trudno mi go porownac, jak go nie stosowalem opinii o nim tez jak na lekarstwo, bo niestety mimo iz scitec to wg mnie bardzo dobra,solidna marka ,to malo info o niej chociazby u nas na forum; odnosilem sie do gakic z MT , bo maja sluzyc podobnie, w sumie to jak nie bedzie chetnych, to moze sam go sobie za pare tyg wezme i wyprobuje :) Zmieniony [...]
[...] gusta, a nasze dzieci sa wychowywane na jeszcze innych smakach i nie smakuje im to co nam Pijac sztuczna odzywke bialkowa, moge ja okreslic, ze jest ok, dobra itd , ale trudno mi sie sztucznym smakiem zachwycac, bo ten smak zalatujacy menolem i jakims kwasem nie wywoluje u mnie odczuc porownywalnych ze zjedzenim przysmakow jakie jadlam w [...]
wyprobuje, ale diety nie zmienie, nie ma szans ... Jak spadnie troche z miesni to trudno Zmieniony przez - sarelo w dniu 2008-09-11 14:51:55 Zmieniony przez - sarelo w dniu 2008-09-11 14:52:26
Acha, obiecanki cacanki na jedno wychodzi, nie ma znaczenia jaka sie diete stosuje, ponizej pewnych granic zejsc jest trudno, a wraca sie szybko, zwlaszcza po tak drastycznych dietach. Badania wykazuja bardzo porownywalny poziom chudniecia na wszytskich znanych dietach, z tym ze sa duze roznice w ilosci ludzi, ktorzy sa w stanie wytrzymac na danej [...]
plus oczywiscie 3 ZMA treca na dobry sen i kolorowe sny, tak wiec cm3 jest elementem zabawy i twardej diety. osobiscie uwazam, ze na jednym - dwóch srodkach trudno o fajne efekty....
Ja teraz na każdym treningu katuje brzuch... Trudno jest brzuch wyrzeźbić. Od następnego miesiąca chyba zaczne codzień katować i po więcej ćwiczeń i serii. Pozdro
[...] w stosunku do innych parti, czyli że jest mniejsza ćwicze juz 3 miesace masówka 3-dniowym planem a wcześniej przez miesiąc miałem FBW wiem że klatka należy do duzych parti i trudno ja trnowac a na efekty trzeba czekac jednak sadze ze u mnie faktycznie odstaje od rzeszty prosze o fachowe porady mój plan na klatke to 1.Wyciskanie na płasko 10-8-8-6 [...]
[...] mozesz poczytac ich opinie, produkt na pewno nie najnowszej generacji ale sprawdzajacy sie i chwalony W sumie to samo mozna napisac o stormie , niewazne czy stara (juz chyba trudno dostepna formula z 3 rodzajami kreatyny) czy nowa (6 rodzajów) formuła , to i tak jest to jeden z najlepszych produktow tej kategorii na rynku, bardzo wydajny [...]
Byłem na biotechu, jeśli ktoś nie ma zacięcia do nauki to odradzam, trudno jak cholera, technologia żywności jest łatwiejsza (troche) i o prace łatwiej.
A na czym Ci bardziej zalezy? Wieksza masa czy bicepsy? Chociaz to wszystko jest powiazane ze soba i byc moze zmieniajac plan nie odczujesz roznicy. Pocwicz tym planem co zaproponowales. Jest ok. Jesli zwiekszysz mase napewno biceps tez urosnie. Ja po Billu Starze nie odczulem optycznie wiekszych ramion ale jak wszedlem na wage bylem milo [...]
[...] na sucho i uda Ci sie dojsc do dobrej wagi, jak przestaniesz jesc tez spadnie, po koksach spada duzo szybciej. Wziasc jest latwo , utrzymac forme na dlugie lata bardzo trudno. Ja tez w rok po przyjezdzie do UK schudlem okolo 15kg. Na sczescie dluzo tlusczu tez polecialo. JAk juz pisalem kiedys nie da sie byc wyrzezbionym 100kg bykiem a jesc [...]
staraj sie odzywiac na tyle dobrze na ile bedziesz w stanie... Wiadome, ze w czasie choroby organizm jest oslabiony, a i trzymac diete bardzo trudno... Powiem ci tak.. Nie przejmuj sie... To co spadnie teraz szybko odbudujesz bo jest cos takiego jak pamiec miesniowa zdr.
...ale coz to za regresja od 5-8 powt., to już lepiej wg. mnie wrzucic progresję... zresztą jakbys mógl to bardziej przybliz cel, argumentacje itp. w tej chwili bowiem strasznie trudno to oceniać.
[...] 10 x 75 kg 10 x 75 kg 10 x 75 kg C2 Skłony na wyciągu 10 x 9 sztabek 10 x 9 sztabek 10 x 9 sztabek A Przysiady pełne, jak tylko glęboko się da. Ostatnia seria ciężko. Na 140 kg będzie trudno o wszystkie serie na 3 powt. B Po przysiadzie to mocno męczy. C1 Dołożone 5 kg - zaczyna być ciężko. Dynamicznie, ze wspięciem na palce. C2 Dokładam.
[...] myślałem, że chcesz zrobić dietę na rzeźbę... Bardziej oczywistą opowiedzią, było by chce się pociąć, uwidocznić żyły, zmniejszyć BF do 10%. Generalnie pamiętaj, że baaardzo trudno jest robić rzeźbę i zdobywać masę mięśniową. Dlatego wymyślono cykle na masę, siłę, rzeźbę. Zastanów się jeszcze raz czego najbardziej potrzebujesz i dostosuj trening, [...]
ROZWALONY METABOLIZM / dieta redukcyjna - HELP !!!!!!
