Ja ju gdzieś pisałem, ale nie w tym temacie Otóż samo Kyokushin Karate trenuję od 2 lat i w tej sztuce walki mam 8 kyu. Treningi mam 3 razy w tygodniu. Uważam, że nie muszę trenować w różnych sekcjach, ponieważ w tej jest mi dobrze i trenujemy tak jak trzeba i to co trzeba Jestem w najstarszej grupie, ale kiedy robimy kata, czy techniki przed [...]
[...] tkwi najwieksze niebezpieczenstwo .... ...bo nie ma to dla mnie zadnego uzasadnienia , wrecz uwazam to za niemoralne sposob w jaki sztuka walki KM proboje zlapac ludzi na treningi .... a to ze osoba cwiczaca jakis styl /np. ty /go broni to jest oczywiste ....nie znam nikogo kto cwiczy cos czemu nie ufa i w co nie wierzy....tak wiec nie [...]
Ja ćwiczę Kyokushin. Jesteśmy szkoleni wykorzystywać niemal wszystkie techniki ręczne i nożne, które idealnie łączą się w jedną całość. Każdy może wnieść coś od siebie. Niestety na zawodach są pewne ograniczenia związane z uderzeniami na twarz rękami itp. Treningi są bardzo urozmaicone dzięki czemu potrafimy wytrzymać każdy rodzaj zmęczenia. [...]
Aby nie spalać mieśni w dni które masz treningi i mecze musisz pochłaniać więcej kalorii niż spalasz. Oblicz mniej więcej ile energii kosztuje taki trening i dodaj do posiłków min. tyle kalorii. masa jest efektem nadwyżek kalorii do dziennego zapotrzebowania na wszystkie czynności, czyli musisz zjeść więcej niż spalisz. Pozdrawiam
[...] i poprawienia kondycji [nie potrafiłam zrobić nawet pięciu pompek ].. na studjach zaczęłam ćwiczyć judo. niestety z powodu kontuzji miałam roczną przerwe. teraz zamierzam zpowrotem wrucić na treningi kyokushin, ale z judo też nie zamierzam zrezygnować "JEŻELI KTOŚ CIĘ ZACZEPIA, POPROŚ GO BY PRZESTAŁ. JEŻELI NIE PRZESTANIE ZNISZCZ GO!"
[...] plakat reklamujący sekcje poszedłem na pierwszy trening. W tej chwili mam 8 kyu po drugim egzaminie. W pierwszym roku treningu nie zdawałem. Uważam, że wiele mi dały treningi w mojej sekcji. Nie tylko lepiej się ruszam, wygladam, mam lepszą kondycje, ale też stałem się pewniejszy siebie imocniejszy jeśli chodzi o psychikę. Dlatego [...]
[...] 1960 w Sint-Agatha Berchem, Belgia Styl: Shotokan Karate, Kickboxing, Muai Thai Urodzony w Brukseli za młodu był raczej wątły i schorowany, dlatego ojciec wysłał go na treningi Shotokanu w wieku 12 lat, gdzie robił szybkie postepy. Gdy miał 14 lat zaczął ćwiczyć balet, a w wieku 15 wywalono go ze szkoły. Często jeździł na zawody i zajmował [...]
Miesieczne oplaty za treningi ksztaltuja sie nastepujaco: 1 trening w tygodniu - 40,00 zl 2 treningi - 80,00 zl 3 treningi - 120,00 zl Dodatkowe informacje uzyskasz u prowadzacego zajecia pod nr 0-502-969-802
[...] Na szczęście wtedy na egzaminach kata nie wymagali umieć tak jak teraz. Dotrwałem tam do żółtego pasa, po czym sekcja rozpadła się. Wtedy też wstąpiłem do Rudzkiego Klubu Kyokushin Karate. Mamy w nim 6 sekcji. Ćwiczyłem niemal w każdej po kolei. Aktualnie w 2. Jeździliśmy także na treningi do Katowic i Siemianowic. WALCZ DO KOŃCA A ZWYCIĘŻYSZ
Apropo obozu. Byłem kilka razy na obozie nad morzem. 4 treningi dziennie w tym jeden kobudo. Po pierwszych 2 dniach wszyscy byli załamani i w wolnym czasie, którego było mało leżeliśmy w łóżkach z zakwasami. Zdażały się nawet przypadki, że ktoś nie zdążył na śniadanie po kilkukilometrowym biegu na plaży. W takim wypadku nie jadł bo po śniadaniu [...]
