top

[...] miała 18:58. W mojej kategorii wiekowej 20:00 i to był drugi najlpeszy wynik zawodów. Oba poza zasięgiem. Za to druga kobieta w mojej kategorii miała 23:48, to żadne wyzwanie bo rok temu na treningu pobiegłam szybciej ;-) Ogólnie z czasem ponieżej 22 minut łapię się w pierwszej dziesiątce wszystkich kobiet, a im bliżej 21 tym bliżej top 5 :-)

Mistrz wagi półciężkiej UFC Jon Jones obronił pas mistrzowski w walce z Anthonym Smithem (31-14) w minionej gali UFC 235, którego pokonał jednogłośną decyzją sędziów. Za zwycięstwo zarobił 500 tys. dolarów (kwota bez bonusu od Reeboka). Portal Fitness Volt podaje informację, że wyniki testu antydopingowego Jon Jonesa były pozytywne i wykryto u [...]

[...] mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-qformat:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin-top:0cm; mso-para-margin-right:0cm; mso-para-margin-bottom:10.0pt; mso-para-margin-left:0cm; line-height:115%; mso-pagination:widow-orphan; font-size:11.0pt; [...]

[...] od kolana w gore jest zakryta. Typowy stroj do PC. Moze tak byc czy raczej bedzie problem? Dl nogawki od wew strony to 21 cm. Pozdrawiam Tak brzmią przepisy odnośnie stroju: The length of the leg, when worn must not exceed beyond mid-thigh (medial point between crotch and top of kneecap). Czyli raczej musisz skrócić do połowy długości uda...

[...] NC. Lokaty oczywiscie nie chce rewanzu, bo dostal wp****** zycia tak naprawde w tej walce. Wiedzialem od.razu, ze bedzie odmawial rewanzu. Danis to jest w MMA nikt, Colby to top 5. Trudno ich w ogole porownac. Jeden klapie ryjem bo bez tego nikt by o nim nie wiedzial, drugi promuje sie zeby dostac zasluzonego title shota. Mam nadzieje ze jego [...]

Staram sie z tym vacum. O ile na suchara na czczo jak sie zegne w pol siada łatwo to juz stojac nie zawsze sie uda%-) niby sie wciagnie ale czasem nie ma tego efektu zassania. Pozowanie rano teraz codziennie idzie mysle ze do startu ta swiadomosc tego zassysania juz bedzie ogarnieta na tip top

Danis to jest w MMA nikt, Colby to top 5. Trudno ich w ogole porownac. Jeden klapie ryjem bo bez tego nikt by o nim nie wiedzial, drugi promuje sie zeby dostac zasluzonego title shota. Mam nadzieje ze jego akcja zadzialala i Usman z nim zawalczy. Zmieniony przez - grind w dniu 3/5/2019 12:30:48 AM Chodzilo mi o to ze obaj są zalosni , Conor jest [...]

Roelly Winklaar w miniony weekend był faworytem wielu osób podczas Arnold Classic 2019. Niestety zajął dopier piąte miejsce. Powiedzmy sobie wprost... To nie był najlepszy występ Roelly'ego... Z pewnością był pod silną presją wielu ludzi z branży, między innymi właściciela jednej firmy z suplementami - Aarona Singermana, który skrytykował formę [...]

Witam Panowie, w który hormon celować: Imperial czy Eurotropin? Ewentualnie czego szukać jak te dwa lipa? Imperial masz pewniaka, zaryzykowalbym stwierdzeniem ze akutalnie top.1 z polecanych gh wsrod sporego grona zawodnikow czy tez czynnych konsumentow :-)) Eurotropin nie znam, to z EuroPharmacies? Nie mialem stycznosci z ta firma.

Witam Panowie, w który hormon celować: Imperial czy Eurotropin? Ewentualnie czego szukać jak te dwa lipa? Imperial masz pewniaka, zaryzykowalbym stwierdzeniem ze akutalnie top.1 z polecanych gh wsrod sporego grona zawodnikow czy tez czynnych konsumentow :-)) Eurotropin nie znam, to z EuroPharmacies? Nie mialem stycznosci z ta firma. Top 1 to [...]

