trener personalny

Witam, Co jakiś czas natykam się w necie na oferty kursów typu "trener kulturystyki", "instruktor fitness", "trener personalny" na zasadach e-learningu. Miał ktoś kiedyś przyjemność nabyć coś takiego? Jak to oceniacie? Gwoli ścisłości chodzi mi bardziej o to czy kwalifikacje zdobyte tą drogą (certyfikat MEN) mają jakieś przełożenie na rynek [...]

W dzisiejszych czasach mamy „wysyp” trenerów personalnych . Niestety większość to osoby bez doświadczenia i pasji do tego sportu . Jestem trenerem o szerokiej wiedzy, z wieloletnim doświadczeniem w dziedzinie treningu siłowego ,żywienia i suplementacji sportowej. Sport to moja pasja .Trenując pod moim okiem masz pewność, że Twoje starania nie [...]

Witam. Postanowiłam poszukać pomocy tu, ponieważ sama nie mam pojęcia jak wygrzebać się z marazmu, w którym się znalazłam. Schudłam ze 100 kg na 54, głownie stosując dietę niskokaloryczną, chociaż nie liczę dokładnie, im mniej tym lepiej. Efekt jest taki, że praktycznie zostałam bez mięśni. Wstydzę się odsłonić ramiona bo bardzo wystają mi [...]

[...] otworzył jeden z pierwszych sklepów z odżywkami i ubiorami dla sportowców słlowych. W międzyczasie pracował na zlecenie w Singapurze, Niemczech, Norwegii i we Włoszech jako trener personalny i doradca żywieniowy . Od roku 2003 zajął się przygotowaniami innych zawodników z wieloma sukcesami międzynarodowymi. Od 2007 roku prowadzi profesjonalną [...]

[...] amatorsko, dla własnej satysfakcji. Autor ponad 2000 artykułów traktujących o żywieniu, suplementacji i zdrowym trybie życia. Aktualnie prowadzi także kursy i szkolenia dla trenerów sportu i dietetyków. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/511f2f3408b24e13a698d79959d99d40.jpg Dzień II Aktywność fizyczna: Jak układać plany treningowe uwzględniając podstawowe [...]

[...] trójboju siłowego,bez opasek i ściągaczy W tygodniu wrzucę film ze wzorcowymi wykonaniami wszystkich tych trzech ćwiczeń-zaprezentuje je Rafał -miłośnik trójboju,poza tym trener personalny i ekspert żywienia,edukator w cukrzycy [...]

Witam wszystkich !! :D Nazywam się Adam Piwko mam 18lat i jestem pasjonatem sportów sylwetkowych, pracuje jako trener personalny w Pure Jatomi Galeriia Renova i mieszkam w Warszawie . Jest to mój dziewiczy raz z zakładaniem dziennika treningowego %-) więc prosiłbym o wyrozumiałość :P W obecnym roku miałem swój debiut na deskach lecz tylko w [...]

[...] sie lapac sztange jak najszerzej najczesciej na szlifach w miejscu gdzie trzymamy sztange przy wyciskaniu na klatke lecz ostatnio podszedl do mnie wlasciciel silowni/trener personalny i powiedzial mi ze za szeroko wyciskam i mowi abym wyciskal trzymajac rece na szerokosc barkow tak bede mial latwiej . Nie chce miec latwiej tylko chce [...]

[...] związane, zakładam swój dziennik w dziale HI TEC ponieważ moje przygotowania opierają się wyłącznie na odżywkach firmy HI TEC. Od kilku lat pracuję jako instruktor fitness i trener personalny instruktor tańca, dietetyk Pracuje z dorosłymi jak i z dziećmi. Ciężko pogodzić moje treningi na siłowni z pracą gdyż wykonuje bardzo dużą ilość aerobów bo [...]

Witam. Od 2 tygodni cwicze planem treningowym ktory rozpisal mi trener personalny. Celem miało być zrzucenie tłuszczu i budowa mięśni. Mam: 26 lat 172cm 84kg (rano) Dostałem rozpiskę na 5 treningów w tygodniu ,ale nie jestem w stanie tyle ćwiczyć i idę systemem 3 treningów: Poniedziałek: 1.wyciskanie hantli na skosie dodatnim 4x12 2.Wyciskanie [...]

