/2019 2:58:44 PM Zmieniony przez - [...]