Dragon a KLIMO bez urazy Twoi koledzy nie chca Ci robic przeykrosci i mowia nieprawde, majac takie warunki naprawde nie jest trudno o dobra sylwetke jesli oczywiscie umie sie cwiczycpozsdro. i wklej swoj plan!!
[...] zabawa..ze nie wiem teraz jak planować masówkę..moze 20 kilo gainera w miesiac mnie ruszy..bo koksu nie tkne na bank.. ten post przejdzie do historii sfd..tego jeszcze nie było,trudno będzie wymyślec coś bardziej atrakcyjnego w formie. Walentynki niedługo Olimpie, jeszcze na drugi raz pomyślcie nad e-mailami z Życzenaimi jak to Trec wysłał Zdr.
Trudno mu się dziwić, broni się jak umie.A ze umie tak noto cóż.. Daj mu juz spokój.Ja znalazłem paprochy w carbo treca, to nie argument ze ich carbo nie dziala.A ze snijest mówiąc oględnie, kopa w proszku, to mozna by się przekonać jak taki jeden opublikuje zdjecia pewne A mówił ze nie opublikuje, bo po co..
Wielu czytelnikom temat tego wątku może się wydawać drażliwy, gdyż trudno się nań wypowiadać nie podając przykładów systemów lub szkół walki. Problem z ogłupianiem ćwiczących tkwi w tym, że niektórych instruktorów szkół walki bardziej interesuje przywiązywanie uczniów do swojego systemu niż przekazanie im umiejętności dających szansę przeżycia w [...]
[...] jest roznica miedzy kreatyna mono a tymi nowymi wynalazkami? tylko taka, ze te nowe nie ciagna wody? -- jeszcze co do tej suplementacji okolotreningowej, czy mozna darowac sobie bialko wolnowchlanialne po treningu kosztem lyzeczki serwatki, a posilek potreningowy juz po godzinie, bo troche trudno mi zrozumiec az 2 godzinna przerwe do posilku.
Tylko wydaje mi sie ze czasem trudno jest odruznic: a. totalne zawascynowanie kultura i info o danej sztuce b. Prowadzeniem wlasnych ideologi i wtajemniczanie w to uczniów. Zauwazcie ze to bardzo podobne.
dzieki za odpowiedz, ale tez na to wpadlam. problem w tym, ze na najlzejszym oporze jest strrrrasznie trudno :/ nie sadze, by tak mialo byc... o, blad sie poprawil, dzieki sliczne:*
xray dzieki za odpowiedz.. trudno mi bylo postawic tego posta bo duzo bylo juz takich tematow co najlepsze na ulicy itd itp jak sie bronic i w ogole.. zastanawi9alem sie tylko co jest bardziej praktyczne..i ciekawsze..ale tego sie chyba nie dowiem nie idac na trening...polecano mi takze KM ale jakos wole sprobowac sambo badz bjj z wlasnego [...]
Kurde czemu "masowy" a nie "siłowy"?? spoko zrobi sie,już mam nawet wizję a nie dałoby rady przedłużyc czasu o 1 dzień - do 7.12?? jeśli wszyscy uczestnicy zgodziliby się jesli nie, trudno - dam rade do 6 Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-12-28 20:26:22
[...] i sni a kupuje od niego sana Wiec nie uwazam ze kolezenstwo lub nie pozbawia mnie realizmu w ocenie Ale**** z tym akurat nie mam dzis apetytu na nizgode czy potyczki Wiec przystaje na twe słowa Co do wsciekania sie jestem typowym 100% cholerykiem i tak reaguje zawsze ale mimo to i wbrew temu niezmiernie trudno wyprowadzic mnie z równowagi
heh chyba z 3 razy wysylalem potwierdzenie ze biore , ehhh te gadu jest s******lone, ostatnio nie dochodza wiadomosci , no trudno, a juz wyslales? moze jeszce koles zrezygnuje
>To w dowolnym sporcie (wykonywanym porzadnie a nie na odwal) >nie przyklada sie uwagi do pracy ciala? Też, ale to jest na trochę innej zasadzie. W sporcie przede wszystkim chodzi o efekty, w jodze - o świadomość. A poza tym, w sporcie nikt nie dba np. o ustawienie rąk, trzyma je się tak, aby jak najmniej przeszkadzały, czasem pomagały przy [...]
zupy zsom na ogół mało wartościowe i trudno w nich ustalić proporcje. musiał byś sam je przygotowywac i odpowiednio wazyć ale szkoda zachodu spowodu dużych strat w składzie tłuszczy ilości witamin
Nie chce TYLKO na siłe - ma byc i siła i masa. Dwa w jednym :) Wiem ze trudno znaleźć taki uniwersalny trening, no ale... Teraz musze sie przerzucić na inny sport, nie moge trenowac judo. Wiec przez najblizsze kilka miesiecy, bedzie lekka krav maga (na poczatku zawsze przeciez są podstawy) A wiec? aha i jeszcze pytanko - czy jezeli raz musze, [...]
"Jeśli chcesz złapać masy- zrezygnuj z biegania. Trudno pogodzić te dwie rzeczy." - A może się jednak uda, jakoś ciężko mi sobie wyobrazić mniej ruchliwy tryb życia, bez wypadów w góry itp. Poza tym to mi chyba pozwala utrzymać jakąś sylwetkę. Chciałbym przybrać masy bowiem w klacie, ramionach itp. a nie na brzuchu. Moze uda się złapać [...]
To fakt, ten jeden "chłopaszek" co ma w talii 45 cm to jest przegięcie. Jedno powiem, nie mozna mieć bez "pomagaczy" na górze tekiej, nawet ładnej masy i rzeźby, a w brzuszku nic. Na zwykłym jedzonku trudno wychodowac masę tam gdzie się chce, a rzeźbę tam gdzie się nie chce :)
OCENA SIŁOWNI....