[...] Może najpierw trochę o sobie. Nazywam się Krystian Romanowski. Studiuje Pedagogikę kultury fizycznej i zdrowotnej ( na szczęście jeszcze tylko rok ) Ponadto dorabiam jako trener personalny, dietetyk. Chciałbym na pewno wziąć udział w debiutach kulturystycznych. Pewnie to będzie po skończeniu studiów 2016-2018 i ustabilizowaniu się , ale na [...]

[...] 81kg. Jednak problem ciągle był ten sam. Wystający brzuch. Mimo, 20 kg mniej, ja ciągle czułem się gruby. Od września wróciłem na siłownię. Spotkałem się z dietetykiem i trenerem. Trener uznał, że wciąż mam za dużo tłuszczu. Dietetyk, że poziom tłuszczu jest okej. Trenuje ciężko, nie zmienia się nic, wciąż czuję się gruby. Co zrobić? Może w [...]

[...] amatorsko, dla własnej satysfakcji. Autor ponad 3000 artykułów traktujących o żywieniu, suplementacji i zdrowym trybie życia. Aktualnie prowadzi także kursy i szkolenia dla trenerów sportu i dietetyków. Łukasz Kowalski Jest doktorantem w Katedrze Dietetyki Wydziału Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji SGGW. Prowadzi indywidualne konsultacje i [...]

[...] Kurs z zakresu rolowania prowadzony przez Blackroll – Workshop. Dodatkowo wśród Prelegentów pojawią się Światowe Gwiazdy Fitness, m.in. Paige Hathaway - 27-letnia trenerka i modelka fitness, ponad 5 mln fanów na Facebook i 3,6 mln na Instagramie. Paige jest propagatorką treningu siłowego dla kobiet. Paige Hathaway będzie Gwiazdą [...]

[...] mam nadzieję, że nie macie mi za złe, że wybrałem dział dla zaawansowanych, coś tam ćwiczę od paru lat :-). Studiuję na AWFie w Katowicach i pracuję jako instruktor oraz trener personalny na siłowni w moim mieście. Nazywam się Patryk (wolf), mam 21 lat (04.1993r.), w zeszłym roku na jesień zaliczyłem swój debiut na scenie i skończyłem na 4 [...]

[...] może siłownia. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :Brak Stosowane wcześniej diety/Rozkład b/w/t: 2 lata temu ważyłem 138 kg i wziąłem się za dietę którą rozpisał mi trener personalny przy której schudłem 30 kg lecz po odstawieniu wróciło 20 kg. Był to dieta z rotacją węglowodanów w dni treningowe było ich 120 w dni nietreningowe 80 a [...]

[...] miejsce w szeregu dlatego starty w zawodach traktuje jako nauke i zbieranie doswiadczen, które pozniej moge wykorzystac na swoich podopiecznych. Moim celem jest rozwój trenerski. Chce byc jak najlepszym fachowcem w tej dziedzinie włączając w to osoby amatorsko cwiczace oraz zawodników czyli stosujacych zaawansowana suplementacje srodkami [...]

[...] przynajmniej jeden start jako zawodnik, nie jako debiutant. Aktualna waga to 110kg, wzrost 191cm, docelowo chcę wyjść na scenę w klasyku. W życiu prywatnym pracuję jako trener personalny, każdego dnia pomagam ludziom osiągać ich cele związane z sylwetką, zawsze mając na uwadze poprawę zdrowia, aby żyło się lepiej. :) Dodatkowo od [...]

[...] możliwe najdokładniej moje poczynania w żelaznym sporcie i nie tylko. http://www.iv.pl/images/98967300001167070409.jpg Z wykształcenia jestem WF-istą, pracuję jako trener personalny oraz dietetyk. Kulturystyką zajmuję się "na poważnie" od jakiś 5 lat-6 lat. Obecnie ciągle waham się co do przyszłego startowania. Skupiam się na tym by [...]

[...] amatorsko, dla własnej satysfakcji. Autor ponad 3000 artykułów traktujących o żywieniu, suplementacji i zdrowym trybie życia. Aktualnie prowadzi także kursy i szkolenia dla trenerów sportu i dietetyków. Łukasz Kowalski Jest doktorantem w Katedrze Dietetyki Wydziału Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji SGGW. Prowadzi indywidualne konsultacje i [...]