[...] trenera.Jakby zyl Oyama to pewnie okreslil by to jako samowolny wymysl wypaczajacy istote kyokushin.Mistrz(byl nim niewatpliwie) Oyama zabronil uderzac na twarz i wasze treningi to niestety nie jest juz kyokushin,ale kick z dolaczonym lokiem.Ale tak wlasnie powinno wygladac Kyokushin.Dlatego tez jest tyle odlamow.Jakby ktos przyszedl do [...]
[...] na wystartowanie w "Mr Olympia '98". Miesiące jednak mijały, a rekonwalescencja nie przebiegała tak szybko, jak mi się marzyło. Słaby lewy triceps zaburzył do tego stopnia treningi całego mojego tułowia, że w maju 1998r stało się oczywiste, iż nie będę mógł wystartować w Madison Square Gardem. Ogłosiłem więc, że nie będę bronił tytułu. We [...]
[...] ogolny wyglad tej części ciała potrzebujemy połączonego trenigu wytrzymałościowego z siłowym. Nie wiem w jakiej jestes formie i jak oraz ile cwiczylas do tej pory ale 3 treningi aerobowe angazujace miesnie nog oraz posladkow w rózny sposób (np. 2 x rower 1 x jogging lub odwrotnie) oraz 2 ttreningi siłowe angazujace posladki z pewnościa [...]
Barbaro opowiedz mi cos wiecej o tej waszej sekcji (ile osob na treningach, jak duzy jest wasza sala i ile placisz za treningi ??). han solo chodze na sds ale nie wyrozniam sie tam za bardzo cwicze dopiero rok a ostatni miesiac mialem kontuzje plecow (dysk mi wypadl) i nie chodzilem na treningi Bede 2-iego wrzesnia albo 4-ego na treningu
[...] mniej niz potrzebuje nasz organizm nasze uda nie urosna ani o 0,5 cm nawet przy intensywnych cwiczeniach ze sporym obciazeniem. By osiagnac najlepsze efekty nalezy polaczyc treningi silowe z wytrzymałosciowymi. Optymalnie byloby cwiczyc 6 razy w tygniu (1 dzien polecam zawsze zrobic wolny). Cwiczenia silowe, ktore moga byc pomocne wrzucalem juz [...]
[...] w siatkowke, niestety nie jestem zbyt wysoki (162cm). Dlatego każdy cetymetr wyskoku jest dla mnie na wage zlota. Inną sprawą jest, że nie moge pozwolić sobie (czasowo) na treningi typu Dunks, czy inne. Potrzebuję czegoś, co zabierałoby minimalną ilość czasu i dawało jakieś rozsądne rezultaty (oczywiście adekwatnie do czasu treningu). Oto [...]
Wlasnie chce zaczać moj pierwszy cykl na sile i bylbym wdzieczny gdyby mi ktoś pomogl plan ulozyć. trenuje juz z 8 miechoof na silce i na poczaku byl y treningi jak dla poczatkujacych a pod koniec tego okresy no nie wiem co to byl za trening np. na klate powtozenia 12 - 10 - 8 a bic czy tric to wszystkie serie po 10 czy 12 jak mialem jeszcze sile. [...]
Ile macie osob na treningu?W ktorej sali odbywaja sie treningi?Na tej duzej od judo?Trenowałem kiedys judo na Gwardii a teraz chciałbym zapisać sie na BJJ.Mozecie mi po krotce opisac jak wygląda trening i jak to jest z nowymi czy ucza sie od nowa wszytkiego czy muza robic to co wszyscy:)) Pozdrawiam!
Teakwondo a Krav Maga
