top

Legendarny aktor Sylvester Stallone w poście udostępnionym na Instagramie pokazał swoje imponujące bicepsy i napisał motywujący tekst. Rocky ciężko pracował na siłowni, w czasach gdy nie każdy mógł pochwalić się świetną sylwetką.  Po ponad 40 latach od pierwszej części kultowego filmu, Sylvester wciąż może pochwalić się ciałem, które wzbudziłoby [...]

Całkiem niedawno fani kulturystyki zarzucili Big Ramy, że wstrzykuje sobie Synthol. Mistrz zdementował te plotki i na dowód tego wkleił imponującą aktualizacją sylwetki. Pomimo tego, że dopiął swego i dwa razy wygrał zawody Mr. Olympia, wiele osób kwestionowało jego zaangażowanie w kulturystykę poza sezonem. Stało się to zwłaszcza po tym, jak Big [...]

Larry Wheels to postać doskonale znana w branży. Ten amerykański trójboista siłowy, kulturysta i zapaśnik siłowania się na rękę, najbardziej znany jest z bicia osobistych rekordów. Niestety często przytrafiają mu się kontuzje. W przeciwieństwie do wielu innych w branży fitness Wheels nigdy nie wstydził się przyznać, że środki zwiększające [...]

Shaun Clarida to dwukrotny zdobywca tytułu 212 Olympia. Ma ambitne plany na tegoroczny sezon kulturystyczny. Na Instagramie napisał, że jeśli wygra na Arnold Classic 2023, to weźmie udział w tegorocznej Olympii w kategorii Open. W marcu chce sprawdzić, jak wypadnie na tle innych zawodników z tej kategorii.  „Zakwalifikowałem się do Open Olympia w [...]

Hadi Choopan przez trzy lata z rzędu był w pierwszej czwórce zawodów Mr. Olympia, aż w końcu w zeszłym roku w Las Vegas zdobył upragnioną statuetkę Sandowa. W zawodach Mr. Olympia 2022, Choopan rywalizował z naprawdę mocnymi zawodnikami takimi jak Nick Walker, Derek Lunsford, Big Ramy czy Samson Dauda. Aktualnie Choopan jest mocno zmotywowany, aby [...]

[...] się tuż przed przyjazdem tutaj. Próbowałem zrobić wszystko, co mogłem, poddać się wszystkiemu możliwemu leczeniu, dosłownie zrobiłem wszystko, co było konieczne, ale stopniowo było coraz gorzej, nie było postępu w żadnej formie. Ja i mój zespół uznaliśmy, że najlepiej będzie, jeśli po prostu się wycofamy, ponieważ wiedzieliśmy, że nie ma [...]

Hafthor Bjornsson to prawdziwy wojownik, który szybko odzyskuje siły po dłuższej przerwie od treningów strongman. Niedawno podczas jednej z sesji treningowych w ramach przygotowań do zawodów Arnold Strongman Classic 2024 wykonał martwy ciąg z wagą 420 kilogramów. Zawody, które odbędą się w dniach 1-2 marca w Columbus w stanie Ohio zgromadzą [...]

76-letni  Arnold Schwarzenegger w swoim życiu do tej pory zmagał się ze sporymi problemami zdrowotnymi. Przeszedł kilka operacji na otwartym sercu, które zawsze kończyły się szczęśliwie. Ostatnio znów musiał trafić do szpitala. Tym razem lekarze wszczepili mu rozrusznik serca. Poinformował o tym w swoi biuletynie. Według Schwarzeneggera lekarze [...]

Ania Karcz ogłosiła, że ponownie wystartuje w zawodach sylwetkowych! Ostatnio mieliśmy przyjemność oglądać jej sylwetkę na scenie w 2016 roku. Niestety nie ugrała wtedy zbyt wiele… Jej trenerem był Norbert “Fenix” Tymczak. Teraz po powrocie z wakacji ostro wzięła się do pracy, ponieważ swój pierwszy start po przerwie zaplanowała na wiosnę 2018 [...]

Jerry Ward (Bios3Training), który jest dość znaną postacią w branży fitness, ostatnio odkrył, że legenda kulturystyki Robby Robinson oszukał swoich fanów. W lutym pisaliśmy o tym, że “Czarny Książę” cierpi na chorobę genetyczną - anemię sierpowatą i przebywa w szpitalu. ZOBACZ: Czarny Książę w szpitalu Na portalu GoFoundMe jego [...]

