torby

To jak moge jesc te 4 torby?:D

Misko z wczoraj: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5c8cb17b6af048b8b7e2caeca1de84b2.png Słabiej węgle ale jakoś tak wyszło :(. DN jedynie 5+5+5 przysiadów + program 100pompek.pl :) Plan na dziś: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/80a92a00782d4fbcb16c0d270842b2d7.png +trening, myślę, że między 2 a 3 posiłkiem :) (SKOŃCZYŁY MI SIĘ DZIŚ TORBY RYŻU I KASZY, obie w jednym [...]

ok biedra i kauf zaliczony.. k***a jakie te owoce drogie.. na jutro 2 torby pyzów, na dzis kielba z kury 1kg frytek, cola , owoce, owies i jaja i ciastka .. z 4+ tyś kcal włoże

Zawsze mozna uzyc papierowej torby... Wyciac sobie dziury na oczy itd.

Ciekawe czy to stek z torby kangura czy jakiejś ambitniejszej części %-)

Jak wyżej. Ja sam jak do nich jadę to mam ze sobą torby termiczne żeby nie narażać białka na zmiany temp.

hehe dobre z tą wódką :). też torby treningowej używam na zakupy jak jadę MPK :D

[...] Odczucia: Dzisiaj trening poszedł bardzo ciężko-może przez moją pierdołowatość xD Zawsze na treningu popijam BCAA, lecz dzisiaj nie wiem jak to się stało do torby wrzuciłem 3 wody i dopiero przy przebieraniu zauważyłem że woda z BCAA została mi… Ale wracając do treningu, zwiększyłem ciężar na prostowaniu ud i light! Zostałem na [...]

[...] się w Hipertrofię. Jako, że nie mam dostępu do wolnych ciężarów to muszę szukać rozwiązania w trudności ćwiczeń, fazie ekscentrycznej. Obciążeniem są dla mnie sportowe torby i worki wypełnione butelkami z wodą, służące za sztangę, kettlebell i hantle. Do 6 treningów wykonywanych na czczo w dwa dni biegałem. 8-10 km. Planuję teraz skupić [...]

no ja tez mam lekkie spadki z torby nie mowie ze nie

[...] - wręcz odwrotnie-osłabia Ci mięsnie stabilizujące w rejonie brzucha i prostowników co w dłuższej perspektywie może doprowadzić dopiero do kontuzji. Czy jak niesiesz mamie torby z zakupami też zakładasz pas? Pewno nie... Trening - jest wszystkiego za dużo. Ja wiem, że z kolegami fajnie sie cwiczy i robi trening przez 4h dokladajac cwiczen "coby [...]

miczu a gainery? do pracy i np batony jak nie mozesz jesc a po pracy dopiero?bedziesz pewnie wyglodnialy fakt ze to nie to samo , ale pomidorkow do torby i se przegryzac ;]

ale nie musisz byc co godzine w kuchni ja jak teraz robie kure i ryz na caly dzien to wszystko za jednym razem, do gara 3-4 torby ryzu, na patelnie z kg kury czy tyle ile akurat potrzebuje i tyle, pozniej dziele sobie, podgrzewam np. Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2010-02-03 17:24:04

[...] sie stack miałem 2 próbki od usera stestowałem skonczyło się cięzki trening przede mną ( siady ) i coś bym zakąsił wszedłem do kslepu kupiłem saszetke i ok wrzuciłem do torby i żadnych problemów. a smak ( jabłko ) też dobry "sypkość" mi nei przeszkadzała tylko jak mówie , działaniem szału nie robi ale pompuje / "użyla" [...]

[...] 10 minut i jestem. Także jazda jest typowo rekreacyjna :P Spocić się nie spocę. A paliwo zaoszczędzę i w ogóle jest bardzo przyjemnie. Ogarniam sobie jeszcze akcesoria- torby, zapięcie, koszyk, lusterko. Night rower jest typowo miejski ala holender. Dość ciężki ale wygodny, ładny :P i odpowiada moim obecnym potrzebom. W niedzielę miałam [...]

[...] 10 minut i jestem. Także jazda jest typowo rekreacyjna :P Spocić się nie spocę. A paliwo zaoszczędzę i w ogóle jest bardzo przyjemnie. Ogarniam sobie jeszcze akcesoria- torby, zapięcie, koszyk, lusterko. Ekstra :-) 10min rowerem to idealny dystans. U mnie to 30min i niby się jakoś specjalnie nie spocę ale zawsze włosy się potargają pod [...]

to nawet swoje torby mają?

torby, plecaki. Festyn ;-) ale podoba mi sie tam

Torby treningowe mam 2. O klatkach sie nie wypowiadam, bo ja przysiadu nie robie, a raz robilam to co mi Obli kazala to mi malo plecy nie odpadly

Sobota 21.11.2015 Dzień na studiach (10h na uczelni), zapakowałem żarcia ile weszło do torby ale nie wystarczyło. Wpadło trochę słodyczy. Trening - brak Dieta Wszystko wliczone, na kolację roladki od teściowej. Suplementacja: Rano HOD, na noc zmb6 i vit.C 0,5g. /SFD/Images/2015/11/23/ed49b9da519a4d29b9e81f25d9cf5ace.jpg