[...] z mala lub srednia intensywnoscia 2. czy cwiczac typowo na mase dobrze jest laczyc bicepsa z tricepsem dodam ze w moim przypadku mam naprwade bardzo wytrzymale te miesnie i trudno mi jest je dokladnie wymeczyc na treningu nie wydluzajac go czyli wykonujac okreslona liczbe powtorzen 10-8-6 - sa one do momentu zalamania ruchu a i tak po tych [...]
Wracajac do dawno zapomnianego tematu ja np. mam przeprosty wreku i za***iscie trudno jest wyciagnac mi balache na prawy lokiec. Ogolnie jestem w miare odporny na dzwignie (lekarz w podstawowce nazywal to "wiotkosc ogolnostawowa" czy jakos tak ). Znam tez kolesia odpornego na dzwignie na staw skokowy. Mial go jakos inaczej zbudowanego [...]
To juz nie prawdziwa historia, ale radze sie zastanowic - napisal ja kolega z innego forum, i zawsze moze stac sie prawda... Jak zwykle postanowiłem szybciej wyjść z pracy. Nie miałem z tym problemu, bo przecież wszyscy wiedzą, że jestem najlepszym managerem w firmie. Pensja to potwierdza i srebrnoszare BMW też. Żegnały mnie twarze nieudaczników, [...]
[...] innych piłkarzy. "Nigdy nie musiałem za wszelką cenę wyrobić sobie paszportu hiszpańskiego. Jedyną rzeczą na jakiej obecnie powinienem się skupić to piłka nożna, trudno będzie mi teraz zdobyć obywatelstwo europejskie. Postaram się o nie po zakończeniu sezonu." Pibito wierzy, że wszystko się ułoży nie tylko w sprawie paszportu ale [...]
Dzięki Quart za odpowiedź uspokoiłeś mnie swoją wypowiedzią bo jak pisze Kaoeni bez kawy trudno było by wytrzymać, a ochrona mięśniom też się należy. Efedrynę sobie podaruje bo aż tak źle ze mną nie jest,. Po ostatnim cyklu kreatynowym poszło trochę w pasie więc trzeba rzucić kilka centymetrów (lato tuż tuź). PS. Zamiast efki polecam Dolocard [...]
[...] domyślam to jestes wislakiem. Wcale mi to nieprzeszkadza, bo jakos ze shadow-em moge sie porozumiec, momentami nawet dobrze.Ale nie będziesz tutaj pisał takich sformuowań w kierunku czyjejś druzyny. Niewazne czy by to był Górnik Polkowice, Groclin, czy inna druzyna.Kultura obowiązuje.Jeśli tego nie rozumiesz to trudno.Takie posty będą kasowane
wiem ze wielki nie jestem i duzo mi brakuje.a staz trudno mi powiedziec... jak zaczynalem wazylem okolo 58kg i mialem najwyzej 27cm w lapce.wiec troche mysle juz zrobilem.ale w****ia mnie to bo za***iscie powoli mi efekty widac.
[...] człowiek / z twojej planety / ma tak zaprogramowany organizm ze wie kiedy ma dostarczyc i ile bo czuje w pewnym momencie sytość a niektórzy mają zakłucone to odczucie i dlatego tyja i poto układa się diety z odpowiednimi proporcjami bo trudno dostarczyc odpowiedniej ilosci składników a to ze muwisz ze sie nieda przestrzegac to zwykłe lenistwo
[...] bialym serem albo po prostu zuj gume i figa z makiem - dzis wygralem ja a nie piprzony tluszcz, ktory chce rosnac, zoladek ktory ma uklady z tluszczem i odbyt ktory lubi byc uzywany. Trenuj silna wole a zobaczysz ile to daje satysfakcji. Jest trudno nie powiem ale oplaca sie. ----------------------------------------- Reebok? - POKONAJ SAM SIEBIE
ja byłem wiec sie wypowiadam na 99% zdjeta podczas zamieszania, w momencie gdy sciagano reszte flag by nie zostały zmoczone i zniszczone. no ale trudno, juz nie takie akcje były w swiecie kibicówskim np. argentyna jak kolesie wywiezli jadna z wiekszych sektorówek swiata, podjechali firmowym busem ze do prania biora albo jak Legia wyniosła z [...]
hmmm... trudno na odległosc cos konkretnego powiedziec ale podstawowe podejrzenia to (po konsultacji z lekarzem) -zbyt mała ilość snu -depresja, stres -zaburzenia tarczycy -cukrzyca -niedotlenienia z różnych przyczyn ( nawet zwiazanych z jedzeniem) -czy po prostu przetrenowanie -no i jeszcze guz na mózgu...tfu wyplułam to słowo jak widzisz jest [...]
Tak szczerze mówiąc to nie potrafie określić bo nawet gdy inaczej ułoże nadgarstek bez gryfu to boli. Kumpel bierze koks ,ćwiczy 4 razy w tygodniu ,diety nie ma ale mnie to dziwi że ma taką małą ręke. Mówi zresztą że biceps bardzo trudno wyrobić ale zeby przez 4 lata 33cm ?
Active... trudno się z tobą zgodzić... przecież po 6 roku już pewnie ani 1cm nie zrobił i tak A bez koksu 46cm czystego mięśnia w łapie to już jest za***iście i b. ciężko do tego dojść... Pozdro
Gołota vs Byrd