Stefi Cohen ustanowiła nieoficjalny rekord świata podczas weekendu Arnold Sport Festival. Wykonała przysiad z obciążeniem 225 kg, podczas gdy sama waży jedynie 55 kg!To ponad czterokrotna waga jej ciała - coś, czego żadna kobieta przed Stefanie nigdy nie osiągnęła. Brzmi to wręcz nierealnie, ale Cohen jest prawdziwą bestią i cieszyła się każdą [...]

[...] bez cudowania ( zwyczajnie trzeba się trzymać odpowiedniej ilość kcal , odpowiedniego podzialu makro i normalnych produktow nie przetworzonych ) Co do twojego pytania top dietetycy w większości przypadków dają zbyt duże defixyty kcal żeby klient był zadowolony ze waga szybko leci a to że zdrowie na tym ucierpi i pojawi się kiedyś efekt [...]

Ośmiokrotny zdobywca tytułu Mr. Olympia Ronnie Coleman opublikował na Instagramie dość intrygujący post przedstawiający dwunastoletniego młodzieńca Morgana Nichollsa. Na filmie widzimy jak Morgan robi dwa powtórzenia przysiadu z obciążeniem 184 kg! Sam Coleman był pod wrażeniem możliwości dwunastolatka i napisał: "To jest najbardziej niesamowity [...]

JDS to w ogóle powinien był od razu iść do American Top Team, bo jak był w Nova Uniao to nawet sam czasem mówił, że przydaliby mu się więksi spraing partnerzy, bo tam z Aldo czy Barao to sparingi trochę nie za bardzo i w sumie chyba bardziej by się rozwinął w ATT.

Jeśli chodzi o propa to ciężko trafić lipnego bo to najtańszy środek... W moim otoczeniu top laby gdzie ludzie naprawdę zadowoleni i sam biłem/bije środki z tych firm to Androchem , Nanda , Nexium , Kuwait , PBlab i Swiss... Z Malayem i Geleniką nie miałem styczności...

Chris Hemsworth, którego zapewne kojarzycie w roli Thora, wcieli się w postać Hulka Hogana. Powstaje bowiem nowy film biograficzny, który zostanie wyprodukowany przez Netflix. Reżyserem filmu będzie Todd Phillips, który wyreżyserował znany wszystkim Kac Vegas, a także nowy film “Joker” z Joaquinem Phoenixem w roli głównej. Film pokaże początki [...]

Czy zauważyłeś, że niektóre warzywa i owoce uwzględniane są w grupie żywności o doskonałych właściwościach i wartościach odżywczych, tzw. superfoods, a inne z kolei pozostają jakby w cieniu? Według wielu dietetyków ma to większy związek z panującą modą, aniżeli obiektywnymi danymi żywieniowymi. Wystarczy spojrzeć choćby na wzrost popularności [...]

[...] - Wplatanie roznych metod i akcesoriow treningowych – izometrii, serii na maxymalne ilosci powtorzen, gum oporowych, - Plus kaloryczny Moje top 10 cwiczen bazowych: 1. Hip Thrust 2. Glute Bridge 3. Martwy ciag klasyczny/sumo 4. Przysiad bulgarski z dlugim wykrokiem [...]

[...] zadebiutowała w największej organizacji MMA w Europie w maju 2012 roku na łódzkiej gali z numerem 19 i było to pierwsze starcie kobiet w historii KSW. Reprezentantka Octopus Łódź wygrała wtedy z Pauliną Suską, co otworzyło jej drogę do starcia o pierwszy pas kobiecej kategorii wagowej. Na KSW 23 Chojnoska spotkała się z Karoliną [...]

Amerykański aktor i wrestler Dwayne Johnson stał się znanym na całym świecie celebrytą. Szczególnie dzięki rolom w serii filmów Szybcy i wściekli zyskał jeszcze większą popularność i miliony fanów. Również wśród wszystkich miłośników kulturystyki i fitnessu znajdą się osoby, które marzą o muskularnej sylwetce jaką prezentuje Dwayne. Jeśli chcecie [...]