trudno

refresh: jak dla mnie wygląda za***iscie, ale trudno sie dziwić na siłke zaczął chodzić w wieku 15lat (teraz ma 38)

[...] nie ma tyłka, bo nie widziałam jeszcze takiej. A tak na serio to masz taki gen, że powinnaś bardzo łatwo wypracować płaski brzuch, może nawet piękny sześciopak, ale raczej trudno będzie o szczupłe nogi, bo widać, że tam tłuszcz najchętniej się odkłada. Mam podobnie, tylko ja dodatkowo jestem nieszczęśliwą posiadaczką tzw. hip dips, czego u [...]

[...] nie ma tyłka, bo nie widziałam jeszcze takiej. A tak na serio to masz taki gen, że powinnaś bardzo łatwo wypracować płaski brzuch, może nawet piękny sześciopak, ale raczej trudno będzie o szczupłe nogi, bo widać, że tam tłuszcz najchętniej się odkłada. Mam podobnie, tylko ja dodatkowo jestem nieszczęśliwą posiadaczką tzw. hip dips, czego u [...]

To źle Ci doradził... Idź do innego. Trudno miałeś pecha. Szukaj bardziej kompetentnego.

Każdy ma inny organizm czy trudno t zrozumiec.

No tak ironia was nie opuszcza :) Trudno dziękuje za pomoc.

obrażasz! oskarżasz to ty osoby nie dając na to rzadnych dowodów!!! i lepiej uważaj co mówisz, piszesz, bo to wszystko podobno jest monitorowane przez policje i jeszcze będziesz mósiał zeznawać hehe i chodzi mi o to że nie jesteś obiektywny! i skoro tego nie dostrzegasz to trudno, może poprostu jesteś jeszcze na to za młody

[...] takiego jak clen. Tylko nie wiem, z jaką siłą wpływa na receptor, salbutamol ma trochę badań opisów. Tu biorąc Pulmoterol, musział byś poeksperymentować z dawką czy warto , trudno powiedzieć decyzja należy do ciebie. Dodam tylko że chemicznego wzoru mg do mg jest słabszy niż salbutamol natomiast dawka skuteczna w BB może być 50mg równie dobrze [...]

powiem Ci ze trudno ocenić czy akurat to działa m-stak bo za dużo tego jest ale ogolnie zadowolony jestem :) najbardziej zadowolony jestem z mesomorpha ;D MASAKRA HEHE

Sylwetka idealna, ale 2 lata stażu? Trudno mi w to uwierzyc %-)

[...] jest to sztuka walki polączona z tańcem, ale w praktyce to raczej nie obronisz się tym, chodź jest bardzo efektowne, ale nie efektywne. Jeżeli checesz coś więcej to poszukaj w necie jest pełno iformacji na jej temat i o jakąś sekcje też nie trudno ... pozdrawiam - "Przeniewiercą jest, kto porzuca towarzyszy, gdy ciemności zastępują drogę."

Jak ktoś chce zassać film to tutaj link to torrenta: http://isohunt.com/torrents/?ihq=raw+iron+making+of+pumping Tutaj jest galeria Lou Ferrigno dla zainteresowanych: http://www.sfd.pl/GALERIA_M%C5%81ODEGO_LOU_FERRIGNO-t348654.html http://www.sfd.pl/Lou_Ferrigno_Galeria-t275994.html Jutro obejrzę sobie film, bez napisów ale trudno jakoś dam radę

acha jeśli cwiczysz z hula-hoop to kup sobie jak najcięższe nie takie nadmuchiwane z zabawkowego , tylko poszukaj tkiego które waży 0,5kg-2kg chociaz teraz trudno o takie (heh mam spadek po mamie z gimnastyki artystycznej )

Bardzo dobra sylwetka, trudno się do czegoś przyczepić, może jedynie trochę lepsza definicja by się przydała.

Może i za dużo ale sporo czasu miałem na siłce i się nudziłem a przy okazji musiałem się na czymś wyładować:] lepiej na sztandze niż na "koksach":D wiadomo połowa sukcesu to micha ale trudno czasami trzymać jak są takie smakołyki hehe )

Monia doskonale Cie rozumiem :-)) .Taki sam glupol ze mnie (tak trudno zrezygnowac z czegos co sprawia taaaka frajde ).W tamtym roku mialam podobny problem po biegach .Gdy odpuscilam przeszlo .Rege tylko dobrze Ci zrobi :-)) };-)

[...] 7,5km\h WRAŻENIA: - obwód 1: najfajniej szło po 6 powt. tu dokładałam, sztanga na stałym poziomie bo ciężko szło, 25 powt. tu początkowo 7kg dobrze szło, tak do 10%-) Potem trudno było. Więc regres. - obwód 2: podciągnie OK, sztanga tu się motać zaczęłam która to jest ta faza na dwa }:-( Przyciąganie drążka - no, w końcu mogłam przetestować [...]

[...] pod koniec. Następnym razem zostaję przy 3.25 1c. Wznosy w pochyleniu x25 25x 2.5/ 2.5/ 2.5/ 2.5 25x 2/ 2,5/ 2 25x 3/ 3/ 3 * OK, ale też zostaje przy 2.5 bo w końcówce mi trudno tempo utrzymać 2a. Wyciskanie wąsko x6 6x 31/ 30.5/ 30.5/ 30 6x 31/ 30,5/ 31 6x 26/ 28/ 30 * dość ciężko szło, ale myślę, że znów od 31 spróbuję. 2b. uginanie ramion [...]

jim, jak widze ten sam koreanski w WTF i ITF nie wyglada tak samo : ) no trudno, ja w kazdym badz razie przedstawilem Ci jak sprawa sie ma w ITF'ie, tak wiec mimo sprzecznosci kazdy z nas moze miec racje!!! moro

Yhym... no ok, masz rację-może być trudno z dietą ale zawsze mogę wrzucić ganier i białko do niej. A co do przetrenowania? Siłka + JJ.... silka 3x na tydz + JJ 2-3x na tydz... no i jeszcze chcialem ABSa zaczac... Jak myślicie probowac 2 rzeczy na raz, czy moze najpierw dopakowac pare kg mięsnia na silce a potem wrocic do SW, czy obydwa na raz da [...]