Koronawirus bardzo mocno dotknął branżę fitness. Siłownie w większości krajów na całym świecie zostały zamknięte i nie wiadomo, kiedy będą mogły funkcjonować jak dawniej. Zawody kulturystyczne sezonu wiosennego zostały odwołane bądź przełożone na inny termin. Jednym słowem wszyscy miłośnicy fitnessu mocno cierpią z powodu ograniczeń. Jakby tego [...]

[...] III,  a leczenie nie przynosiło zamierzonych efektów. Zmarł w swoim domu 28 sierpnia 2020 roku. Jego żona i rodzina byli obecni w chwili jego śmierci. Odejście Chadwicka Bosemana było szokiem dla wielu celebrytów, m. in. dla Arnolda Schwarzenegera, który okazał szacunek jego osobie.   Chadwick Boseman - ⁣ (29 listopada 1977 - 28 sierpnia 2020)

Przepis na pyszne domowe gofry na słodko.  Składniki: 2 jajka 150ml napoju roślinnego lub mleka 20ml oliwy 20g kakao 150g mąki orkiszowej lub pszennej 1 łyżeczka proszku do pieczenia 30g ksylitolu 150g twarogu półtłustego 50ml mleka/napoju roslinnego 20g ksylitolu 20g czekolady proteinowej Wykonanie: w jednej misce wymieszaj jajka z mlekiem i [...]

Wszystko wskazuje na to, że Roelly Winklaar szykuje się do powrotu na scenę kulturystyczną w najbliższym czasie. Ostatnio widzieliśmy go na scenie w 2019 roku na zawodach Yamamoto Pro, które wygrał, a także na Mr. Olympia na której zajął całkiem dobre piąte miejsce. Zakwalifikował się do Olympii 2020, ale niestety tuż przed startem, test na Covid [...]

Fani byli zdruzgotani, kiedy dowiedzieli się, że Eddie Hall zerwał biceps. Z tego powodu głośna i długo wyczekiwana walka bokserska z Hafthorem Bjornssonem została przełożona prawdopodobnie na przyszły rok. Obaj panowie ciężko trenowali, aby przygotować się do pojedynku, który został zaplanowany na wrzesień. Każdy z nich pracował nad kondycją i [...]

Mamdouh „Big Ramy” Elssbiay po tym, jak zajął piąte miejsce na tegorocznej Olympii, będzie chciał udowodnić wszystkim, że zasługuje na mistrzowski tytuł. Po historycznej porażce wszyscy myśleli, że Big Ramy zrobi sobie przerwę, a tymczasem niespodziewanie ogłosił swój udział w zawodach w Columbus. Pod koniec stycznia przeszedł terapię komórkami [...]

Joseph Baena, czyli nieślubny syn Arnolda Schwarzeneggera, powiedział, że aktualnie bardzo ciężko trenuje i powoli staje się coraz większy. Ma ogromną nadzieję na zdobycie roli w filmie o superbohaterach. Jakim konkretnie? Tego nie zdradził. W wywiadzie na YouTube, Baena omówił swoje aktorskie oraz sportowe cele na 2023 rok i powiedział, że dąży [...]

Mamdouh „Big Ramy” Elssbiay, który dwukrotnie zdobył tytuł Mr. Olympia, wciąż trzyma w niepewności swoich fanów co do kolejnego startu. Ramy został zdetronizowany w ubiegłym roku przez Hadiego Choopana i zajął dopiero piąte miejsce. Nikt nie wie co się wydarzyło, ale jeden z sędziów twierdzi, że Ramy cierpiał z powodu kontuzji, tylko nikomu się do [...]

Portal RxMuscle poinformował o śmierci znanej amerykańskiej modelki fitness Ahmo Kathleen Hight. Kobieta zmarła w wieku 50 lat i choć przyczyna śmierci nie została ujawniona, wiadomo, że Hight, wychodząc z targu, poślizgnęła się i uderzyła w głowę. Nie poszła na pogotowie, a we wtorek rano źle się poczuła i zmarła około 9 rano. Trwają spekulacje [...]

Joey Swoll to influencer fitness, który stworzył firmę Gym Positivity, która koncentruje się na zapewnianiu ludziom poczucia bezpieczeństwa podczas ćwiczeń. Dokłada wszelkich starań, aby publiczne siłownie stały się bardziej przyjaznym miejscem dla wszystkich. Niestety w 2023 r. Joey Swoll musiał przejść pilną operację serca, gdy dowiedział się, [...]