torby

Dzień 154 (165) Zapomniałem zapakować BCAA do torby , dlatego potreningową dawkę wziąłem dopiero jakieś 30 min po skończeniu. Jutro o 9 mam trening ręcznej. Jako że jest sobota to pieprzone autobusy na aglomerację jeżdżą co ruski rok i znowu się nie wyśpię,bo muszę wstać o wiele za wcześnie niż bym chciał. Potem wrócę do domu, zjem przedtreningowy [...]

schab 3 plastry , 2 torby ryżu , warzywka

2 torby ryżu , kuurczak , brokuły , sos czosnkowy :-D

[...] go z formu cajbera i wkleil biedna jakosc na jutube. to sa niezle jajca jak cyber robi reklame swojej kupy wykorzystujac burnejke i krecac film na goldsgym w vegas, wlozyl mu suple do torby a biedny robi na samym poczatku co ma powiedziec nazwe to nie moze spamietac i patrzy na puchy :D 'a pozniej raket fjul zaleje zeby nie brakowalo paliwa :-DD

Ja mam jeszcze z pół torby, mogę Cię poratować };-)

Jest tak ciepło że kurta do torby ląduje. Szok

No właśnie, taki sos z torby można by nawet wg mnie zagęścić mąką razową i też w bilans wliczyć. Co prawda na masie nie ma co świrować jeśli nie jemy tak codziennie ale na niedzielę to jest piękna sprawa i wszystko fit jak trzeba :-))

Spoko, mam plan doskonały ;-) dam radę. W sumie 50 amp to co to jest? Dla nich to nic. ważne żeby pół torby nie było zawalone towarem

i pół torby fanty jabłkowej w puszce %-) jest tak zaj**ista, że to niesamowite

była grupka chłopaków i mieli torby testami wyładowane i przeszli bez problemu, a ja się obawiałem tak małego zaopatrzenia, następnym razem wezmę spakuję 2 koszulki i 2 pary spodenek żeby miejsce było na towar w torbie

ciągnie do węgli jak cholera. cukierków mi naprzynosiła idiotka i leżą 2 torby na stole a ja leżę i kociokwiku dostaję. wyp******ę przez okno zaraz

nie wrzucam do torby szejkera z rozrobiona odzywka

[...] po wakacjach także w tym tygodniu trochę odpuściłam... w weekend wypadł nam niespodziewany wyjazd, na szybko przyszykowaliśmy posiłki do pudełek i ... zapomnieliśmy torby także wyszło nieciekawie więc daruję sobie wypiskę :-| poniedziałek 1. jajka, białka jaj, owsiane, olej kokosowy,żurawina, kawałek banana 2. grecki, migdały, jabłko 3. [...]

[...] razem" itp banialuki a potem się okazywało to co i w Twoim przypadku. Samego białka powinieneś mieć z ok pół kg mięsa, 200g twarogu, 4-5 jaj dziennie, do tego przynajmniej 3 torby ryżu, 100-150g płatków, jakiś owoc też może być. Dalej zdrowe tłuszcze, czyli 50-60g oliwy z oliwek lub oleju lnianego czy ryżowego. Do tego wszystkiego przynajmniej [...]

[...] w Gdańsku wypadły nie oczekiwanie ,a ponieważ reprezentuję SFD TEAM to wypadało w takim miejscu pokazać się z jak najlepszej strony ;-D Na szczęście przywiozłem dwie pełne torby nagród w postaci suplementów,wśród których jest sporo glutaminy,bcaa,napojów energetycznych,stacków przed treningowych,gainerów.......czyli z tej strony regeneracja [...]

Do wygrania u nas: -torby sportowe, -pasy kulturystyczne, -owijki na nadgarstki, -kreatyny, -białka, -witaminy-minerały, -glukozaminy, -carbo. Oczywiście puchary za miejsca I, II, III i dyplomy również SERDECZNIE ZAPRASZAM !!! :) Zmieniony przez - Jaro160 w dniu 2015-04-23 18:11:49 Zmieniony przez - Jaro160 w dniu 2015-04-23 18:13:35

Też właśnie chciałbym sobie coś podobnego kupić, tak w cenie do max 400-500 zł. Aby można było włożyć go do torby czy plecaka... Co polecicie mi w tym zakresie?

[...] się na pracy mięsni. Łapy dosłownie ekspolodowały! /SFD/Images/2015/8/10/52f5c3f3d31d4a00a1da94918b21313a.jpg Rano na czczo 10 g BCAA PLUS przedtreningiem zapomniałem torby, więc sie niczym nie wspomagałem, ani po :( /SFD/Images/2015/8/10/91455ad2ef484a7e822499282fd7110c.jpg Zakręcony dzień. Jestem bardzo ograniczony czasowo, ze względu na [...]

[...] troche wiecej i jest tak samo dobry. Jakby mi zalezalo na cukrach to bym se carbo kupil ale dobry gainer to nie tylko ww. Dobey gainer dla mnie posiada wszystko co jest potrzebne na pierwsze strzal po mocnym treningu. Mi wygodniej jest wlozyc do torby shaker niz pudelka z jedzeniem. Po powrocie do domu na spokojnie szykuje sobie wtedy dobre papu.

Nie ma pomieszczenia socjalnego. Teoretycznie nie ma nawet przerwy w pracy. Kanapki do torby i jak jest okazja to się je.