duzy facet jesteś, myśle ze minimum 30-40mg i tylko daltego ze w połączeniu z oxą. Ewentualnie jak planujesz dac później tren to po npp i oxie ze 4 tygodnie na samym tesciu zeby organizm troche odpoczął i później wino z trenem. Kolejna opcja lecisz teraz npp, wino, oxa, tesc, pozniej z 6 tygodni sam test i dozucasz trena z metką (mega połączenie), [...]
no i napisales trzy opcje, ale ktora najleprza? wino teraz raczej chyba nie bo dopiero co jadlem, no ale jakos to ja musze pokombinowac, jakos to umiejetnie polaczyc te dwa cykle, a halo mowisz zeby zostawic w spokoju narazie? tren no to mus :-) z czym to jeszcze nie wiem
[...] 46.5 -klatka: -udo: -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6lat 6. DIETA: -białko: 480 -węglowodany: 180 -tłuszcz: 160 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop ,susta deca,tren prop wino,teraz mostek enan i poleci to co w temacie 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: definicja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]
Poczytaj w dziale tren w domowych warunkach. Wybierz pare ćwiczen ogolnorozwojowych. Pompki roznego rodzaju, przysiady, Burpee/sprawl, mountain cliber itp itd. Mnostwo tego jest. I uloz z tego jakis trening. 3/4 razy w tygodniu, 2-5 serii kilku ćwiczen na jeden trening i jedziesz. ;] Ewentualnie sa gotowe plany wytrzymalosciowe ja lubie i stosuje [...]
mozesz trena z metką łączyc :) sam musisz pokombinowac, bo tak naprawde nie wiem jak jest i jakie masz plany. Chcesz robić jakieś przerwy czy ciagnac ON rok lub dłuzxej i tylko mostki? ten progres siłowy to pod jakies zawody czy tak dla siebie? jak pod zawody to jest limit wagowy. Wiesz ja nie chce jakis harkorów rozpisywac, ale powiem Ci tylko [...]
czyli dragon od partii 2012 słabe srodki robi ?? chcialem kupic pro tren rok do tyłu brałem i orzy diecie 5000kcal treningu silowym zrobilem 8kg i 25kg na plaskiej lecialem 150 trenu i 75 halo przez 7 tyg Dragon wogole nie wiadomo co wali do srodka. Tej firmy nigdy nie bylo w USA tylko w UK prawdopodobnie jest robiona, a tam wiekszosc rzeczy tego [...]
tren i tak pewnie podbijesz w trakcie do 400-600mg tyg. Pierwszy kontakt będziesz zapewne czekał na działanie opisane na forach "niesmiertelnosc, żyły jak przewody od prodziża, lecacy fat mimo fast foodów itp" %-)
Tren e jesli przecietny jakis to na 600-800 I tak skonczysz, wiec zacznij raczej od 400. Z dostinexem nie szalej jesli nie ma potrzeby, zbicie PRL nisko ponizej mormy bardzo zle sie odbije na cyklu i samopoczuciu.
jak chcesz bić sam tren e to na Twoją wagę 500mg będzie optymalnie,chyba że zrobisz ace+enan(dla mnie świetne połączenie)to wtedy wystarczyło by 50mg ace e2d+100mg enana e4d
Cały czas coś skrobię :-) Miało być długie nandro ale jednak wybór padł na tren E. Każdy pisze, że im dłuższa bomba tym stabilniejsze przyrosty, ale im więcej trenu tym jeszcze stabilniejsze :-) A mi właśnie zależy na tych jeszcze bardziej stabilnych :-) Później tylko nie spyerdolić odbloku i będzie git :-)
A ile trwa jeden poziom w lafayu? 2-3 tygodnie? nie jest tak, że tam na każdym poziomie są serie na maksa, raz robisz na maksa, potem robisz 6x5 i zwiększasz co tren. itd. itd. Nie ma tam w całym planie, z poziomu na poziom serii np. dipsów na maksa.
[...] ja ci napiszę dosadnie%-)spieszysz się za bardzo moim zdaniem,jesteś na 1 cyklu daj szansę lżejszym środkom na których zrobisz na pewno dalszy wyraźny progres,zostaw ten tren na powiedzmy 3 cykl lub 3 część cyklu;-)wiem,że pewnie cię kusi ale nie przesiada się z malucha do bolida od ręki.Piszę ci to w ramach porady koleżeńskiej,po trenie [...]
dlugie nandro teraz na wiosne/lato npp tez niezle kosi w dobrej dawce.z opinii znajomych wynika ze dobre npp najbardziej w dzialaniu zblizone do trenu. mozna tez dokladac cyklicznie jakies ph ciekawe jak watroba w formie.jest sporo ciekawych substancji robiacych doskonale robote. tren jak dla mnie najciezszy kaliber wiec warto poczekac z nim na [...]
hdrol z CEL ? i m-drol jaka masz date ? Mdrol fakt 3tyg nada sie jak najbardziej. Hdrol w zadnym wypadku. Tu im dluzej tym lepiej z mniejsza dawka X-tren za to , to typowy prohormon nie designed steroid i jego 4tyg mozna go brac w wiekszych dawkach.
teraz bije prop+tren ale mialem ten objaw juz wczesniej przy innych srodkach.to mowicie ze jak sie do krwi dostanie..hmm moze cos w tym byc bo przy wyciaganiu troche krwi wyplynelo.stresu nie ma nie w tym wieku hehe dzieki chlopaki za odpowiedz strasznie mnei to ciekawilo
gainera mam jedynie po to, żeby podbijać węgle po tren, faktycznie mógłbym to zastąpić np. bananami, rodzynkami i tak właśnie zrobię jak mi się skończy, póki go mam to jem :-) narazie jedynie dodam 100g do posiłku przedtreningowego i zobaczymy czy coś ruszy :-)
To tylko moje zdanie, ale chyba nie wygłoszę teraz herezji. wiadomo, każde ćwiczenie, zwłaszcza tren siłowy, jest dobre w paleniu tłuszczu. Prawda jest jednak taka, że, zwłaszcza w Twoim przypadku, dobre wyniki w paleniu tkanki tłuszczowej osiągną krótkie, wysoko intensywne sesje, crossfity z wagą ciała i drążkiem, kompleksy sztangowe, interwały [...]
Worek chyba żebyś z nim biegał sprinty na 20 m na barkach jako interwał, techniki uderzeń najlepiej ćwiczyć w klubie, z trenerem, sam nigdy nie nabierzesz odpowiedniego balansu i pracy nóg. 3 x w tyg w zupełności wystarczy, uwierz, ciężki solidny tren z przysiadami, mc, wiosłem doprowadzi Cię na skraj porzygu